点击联系发帖人首先要注意姿态：挺直腰杆 收腹挺胸
观察自己的体型 尽量穿H型和A型的衣服
不要因为胖而穿宽松的衣服那样会更显得胖
头发嘛要看脸型 如果是扁圆的脸就要注意将头顶的頭发做得篷松点丰满点
衣服上的条纹是竖线，还有黑颜色的衣服都是显瘦
至于发型：如果是脸上两旁的肉多话，建议留长发或留个刘海，但不能是横刘海要斜一点的刘海。
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穿深色衣服，而且衣服最好是竖线条的头发略盘得高一些。千万不能梳童花头
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掌握那脂肪，小腿也因长年站立而日积月累逐渐成长为冰淇淋甜筒这里提供你几招简单美腿秘技，让你轻松拥有玲珑玉腿！ 美腿秘技一：每天抬腿30分钟萝卜不见。 方法：平躺双脚垂直靠墙舉直，腿紧贴墙至少抬腿30分钟，理想状态是腿麻后才放下 美腿秘技二：洗澡时以冷热水交替冲腿，促进血液循环 方法：洗澡时先以冷水由下而上冲腿60秒钟，再以热水由下而上冲腿重复这个动作5次。 美腿秘技三：热水泡脚成功杜绝双腿老化。 方法：将热水注入深及膝盖小水桶水温以脚可忍受热度为极限，每天至少泡10分钟让额头微微出汗。趁此机会敷脸或敷眼膜，脸部吸收效果更好 美腿秘技㈣：简单美腿运动，效果看得见 运动一：大腿使劲夹紧折叠好毛巾，这能有效消除大腿内侧脂肪 运动二：双腿平举（脚下不可垫东西），脚尖往上翘再打直左右各16次。 美腿秘技五：去角质、擦乳液杜绝阿妈脚后跟。 方法：平日勤劳去角质、擦乳液绝对能有效消除脫皮现象。龟裂情况严重你擦完乳液后穿上袜子睡觉，效果更好
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