&&·傅彪《功夫论》&
- 咨询电话
傅彪会见少林寺释延明法师
全球功夫网&文/马子依 摄影/凡尘& 日期：日&
点击：1234643&&
全球功夫网讯&&&& 日， 联合国友好使者、中国武协副主席、国际功夫联合会主席傅彪先生在亚运村国际功夫联合会总部会见中国少林杂志社社长、国际武学禅师释延明一行。双方就中国传统武术文化的发展进行深入探讨。
傅彪先生表示，武术近年来在国内国际上得到了长足的发展，这归功于国内外武术人的共同努力。如今，中国武术在全球范围内得到了广泛的认可，形成了蓬勃发展的武术风潮；在推动中国武术文化发展的同时，要做到&百花齐放，百家争鸣&。我们做事要符合社会潮流，符合人类文明进步发展的趋势，做到心胸博大，增进交流，武术事业要发展，更要做到实事求是。拿破仑曾经说过：&人类有两种力量，一是利剑，一是思想，往往利剑败在思想之下。&傅彪先生同释延明分享到：武术源于中国而属于世界，属于体育而高于体育！武术是思想与肢体语言的结合，是艺术与美学的结合，是力量与技能的结合，是一项开发人大脑和肢体相互协调发挥的运动；是一门提振全人类精神意志的科学技术。一个国家文化的提升可以升华一个民族的思想；武术功夫的振兴可以提振一个国家的民族精神。一个有思想的民族是有理想有目标有希望的民族；一个有精神的民族，这个国家才会越来越强大！ 我们习武之人要不断提升思想理念、文化修养、精神境界、功夫技艺,从而升华每个人的社会责任感、社会影响力、社会知名度、社会价值观、社会形象、社会地位、人格魅力。一千条华丽的语言不如一个行动。我们要用实际行动去推动武术事业的发展，让全球人民享受武术带来的健康与快乐。
傅彪先生认为，一个人，如果没有社会形象，便什么都没有了。我们武术人在推广武术的过程中尤其要重视塑造良好的社会形象。&大忍者大成，小忍者小成，不忍者不成&，在社会形象的塑造过程中，必须做到&忍&字当头，克服个人内心私欲，多为社会、为他人做贡献，才能成就大我，形成表里如一的良好社会形象。&少林寺&这个金字招牌还需要大家共同维护，在推广少林拳法上多下功夫，让更多的人了解中国的武术文化。少林功夫作为民间文化交流项目，近年来国际交往中表现的较为活跃，并且受到社会各界的好评，&天下功夫出少林&是对少林寺这个品牌的最好注解与诠释。少林功夫具备了天时、地利、人和，它的发展在推动中国武术文化的国际化进程中起到了积极的促进作用。少林武僧们为中国的武术国际化做出了很大的贡献，希望你们为推动少林文化发展和少林功夫的传承继续努力。
傅彪先生指出，当年，一部《少林寺》电影感召了全国的武术爱好者开始追逐武术梦想，同时也影响了世界对中国武术的认识。少林功夫，是中国传统文化向国际社会宣传的一张精美名片。武术的发展离不开媒体的大力宣传，媒体可以更好的传播武术精神，传播民族文化，介绍武术技艺，表彰武术精英以及推荐武术项目，做到让世界各国人民接受中华武术，学习中华文化，所以说，媒体是最佳的传播工具。
释延明对傅彪先生的观点深表赞同，并认真听取了建议，同时也希望双方在武术的推广方面有更多的交流和合作，在传播武术的道路上能够携伴而行，共同将中华武术打造成体现人类和谐思想，被世界人民广为喜爱和接受，能在海内外落地生根，且具有国际影响力的世界级品牌而努力。他表示，自己将坚持以傅彪先生总结的《思想文化精神三大体系》为宗旨展开工作，以传承中国武术精神，传播正能量为目标，最终把功夫文化推向全世界。
会谈结束后，傅彪先生现场挥毫泼墨，&道&&禅&&剑&&佛&&神&&武&六个字跃然纸上。他将书法作品赠予释延明。释延明一行以&海纳百川&、&精气神&两幅书法回赠傅彪先生。最后，双方合影留念。此次会谈在愉快的氛围中圆满结束。
& 限 10-500 个字符 已输入 0个字符
&&&&&&&&&&
请您注意：
·遵守中华人民共和国的各项有关法律法规
·承担一切因您的行为而导致的法律责任
·本网留言板管理人员有权删除其管辖留言内容
·您在本网的留言，本网有权在网站内转载或引用
·参与本留言即表明您已经阅读并接受上述条款
网站成立于日易筋洗髓术介绍-洗髓术介绍-香顺职业培训学校（易筋洗髓术）
洗髓术介绍
当前位置:首页 > 易筋洗髓 > 洗髓术介绍
易筋洗髓术介绍
林易筋洗髓术,是源于千年少林的一套强身健体的上乘理疗功法,结合了少林的&&易筋经&&&&洗髓经&&这两部健体功法及达摩棍功法,在少林广泛用于健身和少林武僧打通全身十二正经七经八脉,以及练功后的气血理疗恢复。
当代少林寺第三十四代传人释延得（释延裔）法师得此传承并集其大成,将此技法进行推广,并与香顺职业培训学校独家合作联合推广.
少林易经洗髓术,是以&&易筋经&&和&&洗髓经&&以及中医经络学，阴阳五行学为基础，以太极的阴阳力和易筋经、洗髓经、禅医为整体、恒动观念、辩证论治为理论依据。
易筋洗髓术在操作中运用具有禅医点穴、按摩、针灸、无痛刮痧四效合一的太极手法，实现了快速通经活络,理气养血，缓解疼痛,调整人体机能、袪邪扶正、提高免疫力使经脉运行正常，达到强身健体的目的。 少林易筋洗髓术适合亚健康人群,如消除疲劳、精力不足、睡眠不佳、无食欲等。可以增强五脏六腑机能，促进体内毒素代谢，快速排出体内风、寒、湿、热等症状，可使脚步轻盈，延缓衰老。
针对不同人群常见的需求如固气，强肾，调理脏腑，骨关节、颈肩腰腿痛、坐骨神经痛及肥胖等问题加以调理，都有非常好的调理效果.
每次用少林易经洗髓术,局部只需十至二十分钟，全套使用易筋洗髓术,可以对全身十二条经脉进行通经活络,根据中医理念,进行内病外调。常用此法,一般人只需要半年左右便可快速打通周身筋络，强身健体，身轻如燕。少林禅医断食营_少林辟谷
少林禅医断食营
诚邀您共修身、心、灵之健康
禅医断食疗法：是以“无缘大慈同体大悲”的大乘佛法济世精神，充分运用达摩祖师禅宗智慧，通过即物药、法药、心药圆通法，调摄身心灵三大不适。
它是一种符合自然状态的饮食方法，调和身心灵疗愈为目的，启动自身的免疫功能，修复自身全息场的圆满。
断食辟谷的意义：
不是断食辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。断食辟谷，能有效地唤醒或激活人的本能自愈力！
一、排毒：
人的疾病，很多是由人体内外环境的有害物质造成。人体内之宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。排毒辟谷做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”。粪便是最污秽的东西，如大量积聚，其恶气自肺部出来便是气喘，从皮肤排泄便是湿疹。长期自身中毒，令人神经颤抖、精神疲乏，且易并发头痛、背痛、疲倦、失眠及过敏等症状。川上教授实验，发现右肠闭塞，招致右脑出血；左肠闭塞，招致左脑溢血。而横行结肠闭塞，则会使联络左右大脑的胼胝体血管膨胀，遂形成精神异常。
二、减肥：
辟谷的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。平时人主要靠糖代谢供能，辟谷2-3天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的：通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是：先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以辟谷减肥先减脂肪，而且先减肚子。辟谷减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。
三、调理脾胃：
脾胃不仅是营养之源，也是主要毒素来源。毒素排干净之后，不但增强了肠胃的吸收力，且使消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来。辟谷期间，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零，回归到婴儿胃肠状态。这种归零，包括肠道菌群恢复、脾胃功恢复等。辟谷是调理脾胃病最安全最强效的方法，80%有胃病的谷友一次辟谷便可以疗愈。
四、自身融解：
激发人体纯阳真气，先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌变细胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧，医学上称为“自身融解”。这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外，清除病灶和疾病隐患。
五、美颜之道：
为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”,反而变得身材健美，容光焕发呢？这是因人体的血管畅通了。辟谷的“自身融解”，融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻，人体的血液变得更净化、更精纯了。脸因缺血养而生皱纹，血流不畅，瘀血积聚而生斑点。故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。
六、净化血液，软化血管：
当代人血管越来越硬越来越脆，特别是动脉硬化发病率越来越高，而且越来越年轻。主要原因就是血脂胆固醇沉淀到血管壁上，这种血管硬化靠吃药基本没用，靠普通的运动也是很难。虽然这方面有很多的解决办法，而其中主要方法之一就是辟谷。辟谷后，物质的分解代谢相对加快，血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出，全身各脏腑均获得排毒和血液滋养，动脉管壁软化，对心脑血管病有益。
七、增加免疫力：
白细胞在营养丰富的情况下，也是处于饱食状态，所以就“懒得”去吞噬细菌病毒癌细胞等异物；但在辟谷期间，它们也处于饥饿状态，吞噬能力大增，所以辟谷期间白细胞数量明显增加，免疫力大增。当代人多数体寒，体温普遍偏低，所以免疫力越来越降低。辟谷有效恢复人体正常体温，恢复免疫力。
八、抗癌：
1、辟谷期间免疫力明显增加，有效清除癌细胞；
2、癌细胞怕饿、厌氧，以糖为主要食物，喜欢在缺氧的环境下，拼命吸收营养以壮大自己。辟谷先把体内糖耗尽，而且期间没有糖摄入，切断癌细胞赖以生存的营养渠道，而靠脂肪代谢满足正常细胞的能量需求。辟谷一段时间后，血液循环会变得更佳，血液与氧气气可输送至各组织中，抑制癌细胞生长；
3、癌细胞怕热。辟谷期间，体温多会升高，寒湿是癌细胞生存的最佳环境，辟谷祛寒湿强效！
九、免疫调节：
调理过敏及自身免疫性疾病：随着环境污染越来越严重及压力越来越大等原因，过敏等变态反应性疾病越来越普遍，“不死的癌症——自身免疫性疾病”越来越多，自身免疫性疾病几乎个个都是医学难题！危害巨大！辟谷对免疫系统是双向调节，既可以提高免疫力，也可以把错位的免疫系统强力纠错，进而增强了免疫调节功能。
十、百病早愈——康复慢性病，调理百病：
辟谷是“不食不饿，一键恢复，重装生命系统！”提高人体自愈力。不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。严格禁食辟谷造成危机假象，身体进入自救状态，全面启动自我疗愈的机制，发挥器官自动修复及身体自动回复各种平衡（血压、体重、血糖量、体质寒热等）的作用，加速各种大小病患疗愈。
十一、内脏休养生息：
常人三餐加点心，过多饮食量大大加重肠胃消化吸收负担；同时为支援肠胃供血，心脏加快搏动；为供氧心脏，肺部加快呼吸；为分解糖分，胰脏要供应大量胰岛素；为分解脂肪，肝脏要供应大量胆汁、解毒；肾脏要过滤尿素、尿酸、重金属等废物；同样，六腑的传送负担也加重，通过辟谷后，使得五脏六腑得到很好的休养生息；复食期，就大大提高了脏腑的运化功能。
十二、抗衰延年：
综合以上功效如：血液净化、清肠、增加免疫能力、增加脏腑功能等，辟谷可以抗衰延年。美国营养学家马凯博士，发现老鼠每周禁食两天，不易生癌，且寿命延长一倍。观察动物界不难发现，大凡猛兽如老虎、狮子之类，暴饮暴食，食量大者，其寿命并不算长，而象蛇、龟等，一生消耗的食物并不多，但其寿命却相当可观，能生存上百年者多矣。
十三、养心增智：
辟谷期间脾胃气血的供给明显减少，会使它们变得更加敏锐，因此大脑能收到额外净化后的血液和营养，供给视力、嗅觉、味觉等五官的末梢神经，阻塞大脑的有毒废物也会被清除，因而头脑清醒、思想灵敏、感官更敏锐，并能增强记忆力、精力加倍；许多需要时常公开演讲的知名人士都有一个习惯：在重要的演讲之前辟谷，过后再吃。
十四、预防调理超级细菌病毒导致的疾病：
现今世界超级细菌病毒层出不穷，药物的研发速度远远赶不上细菌病毒的耐药升级速度。靠药物对抗微生物永远是有限的，而人自身随着环境而进化增强的免疫系统自愈力，永远是最后的堡垒！如人们能掌握辟谷技术后，人体免疫能力不断提高，就可以预防和饿死各种细菌病毒。可见辟谷在人类祛病、健康、保健方面有着深层的意义。
十五、自然环保，提高生存能力：
在大灾大难方面：如果发生地震，房屋或矿井倒塌，活埋在瓦砾下、废墟中的人，如果掌握辟谷之法，就会赢得救援的宝贵时间。在粮荒方面（不论什么原因造成的），如果人们掌握辟谷方法，可以帮助渡过难关，躲过饥荒。
十六、增强意志力及正能量：
可以增进你的记忆力，加深理解力，增强意志力，培养忍耐力，充满勇气，意志的欲望，增强自信心，可辨别轻重、不拘小节，心情开朗，心胸开阔。减少强迫性心瘾——辟谷期间身体运作状态转趋自然，身心压力减低，各种心魔（特别是烟酒）减少，乘机戒掉坏习惯。
十七、修行最佳入门：
何为修行？7天辟谷下来，自然知道。食欲是人的第一欲望，比不吃饭更严重的就是死亡了。当人发现连饭都可以不吃的时候，还有什么不能放下呢？7天辟谷，自然进入修行之门！辟谷也是通往修炼更高层次的必经之路。
十八、增加幸福感：
去染习，化秉性，归天性。随着生活越来越富裕了，人们的幸福感却越来越少了，半年辟谷7天，轻松找回久违的幸福感！疾病的根源就是染习秉性导致，积习难改，秉性难移！简单的“管住嘴，迈开腿”的说教，是无法去染习化秉性的。而7天禁食辟谷，这种雷霆手段，挑战生命极限，对每个生命都会是强烈震撼！所以对每个人的染习秉性都会有强烈的干预。当然既然是修行修炼，就往往不是一次就可以达到效果的，但不论是谁，只要你坚持半年7天辟谷，如果再不够力，那就每月辟谷7天，连续3-4月，一定可以被强烈干预！多严重的陋习、顽疾甚至劣性，都有可能被彻底改变！
功疗养体：即《八段锦》、《禅拳》、《锦掌》、站桩、采气、少林内养功等禅功导引功夫疗法，《易筋经》、《洗髓经》返璞归真，深解人体的构造本质，启动生命的源泉。
食疗养身：法轮未转，食轮先转：疾病以减食为汤药，过午不食，禅悦为食等说的都是佛家的饮食文化，一千多年，少林禅医融合了儒释道文化形成了独特的食疗养生文化，药食同源，辩五谷蔬果，五位归经，五气养神，通五脏六腑，杜绝病从口入，平衡饮食法，还包括闭关节食，整体排毒，调节身心健康格式化等疗法。
禅疗养心：禅修默照功法，这种疗法直指人心，寻无名烦恼、病因病源，明心见性。是现代少林禅师们在修禅、行医、练武过程中不断积累，是在佛学医方明基础上结合中国传统医药学新创的理论体系。然：禅医是人类医学的至高境界。
释延琳禅师：字空性。现任嵩山少林寺监院、少林药局、少林书局负责人，自幼爱好中华传统文化，从小学习美术和传统功夫，对儒释道养生文化颇有研究，主修禅宗内功心法；传统医学验方的践行者，并挖掘整理少林点穴功法及少林易洗髓功法。誓愿弘扬东方药师佛文化，创设中国佛医高峰论坛，推广少林寺千年医药传承文化，以弘扬佛医禅药，慈悲济世之精神。
释恒源武师：意相学知道专家，生于传统武术世家，随祖念佛，习武，学医。因缘皈依少林寺发愿推广少林传统禅医功夫文化，以弘扬佛门慈悲济世之精神。
释传照法师：东山禅修院负责人国家养生指导师在读佛医研究生法师多年研究自然养生疗法——倡导从源头根治疾病的自然养生疗法观念，断食辟谷践行者。悲悯众生苦而学医，不忍佛法衰而学佛。暇满人生道路，普渡天下有缘人。
五龙潭禅坐只有放下固有己见全然投入才能真正发现生命的奥秘及其不可思议的能量。
报到时间每月16日18时前
营期时间每月17日--22日
费用说明学员培训班：远程辟谷周六周日199元，到场辟谷7天8880元师资培训班：中级19800元，高级29800元。毕业颁发辟谷师资证书。
营期规格20人内/期，滚动开班，请提前报名
报到地点河南-嵩山-少林寺-药师精舍
报名电话400-6135800
周六周日辟谷体验班周六早上5点少林寺集合，每人1000元（可携带 一人陪同）
温馨提示：
1、请自备带盖水杯。
2、禅医断食中请将手机等电子产品带入课堂。
3、禅医断食中须严格遵守活动作息制度，请不迟到早退。
4、禅医断食进行中，如身体有任何不适，请及时与会务组反馈。
5、请自备个人所需常用药，按导师意见执行。
6、正式参加禅医断食营前三天，请尽量清淡饮食、少食及保持充足睡眠。
7、请认真填写联系方式，我们将电话通知被录取的学员，未录取的我们将短信通知，敬请见谅，欢迎您报名参加下一期禅医断食班。
2016年招生季
佛医禅药身心灵健康管理MBA
高级研修班第三届报名
亲子禅修：每周五报到，周日返程
5月23日~5月29日：少林食疗班
7月1日~7月15日：少林禅医功夫夏令营
7月29日~8月4日：少林禅修班
10月1日~10月7日：少林亲子游学营
11月18日~12月1日：少林印度朝圣之旅（仅限20人）
12月24日~12月31日：佛医养正班
※私人定制班不限规格
在这里无处不在的礼，感恩的心，少林功夫护体，少林禅宗养心；在这里，回归心灵宁静祥和，开启内在智慧光明，养成健康起居习惯，体味少林禅医内涵。
体修禅医断食养生，经历一次神奇的生命体验之旅，感受禅医：“药补不如食补，食补不如气补，气补不如神补”自然排毒、激活元气等圆满性得身心大自在。
联系我们contact us
辟谷问题答疑FAQ
问：听说辟谷是在缺少粮食的时候用的，现在辟谷有何意义？
答：辟谷有如下意义：一，调整自身身心健康；二，在辟谷期间，身心和谐，减少人为矛盾，促进人与人的和谐；三，辟谷期间，可调整自身病患；四，可节约资源能源，有助于可持续发展；五，辟谷期间可以以法布施和物布施，接济贫困，改善社会结构矛盾，等等。
问：孕妇、产妇以及哺乳期的女性能否辟谷？婴幼儿从几岁开始可以辟谷？其他特殊人群比如体弱的老人、危重病人等能否辟谷？
答：孕妇、产妇和哺乳期女性同样可以辟谷，孕妇辟谷不要超过三天；婴幼儿无需辟谷，7岁以后可以辟谷；其他特殊人群只要有自主意识清醒都可以辟谷。
问：感冒发烧可以辟谷吗？
答：发烧感冒的时候可以辟谷，如果服药的可以不吃药。
问：糖尿病、高血压等需要坚持服药的，辟谷期间可否持续服药？
答：可以辟谷，药量可减少，并且可以在辟谷两天后去坚持身体指标。
问：糖尿病病人辟谷有什么注意事项吗？用药减半吗？
答：可以用药减半，但必须保证足够的饮水。
问：请问大量失血后辟谷行吗？如果不输血怎样快速补血？
答：大量失血后不可以辟谷，补血最直接的方法只能输血，当然平时也可以针对不同的身体状况进行调养。
问：我前几次辟谷感觉不错，这两三次不太好，而且开谷后反而没有劲，不知道什么原因？
答：辟谷每月仅限一次，如法施行即可，期间出现的这些状态均属于身体机能自我调整。辟谷不能随心所欲，也不是辟的时间越长越好，更不能辟谷开谷两天又开始辟谷。再有常人不能超过六天。
问：辟谷操平时是否可以练习？
答：只可以在辟谷期间练习，如果过午不食也可以练习。
问:辟谷操中要求一口气完成动作的，是否一口气的效果更好？
答：是的，但不能强求。刚开始的时候大家一口气没那么长，可以先分解成两口气。
问：辟谷中大多数人都会瘦，有的人瘦的比较厉害，请问能否避免这种情况，有什么方法能保持住体重或辟谷后反而会胖些？
答：这个因人而异。但是辟谷瘦是普遍现象，在正常情况下很难避免。如果自身体重明显低于正常，那么在辟谷当中自然会自我调整。也就是说，辟谷当中和辟谷后自然增长体重。再强调一个问题，所有辟谷的人都必须依照“辟谷秘要”进行自我调整。
问：辟谷期间做不做“辟谷秘要”有什么区别？有人说非要等坚持不住了再做操，然后再吃三个红枣。
答：“辟谷秘要”是必须要做的，三个枣倒是可以不吃，吃枣能够起到补气中和的作用。
问：辟谷期间如果不喜欢喝白开水可以喝茶或咖啡吗？
答：不可以喝茶，可以喝糖水或盐水，低血糖可以喝白糖水。
问：辟谷期间没有饥饿感，但会感到头晕晕的，是怎么回事？
答：头晕的感觉是血液回流大脑，是一个非常好的状态。
问：辟谷的时候发冷怎么回事？还有辟谷的时候出现呕心的现象
答：发冷是因为当体内燃烧一些废置的物质时，必然会有这种冷却的现象，甚至会出现虚汗，这属于正常的自我调节。呕心是因为辟谷期间胃排空但仍要正常蠕动，由此刺激肠胃的一种反应。
问：辟谷六天身轻自如，为什么开谷后却觉得没有力气，口特别干呢？
答：消化功能开始工作了就会有这种感觉，等消化功能活动开了就好了。
问：辟谷几天后，开谷就拉肚子，每次都这样正常吗？
答：有的人是因为血液和分泌系统还未痊愈，所以辟谷后拉肚子。如果恢复进食当天吃油腻食品也会出现这种现象。也是一种排毒现象。
问：我是系统型红斑狼疮，是属于风湿病的一种，风湿是不是就是湿气重？辟谷能调整好吗？
答：系统性红斑狼疮，西医临床分类中属于自身免疫性疾病，由于免疫系统功能异常，导致自身免疫系统攻击自身的器官、脏器引起损害；中医范围属于痹症，认为由外感风寒湿热之邪和人体正气不足引起。所以，不是您理解的湿气重。无论中医还是西医，都认为发病与免疫系统有关。合理的药物治疗是需要的。辟谷可以调节人体免疫功能、启动自身修复机制，使人体重建平衡态，是有利于疾病康复的。
问：请问辟谷期间嘴里发咸是怎么回事，应怎样对治？
答：辟谷期间口中发咸，提示健康中存下肾的问题并在进行调整。不需要“对治”，继续按照规范辟谷，可以好转。
问：请问自从辟谷后，我的大便就出现完谷不化。我百度了，是因为脾运化不好。这是什么原因？是我开谷没有做好吗？(我开谷后，喝了6天的小米粥)
答：这种情况，常见于初接触辟谷不久的人群，由于原来的脾胃功能失调，开谷后身体还未调整恢复所致。可以继续辟谷3天，或者大米粥也可以。
问：我辟谷期间早上起来嘴里很黏，开谷就好了，请教一下这是什么原因？
答：与辟谷期间使身体表现出阴虚、生津不足有关，辟谷期间多饮水，注意多将舌尖低于上门牙根部，也就是舌抵上腭，有利于调整。
问：请问辟谷期间经常半夜2、3点就醒来了再也睡不着，这是怎么回事？我该怎么办？
答：这与辟谷期间神足有关，这是好事，不需要担心。可以闭目养神、自然呼吸、持心咒，不需要强迫自己睡着。
问：辟谷期间，来月经出现很大的瘀血块是怎么回事（以前也出现过这种现象，但没这么大），我应该怎样调理？通过辟谷会好吗？
答：辟谷期间，因为身体的排寒、排湿，会出现月经期间排血块的表现，这并不是坏事。所谓的调理，更应注意生活方式细节，比如加强腰腹部位、双下肢的保暖，全部饮食温热，水果温热后食用，多饮水，保持情志舒畅等等。辟谷会逐步调整这一情况的。
问：女性生理期是否可以辟谷？
答：可以的。更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
使用您的微博帐号登录，即刻尊享微博用户专属服务。
使用您的QQ帐号登录，即刻尊享QQ用户专属服务。
使用您的人人帐号登录，即刻尊享人人用户专属服务。
按住视频可进行拖动
把视频贴到Blog或BBS
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
收藏成功，可进入查看所有收藏列表
方式1：用手机看
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看：
少林禅医释延煜推拿视频
方式2：一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：&&
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：&&
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
爸爸去哪儿2游戏 立即参与
少林禅医释延煜推拿视频
播放量数据：
2,888人已订阅
你可能还想订阅他们：
{{#needAdBadge}} 广告{{/needAdBadge}}
&正在加载...
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
安装爱奇艺视频客户端，
马上开始为您下载本片
5秒后自动消失
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制}