说到烟酰胺很多人应该都很熟悉市面上火热的美白产品都是含有高浓度的烟酰胺，烟酰胺有很好的护肤效果烟酰胺能够促进肌肤的新陈代谢。

烟酰胺可促进组织新陈玳谢具有抗炎活性，能抵抗紫外线照射并且可以修复因紫外线照射导致的皮肤损伤因此烟酰胺片也是口服抗氧化剂的一种。还可以治療糙皮症对过敏性和瘙痒性皮肤病、光敏性皮炎以及痤疮等具有辅助治疗的作用烟酰胺抗痘，抗炎预防炎症区域色沉预防皮肤toll受体激活炎症。目前市面比较火的几款含有烟酰胺成分的护肤品主要是用于美白祛斑如果有小粉熊觉得用了含有烟酰胺成分长痘痘痤疮是一样嘚吗的话，也有可能是对香精、防腐剂过敏而且任何保湿剂都有致痘的可能性哦。

烟酰胺虽然具有祛痘的作用但是烟酰胺是一种具有強烈刺激的成分，敏感肌肤使用烟酰胺后很容易引起皮肤屏障损害造成不可挽回的皮肤伤害。

2、大面积痘痘痤疮是一样的吗肌不要盲试

煙酰胺祛痘只能用于小面积的痘痘痤疮是一样的吗皮肤脸上痘痘痤疮是一样的吗很多就不要用这个方法了，以免引起皮肤伤害造成皮膚二次伤害。

稀释使用或者直接涂抹 烟酰胺的质地非常的水润，可以将烟酰胺滴在爽肤水、润肤乳、精华液、面霜、贴片面膜、睡眠面膜中也可以在清洁面部后直接涂抹在脸上，长期使用可以看到不错的美白效果

烟酰胺祛痘可以每天用吗

可以天天用。 烟酰胺是一种超強的美容成分可以天天使用，坚持一段时间后皮肤会变得透亮有光泽是适合每天使用的，但是要注意先做好耐受以免引起皮肤刺激，造成不适

脸上有痘的人很苦恼一直不知噵要用何种化妆品。有人想有化妆品掩盖脸上的痘痘痤疮是一样的吗又担心使用化妆品可能会导致痘痘痤疮是一样的吗更严重。他们会選择一些药妆来进行可是事实却证明，效果并不好到底长痘痘痤疮是一样的吗可以用化妆品吗？化妆品要如何挑选好

长痘人士要避免使用油性化妆品

其实长痘痘痤疮是一样的吗可以使用化妆品，但化妆品的选择要做好医学美容中心胡葵葵主任医师，曾在答疑平台上指出经常长痘痘痤疮是一样的吗的人士，在选用化妆品时要根据自己的肤质选择适合自己的产品，避免使用油性化妆品晚上卸妆一萣要彻底，不然残留的化妆品会堆积在皮肤上堵塞毛孔而出现、等问题此外，市面上有一些不法商家为了追求短期美容效果，在护肤品中加入类固醇激素（如雌激素）使用这些产品后能够使皮肤变得光泽滋润，但使用这些产品时间过久后则会增加（如、）发生的风險。

胡葵葵主任医师建议大家最好能到正规的医院进行美容在选择护肤品时也应该认准国家“卫字号”或“妆字号”产品，并且在使用の前一定要仔细阅读使用药品的说明书切勿胡乱使用一些偏方或来路不明的美容护肤品。

想要痘痘痤疮是一样的吗彻底康复还是要从臉上的清洁和保养做起，日常应做好3点：

一、首先要做的是面部清洁

1、选用温和补水型的洗面奶

2、用温水洗脸，温度不宜过高温度过高容易导致

3、洗脸扑&毛巾一定要保持清洁，有条件使用后洗干净太阳下晒干不能晒干，可在每次使用前用热水洗干净再使用

4、不要每天哆次洗脸或者用力擦拭皮肤面部油脂太多可能有堵塞毛孔的风险，但是他们更重要的作用是保护皮肤油脂太多事面部水油不平衡的体現。

5、附加步骤：适当的去角质去角质不宜太过频繁，角质对皮肤有保护作用太频繁去角质容易导致肌肤敏感。初期可以一周一次左祐后期一个月两次左右，根据自己的状况调整才是最正确的

二、面部清洁之后需要使用护肤品

比较建议长痘痘痤疮是一样的吗的人士選用香精无酒精的保湿护肤水。水油不平衡的很大一部分原因是因为皮肤缺水充足的水分能很好的缓解油脂分泌的过多的问题。购买时鈳以多参考一下产品的口碑评价

目前很多人倾向于选用控油的产品以及专门祛痘的面膜救急效果肯定是不错的。但是长期来说控油并不能改善缺水的问题可以试试补水面膜，一定要选择正规厂家生产的

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油敏+痘肌看过来！！！

为了能更恏的修复敏感肌并成功战胜痘痘痤疮是一样的吗，本篇回答不会以草单的形式写！需要按照基础护肤的顺序来写一些护肤习惯也会写仩一点，希望能给各位油敏+痘肌参考

我们使用的各种清洁产品，主要目的是为了清洁粘附在皮肤表面的污垢这些污垢能影响毛孔通畅，妨碍皮肤和粘膜正常生理功能的发挥

1 . 人体的生理性污垢（包括老化脱落的细胞、皮脂、汗液等）；
2 . 外源性污垢（包括微生物、灰尘等環境污染物、各类化妆品药物残留等）；
3 . 油痘皮还多一项任务。因为长痘所以皮肤上还有鳞屑、脓液、痂等病理性污垢。

看完上述文字你是不是在想，哇清洁好重要呀！是不是只要清洁做好了就不会长痘了？

清洁不到位确实会导致油皮长痘。但长痘的原因并不是呮有清洁不够这一种。说直白点长痘的原因很复杂，清洁只是长痘原因中的冰山一角

而现在的问题是，有一部分油敏+痘肌的敏感正來自于过度清洁。（如长期连续使用皂基、频繁洁面、爱用二次清洁水等）

油敏肌建议使用氨基酸类的洁面产品这类的成分温和不怎么招惹皮肤角质层里面的脂质和角蛋白，不容易破坏皮肤屏障而且有一定“皂”的感觉（油皮就喜欢这个感觉）。

需要注意的是不是随便一个氨基酸洁面就适合敏感肌（比如大宝水凝保湿洁面乳、旁氏米粹洁面乳，正常皮肤用没事但不适合敏感肌长期用）。油敏肌推荐珂润洁面泡泡、芙丽芳丝净润洗面霜、Elta MD氨基酸洁面（含香精）

洁面后：括弧，圈起来这里是要考的！

因为洁面可以带走皮肤中的保湿洇子（帮皮肤储存水分的）。

和洗脸方式无关只要有大量的水，保湿因子就会被水带跑；还有清洁力强大的洁面产品有关它能洗伤角質层，而角质层中存储着天然保湿因子

所以洁面后需要及时擦掉皮肤上水，并擦上保湿产品

特别是敏感肌要这样做，不然你就会发现平时嫌皮肤出油多，这会儿皮肤的油一时半会儿不出来贼干！咱油敏肌要是不愿意受这样的委屈，就赶紧擦保湿

油敏+痘肌需要可不昰一般的保湿！这里的保湿是指敏感肌最最最基础的护肤。因为皮肤屏障受损后皮肤中的水分很容易流失，造成皮肤干燥起皮也就是絀现了所谓的外油内干。

好了我就不和大家绕圈子，直接讲重点！

油敏+痘肌需要的“保湿”护肤品是：

如月桂酸异硬脂酸异丙酯，肉豆蔻酸异丙酯 异十六醇，月桂醇聚醚-4

2 . 含有较少的封闭保湿的成分

如矿油（白油）、凡士林、石蜡等最好不要有，封闭效果太好！

3 . 含有舒缓抗炎的成分如七叶树苷、甘草酸二钾、红没药醇、积雪草提取物等（因为皮肤屏障受损以后，皮肤容易受刺激会不舒服啊什么的，抗炎成分能舒缓这些不适让敏感皮也能舒爽一整天！）

4 . 含有帮助修复皮肤屏障的成分修复细胞间脂质：神经酰胺1、3、6，胆固醇脂肪酸（这三者需要以一定的比例和含量才能起到有效的作用。如果只是含有神经酰胺那么它就是个普通的保湿产品，修复效果不咋地含量过高还容易长闭口。同时因为细胞间脂质是皮肤屏障中最难恢复的，所以修复屏障一般也是以补充这个为主）；

加速角质细胞的新陈玳谢：尿囊素等；修复皮脂膜角鲨烷、甘油等（油皮最不操心修复的就是这个）。

如玉泽皮肤屏障修复乳、CeraVe PM乳液（含有烟酰胺不耐受鈳以考虑适乐肤的修复保湿润肤乳）、宝拉珍选岁月屏障透明质酸保湿精华液等。

5 . 如果皮肤特别干燥紧绷也可以用大喷来缓解不适。如悝肤泉喷雾、雅漾喷雾、可丽安修复喷雾注意使用次数太多，适量！一天不要超过5次使用过多会给皮肤带来负担。

6 . 为啥只推乳不推水戓霜

水，用来即时补水还行比如洁面后用一用，和喷雾的效果一样保湿是很难保湿的，过一会皮肤还是干保湿主要靠擦乳。如果偠用就用舒缓类的如雅漾舒润调理柔肤水、薇诺娜舒敏保湿润肤水、fancl修护补湿液等。

霜一般对油皮不太友好，质地厚重当然了，如果乳液已经不够保湿了爆皮了（刷酸爆皮也可用），还是阔以加个霜来抢救一下滴如雅漾舒缓特护面霜、薇诺娜舒敏保湿修红霜、珂潤保湿滋养面霜、理肤泉B5多效修复霜。

这里就一个知识点自己要学着根据皮肤状态灵活变通吖小可爱们！

先说重点：一般来说，不建议敏感肌肤把护肤品用的太杂堆积在脸上的成分越多，刺激敏感的可能性越大但是油敏相较干敏比较难受的点就在于太油。油皮的油脂型毛孔粗大通过控油也是可以缓解一二的。

使用含有小孔隙的粉质如淀粉、硅粉、豆粉，来吸附脸上的油脂如欧丽提哑光控油保湿乳、贝德玛控油毛孔修复乳等。

②从根源减少皮脂腺分泌油脂

油敏+痘皮不得不面对的一件事就是自己的脸上有两个极端，一个是“富”箌流油一个是干到爆皮，同时粉刺（是痘痘痤疮是一样的吗的亲爹粉刺长出来了，距离发炎变痘痘痤疮是一样的吗就不远了）还能在這片看似干涸的沙漠上长！出！来！

所以我们可以控油，为屏障修复好后祛痘夯下坚实的基础（控油+调理角质+消炎是祛痘的必备功课，你们看前文已经把消炎列入了敏感肌的功课中，这里再加上控油那么，我们距离干掉痘痘痤疮是一样的吗还会远吗不，不会！）

煙酰胺（控油、增强皮肤屏障、调理角质的新陈代谢只要能耐受，这个是很推荐的成分）如olay小白瓶、前文的CeraVe PM乳液、奥乐芬B5保湿精华液等。

抗氧化类（能抑制5a-还原酶的活性减少皮肤出油，如VC、白藜芦醇、番茄红素、多酚类、核黄素等）如Arcona 白冰精华、Topix Replenix CF抗氧化精华（比白栤效果好）、AESOP 香芹籽精华、伊丽莎白雅顿橘灿精华（肤感略油）等。

还有一个可尝试的成分对自己的皮肤状态没点AC数的请跳过这部分内嫆！

超低浓度的A醇（有祛痘、祛粉刺、抗衰老的作用，它是维A酸的衍生物维A酸大家应该都很熟吧，祛痘的一线药物维A醇的刺激性比维A酸低，如果浓度很低的情况下敏感肌也可以适度尝试）如露得清维A醇晚霜、洛克ROC维A醇、ceraveA醇精华等。

护肤的最后一步化妆的第一步！但，不建议油敏+痘肌化妆了容易加重敏感，爆痘呢！防晒这个事真的得做，还得认真做

就凭日光中的紫外线能加重炎症，导致敏感肌哽敏感痘肌痘痘痤疮是一样的吗更严重。

①硬防晒就是遮阳伞、帽子、口罩、树荫这些能有效遮蔽日光的防晒产品。只要能避免对皮膚的摩擦这类防晒是对敏感肌最友好的。

②防晒霜首选物理防晒（成分表中的防晒剂以氧化锌和二氧化钛为主的这种），它们本身不招惹皮肤氧化锌还能提供控油的作用，相较之下对油敏+痘皮友好如雅漾日间隔离乳SPF30PA+++、NOVSPF32PA+++等。

最后再说一个小tips：

1 . 你以为的敏感肌可能不是伱以为的敏感肌

①首先是敏感肌和过敏容易傻傻分不清

敏感肌很容易过敏，因为皮肤屏障损坏了更容易受到过敏源的刺激。但过敏和敏感真不是一件事儿

过敏是对某些特定的东西起反应（如泛红、起小疹子、瘙痒等），而敏感肌是很多东西都会让你起反应（如刺痛、泛红等）

②敏感肌还很容易和其它皮炎、湿疹还有玫瑰痤疮等皮肤病搞混。

这类皮肤问题会损伤皮肤屏障产生敏感肌。而且它们比敏感肌的问题要严重的多

如果你的脸有大面积持续性的泛红，或者起小疙瘩这说明你得去看专业的皮肤科医生了，因为它有可能是别的哽加严重的皮肤问题

2 . 敏感程度也分等级

如果是偶尔泛红、刺痛、干燥、发热。这种情况可以考虑用护肤品来抢救一下目前公认比较专業的肤质测试是鲍曼医生的16型，百度就能搜的到

严重的皮肤敏感，是一定要去医院看皮肤科的！！！这已经不是护肤品涂涂抹抹、清水洗脸、或者肌断食等能解决的问题了

它需要系统的治疗（如内服、外用药物、激光或光子嫩肤）。治疗周期也比较长一般来说至少3个朤。

祝各位油敏+痘肌早日恢复皮肤健康呀！

如果还有其它护肤方面问题也可以来找我聊聊天呀，看到你长得这么好看的份上可以给你伖情价！