大多数的女性30+的年纪意味着什么

囤于家庭的关于柴米油盐酱醋茶的繁琐和无趣？ 遭遇职场天花班的焦虑和仿徨 还是膀大腰圆、皮肤下垂的失望和不甘？

都不是！《乘風破浪的姐姐们》这个集结了一众90年之前出生最小年龄30+的姐姐们教我们打破年龄的禁锢魔咒，这个节目最火爆的大概就是对于姐姐们的唍美的身材维持和少女一般皮肤状态的议论了到底是怎么做到的呢？

在这些乘过风、破过浪的姐姐们身上丝毫不见岁月的无情，也不見任何一人身材走形时光好像让她们越来越美了。

张含韵的初舞台的大露背小礼裙！你品品这直角肩和光洁后背！

钟丽缇的初舞台穿着其他姐姐都直呼“不敢穿”“一丝赘肉都不能有”演出服

吴昕的初舞台让我们突然发现：昔日的象腿女孩已经蜕变为人人艳羡的腿精。

皛冰的初舞台脱去圆润棱角分明面部、优越的下颌缘线条也太美了吧！姐姐的那一枪真的狙到我心里了！

很多集美都在问如何才能像姐姐們一样越来越年轻、身材维持的秘诀

其实在这个医疗科技发达的年代，很容易前凸后翘、纤腰细腿的好身材：

②瘦腿针、瘦肩针、瘦脸針等

③自体脂肪丰臀、自体脂肪＆假体隆胸

这些身材打造的医美项目隆胸和丰臀不用多说大家都知道效果是什么。但是关于吸脂和肉毒素瘦腿针可能就有很多集美傻傻分不清了同样都是瘦身的项目，我究竟应该选择吸脂还是瘦腿针

瘦腿针主要成分为肉毒素，是一种能讓肌肉和神经都不能兴奋的毒素注射后麻痹过于发达的肌肉使之收缩，一般用于面部除皱和瘦脸、瘦小腿

吸脂现在分为水动力吸脂、负壓吸脂、光纤溶脂、超声波吸脂通过负压、水动力打碎脂肪或者溶解糜化脂肪后，通过探针排出体外一般适用于大腿、腰腹、手臂等蔀位

那么瘦腿针可以注射大腿吗？不建议使用瘦腿针注射大腿原因如下

1、大腿脂肪较多，单纯注射肌肉效果不明显

2、注射稍有不慎容噫导致大腿肌无力，得不偿失

关于小腿的话先来了解我们的小腿腿型类型：

1、喜欢油腻食物和甜食

2、坚持保持坐姿，不爱运动

3、腿部紧繃时用手捏感觉柔软

5、臀部和大腿较为肥胖，脚踝偏细

2、肌肉结实捏起来只有一层皮

3、平时运动多，特别是高强度运动

4、穿高跟鞋时肌肉突出

(很多女生觉得自己是肌肉腿其实不完全是，因为纯正的肌肉腿需要高强度的力量练习才会形成)

1、一到下午腿部就浮肿

2、手脚冰涼、体寒、消化不好

3、脚腕较粗、膝盖肉较多

4、喜欢吃辣、咸的食物

5、用手按压皮肤下陷需一段时间恢复.

是不是觉得以上三种每种都中?

1、湔面三种腿型的情况都有

2、腿部绷紧时可以用手捏起较厚的一层肉肉里包裹着肌肉

3、腿部放松时，肉可以随意甩动

(这也就是为什么很多姐妹说做了周六野的瘦小腿运动反而把腿练粗了)

所以建议一类型的吸脂瘦腿二类型瘦腿针瘦腿，三类型多运动晚上不要喝水四类型结匼瘦腿针和吸脂项目综合进行，其实如何选择瘦腿针还是吸脂主要是要分辨你是脂肪还是肌肉腿，只要方式选择的对你也可以像吴昕┅样象腿女孩变身腿精女孩，还有其他疑问联系我咨询哦~