世界上最强壮的50个男人---李小龙
On paper, Bruce Lee might not strike the average guy as all that
impressive. Arguably the most influential martial artist of all
time, Lee stood just 5-foot-7 and weighed as little as 125 pounds
for a large part of his acting and fighting career.When Lee was at
his leanest, his waist measured just 26 inches. And he got that way
not only because of his insatiable work ethic, but because of the
way he continuously evolved his training regimen.In his book, The
Art of Expressing the Human Body, Lee advocates the sort of
resistance training and core-strengthening routines now championed
by programs like P90X .That’s part of the reason even Hollywood’s
strongest men felt inspired by his fitness level.“Bruce took off
his T-shirt, and I marveled again, as I always did every time I saw
his physique,” Chuck Norris once said. “He had muscles on
muscles.”Even Arnold was impressed. “Bruce Lee had a very—and I
mean a very—defined physique,” Schwarzenegger once said. “He
probably had one of the lowest body-fat counts of any athlete
around ... He was one of a kind, an idol.”
理论上讲，李小龙可能不会使一般人印象深刻。毫无疑问，作为有史以来最有影响力的武术家，李小龙身高只有1.73米，在他大部分的表演和格斗生涯中，体重只有63千克。当李小龙最精壮的时候，他的腰部只有76厘米。他如此的强壮不仅是因为他永不满足的训练道德，而且也是因为他不断改进他的训练方式。在他的著作《肢体表达艺术》中，李小龙提倡类似于阻力训练和核心拉伸训练，这些训练被像P90X视为珍宝（P90X：一种家庭健美训练，以其高强度著称，小马注释）。那就是一部分的原因，甚至好莱坞最强壮的男人也被他强壮的体格所激励。“李小龙脱掉他的t恤，我又一次惊叹，就像我这次看到他的体格都会惊叹一样，”查克·诺理斯曾经说过。“他的肌肉上还有肌肉。甚至施瓦辛格也对他印象深刻。“李小龙有一个非常,我的意思是一个非常，训练有素的体格”，施瓦辛格曾经说过。“他可能是周围任何运动员脂肪量含量最低的一个，他出类拔萃，是一个偶像。”
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《最强壮的人》The Strongest Man（美国）
《最强壮的人》
比夫是一个健壮的古巴人，他认为自己是世界上最强壮的人。他不想有孩子，但是他想告诉孙子自己作为世界上最强大的人的一生。他最好的朋友是一个瘦小的朝鲜人名叫柯南。柯南总会想到他想不到的事情，就像比夫用西班牙语而不是英语想问题。伊利是一个有钱艺术家收养的女儿，她唤起了比夫焦虑的一面。但是当他珍贵的财产-一辆纯金的BMX自行车被偷后，比夫发现他失去的比认为的要多很多。
导演/编剧：Kenny Riches
剪辑：Tj Nelson
制片人：Jesse Brown、Anthony Pedone
演员：Robert Lorie、Paul Chamberlain、Ashly Burch、Patrick Fugit、Lisa Banes
摄影：Tom Garner
作曲：Andrew Shaw
2014/美国/99分钟/英语、西班牙语/英文字幕
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The Strongest Man
Beef is a beefy Cuban man who believes that he is The Strongest Man in the World. He doesn't want children, but he wants to tell his grandchildren about his life as The Strongest Man in the World. His best friend is a slight Korean man named Conan. Conan makes him think about things he normally doesn't think, like the fact that Beef thinks in Spanish, rather than English. Illy, the adopted daughter of a rich art collector, brings out an anxious side in Beef. But it is when his prized possession-a solid gold BMX bicycle-is stolen from him that Beef finds and loses so much more than he thought he could.
This delightfully odd, original, unpredictable gem of a film from director Kenny Riches is as warm and playful as it is profound, and it serves up its philosophical psychology to a punk rock soundtrack. The Strongest Man undeniably marks the discovery of a fresh talent in possession of an impressive ability to surprise. -S.F.
Director/Screenwriter: Kenny Riches
Editor: Tj Nelson
Producer: Jesse Brown, Anthony Pedone
Actor: Robert Lorie, Paul Chamberlain, Ashly Burch, Patrick Fugit, Lisa Banes
Cinematographer: Tom Garner
Composer: Andrew Shaw
2014 / U.S.A. / 99 min / English, Spanish / English subtitles
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　 &世界上最强壮的人，他的体格是普通人的几倍。不久前，世界上最强壮的人来了中国，大家都非常想了解。那么，对于世界上最强壮的人他的一天生活和起居饮食到底是怎样的呢？是什么因素让他成为了世界上最强壮的人？今天我们一起来了解。提起“世界上最强壮的人”，大家一定会想起好莱坞巨星阿诺·施瓦辛格。实际上，施瓦辛格曾获得过7届“奥林匹亚先生”称号（健美界的最高荣誉），世界上有一个人比他还多拿一届，昨天，这个“猛男”到了武汉，他就是有着“世界上最强壮的人”之称的罗尼·库尔曼。　　世界上最强壮的人罗尼·库尔曼曾是美国德克萨斯州的一名警察。昨天，在汉参加活动的罗尼专程来到特警支队驻地参观，还进行了交流。世界上最强壮的人罗尼和武汉特警中的全国散打冠军握手。　　世界上最强壮的人抵达警营引发骚动昨天上午10点左右，世界上最强壮的人罗尼一来就引发了人群骚动！他身高一米八零，胳膊足足有水泥柱子那么粗，身上青筋毕现。罗尼也颇有明星范，他下车后，把墨镜摘下，微笑着和警察粉丝们打招呼。　　罗尼进入警体训练馆中时，特警周丹正在背部训练器上训练。作为武汉警察健身协会的会长，周丹也是一位不折不扣的“肌肉男”，但在罗尼硕大的肌肉块的映衬下，他的身材却显得有些相形见绌。　　“罗尼，能亲手指点下我吗？”周丹说。罗尼驻足观看了一下，跟翻译说：”胸部前挺，肩胛骨内收，这样效果会更好！”　　随后，世界上最强壮的人罗尼又观看了特警事先准备好的搏击、散打表演，并不时地伸出大拇指称赞。武汉市公安局副局长夏志钢为罗尼赠送了一套警察图案的精美钥匙扣。世界上最强壮的人罗尼巅峰时期的表演照。　　世界上最强壮的人每天要吃6顿饭上午11点左右，罗尼要吃他的第二顿饭了。“为了维持体重和肌肉，世界上最强壮的人罗尼一天要吃6顿饭，以肉为主。基本上从起床吃了第一顿饭后，每隔3个小时就要吃一顿”，罗尼的翻译张翔介绍，“罗尼每次去超市购买的食物都是相同的，无需挑来拣去。他菜单千篇一律：鸡肉、牛排、火鸡、米饭、土豆、粗玉米粉、蛋白粉”。在特警的食堂内，记者与罗尼以及众多特警队员共进午餐。与特警们吃的荤素搭配的套餐不同，食堂专门为罗尼准备了大量的鸡肉和牛肉。不过，罗尼吃得非常慢。张翔解释说：“罗尼吃得很多，要保证消化得了，必须细嚼慢咽”。　　一个小盆里的鸡肉很快被吃光了，另一个小盆中的牛肉和洋葱也逐渐见了底。另外一个小盆中的炸鸡排，罗尼一点没动。张翔的解释是，他不能吃油腻的食物，这会让他体内的脂肪含量增加。在比赛前3个月，罗尼会断掉所有的油和盐，这样，比赛时肌肉会是好看又透亮的。　　吃完后，罗尼向武汉说再见。昨天下午，他踏上了去上海的飞机。马瑞斯——世界大力士最强壮的肌肉男人_三角牛世界上10大最强壮之人-高清观看-腾讯视频
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