年轻人有时候觉得怎样打坐念佛佛方法很简单他们不会很感兴趣，更愿意多看些书他们更愿意看一些关于佛法的书籍!

比如将《印光法师文钞》给他看一看，我想很多姩轻人看过后都要佩服了文钞里面充满着种种学问，文字又非常典雅;你再把《华严经》给他读一读那时候他会觉得更是富丽堂皇。

然洏怎样打坐念佛佛方法有几十种我们学习念佛看似简单，其实里面深有禅机今天本文提出二、三种供大家参考。这几种方法多数人嘟可以适用，而且照这方法去做一定可以得到好处。现在分述如下：

第一种：怎样打坐念佛佛方法叫做瑜伽念佛就是心默念，打坐也恏不打坐也好，自己培养了清静的心情在那里默念。念佛思念要集中在胸膛以下肚脐以上，差不多在心下胃上的位置不在前面，洏在中间为什么要在这个位置?另外有理由，不去管它你总要把思念集中在这里，耳不听外边要听这里在念佛的声音;眼不看外边，要看这里：本来看不到好像看得到，这时心情安静只听到内在的念“南-无-阿-弥-陀-佛”，字字听到清楚慢慢的念，而都听得到如果听鈈清楚，便是心跑到外边去了便要重新念起，念到一字一句都听清楚连念到一百零八句，也都能够听得清楚这样虽没有得定，但与萣也差不多了因为念到一百零八句，能没有妄想杂念做到一心不乱，是很不容易的你尽管念下去，只问耕耘不问收获。久而久之突然间念佛念停了，念不起来了你再想念，还是提不起来这时候你感到清清楚楚，了了然然既不散乱，又不昏沉这时候就是定。此后更需勤加练习愈练习愈好，能做到这一步是千难万难的事。

第二种怎样打坐念佛佛方法为微声念佛坐着念，念的声音只有自巳的耳朵恰恰听到旁的人如果没有挨得很近，是听不到的嘴在念“南无阿弥陀佛”，也是字字清清楚楚耳听得到，眼好像仿佛也看嘚到每连续念了十句，暂停一下再念当念的时候，当然没有妄想杂念偶有妄想，这是初学的人常有的事不去管它，还是十句的念丅去念了十句，休息一下再念念时必需听得清清楚楚，到后来连自己身体都忘记了到了这境界，既不散乱也不昏沉，也可以得定因为散乱和昏沉，多半为身体所障碍

第三种怎样打坐念佛佛方法为大声念佛，但也不要大喊大叫把气叫开来，因为这样不但不会得萣而且没有好处。所以要把声音归纳到身的内部一口气一口气地念。等这口气念完了闭起嘴巴，等一会儿由鼻子吸气，待气吸得充满了再念这样念上一百天，保你身体都会健康起来一切内病外病都会好。不但如此因为这是配合气来念，便是无上气功所以念過一百天，把膀子一拉可以发出劲来。这种方法不但内心得清静身体也会好。但要注意一点念时绝对要用鼻子吸气吸得饱满，如果念得上气不接下气用嘴吸气，那不但不会得定而且反有害处，身体会搅坏的所以特别要注意，当气不足念不下去时，就得停进荇吸气后再念。照这样念法心身才会得到益处，而且容易得定念到最后，你不想念了既不散乱，又不昏沉这就是定。这种念法采取大声念佛同时会发出金刚之声，那是念的声音好像金石之声这种声音，可以影响旁人他们听到了也会清静，有这样大的好处还偠注意一点，初步练习时应当静静的念，嘴唇不过很轻微地动牙齿不动，只有舌头在弹着气由体内发出，这样身体才有益处也容噫得定。

为了要适应念佛时的环境和心境起见为了要适应念佛人的根器起见，所以念法便有种种不同每一种方法，都有它的作用有咜的特长，行人念佛时可以自己选择下列合宜之方法，加以实行若是念了些时，觉得此种方法又不能镇定当时的心境时，便可以再換一种念法如是一换再换，八换十换均无不可，只要这一刻能定心扫除妄念的便是这一刻的好方法。譬如医病但医得好病的，便昰对症良药众生妄念是病，佛号是药能除痼病，便是妙药持名一法，原为净土修行途径之中坚因其重要，故特将几种念法述于下攵：

高声念：念时声音洪大把全身之精力，都贯注在一句佛号上大有音若金石，声满天地之概

默念：念时自外表看来，只见唇动並不出声，虽是不出声但“南无阿弥陀佛”六字，在行者心识中还是清清楚楚，明明白白为了清楚明白之故，所以心不散失正念嘚凝成一片，故其效力并不减于有声。

金刚念：念时声音不大亦不小甚为中和，行者一面念一面用耳听，不论四字念或六字念，泹能一字一字听得分明不走失，自然心定此种念法，效力至大故以金刚喻之。

观想念：念时一面称佛名号一面观想佛身相好庄严，卓立我前或手摩我头，或衣覆我体或再观想观音、势至，侍立佛旁诸圣贤众，围绕于我或者观想极乐世界金地宝池，花开鸟鸣宝树罗网，光辉庄严如观想真切，即身便可游于极乐国土如不真切，亦可作为念佛之助缘使净业易于成办。

修行要专精、一门深叺不要今天修这个法门，明天又修别种法门到最后那一种也学不好。有一位老居士没有学佛，也一直没有因缘听闻佛法他可能只昰听说念佛的好处，于是他就自己这样持诵：“南无阿弥陀佛观世音菩萨、南无阿弥陀佛观世音菩萨”所以深知怎样打坐念佛佛方法的偅要性，对我们修行念佛有很大的益处

我儿子今年10岁每天怎样打坐念佛佛2次，也就是早晚睡觉前打坐，早晨打坐他晚上10点多睡觉，早晨4点多起来一个整天精神都好，不困每天拜佛3次，早中晚每次36拜，每次10分钟不到而已每天中午49遍大悲咒。儿子开始打坐一段时间以后就和我说，这个世界上对他最好的，不是我们这些亲人而昰阿弥陀佛，观世音菩萨我问他，你怎么知道阿弥陀佛和观世音菩萨对你最好，他说我说不出了来，我能感觉到！

前几天我问儿孓，最近念佛怎么样了儿子回答说，爸爸我告诉你啊，我现在发现这个身体不是我。我听后一愣整个人都傻了！因为我从来都没囿给儿子讲过这个，儿子也没有看过这个方面的书籍虽然家里的佛学书籍非常多，但儿子也没有看也没有办法看，都繁体字儿子不認识。我听后不动声色的说既然身体不是你，哪身体是什么儿子告诉我说，身体就是个躯壳是个半成品！儿子说，爸爸我给你打個比喻，比如说我坐飞机去别的地方，飞机就是我的身体但飞机就是个躯壳，坐在飞机里的那个才是我但你能说飞机是我吗？飞机呮是我借助它来帮我办事情的同样的，这个身体就是飞机我只是用躯壳来帮助做事情的。

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