#文玩收藏#文玩核桃基本玩法之《核桃健手操》_骊珠文玩收藏-爱微帮
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文：温柔魔鬼这里介绍的核桃，指的是文玩核桃，文玩核桃不同于普通的吃的绵核桃，而是山核桃的泛称。山核桃又叫野核桃，按其品种分为铁核桃、楸子核桃、麻核桃三大类。其中尤以麻核桃皮质好，硬度适中，形态各异，集赏玩与保健于一体。并以其特殊性、收藏性、观赏性、和老少皆宜、雅俗共赏的特点，逐渐风靡于世。因喜爱之极，以致相见恨晚、爱不释手，憾其尚无统一保健揉搓手法于世。尝游走于市井，寻求其正确盘玩手法仍不可得，遂潜心钻研，终有所获。现以笔者手中一款灯笼高庄狮子头为例介绍几种盘揉健体手法，命名为“核桃健手操”。现以笔者手中的一款灯笼高庄狮子头为例：1.旋手式简单说来就是以旋转铁球的方式使两枚核桃在手心里或顺时针或逆时针旋转，两核桃各自翻滚在掌中成对应之势，犹如日月轮番交替，能使阴阳之间调和互补。偶尔互有碰撞，声音清脆，听之令人心旷神怡。传说乾隆皇帝酷爱此手式，曾为此题诗“掌中旋日月，时光欲倒流，周身气血涌，何年是白头？”此式可以增加手部灵活性，带动周身血液循环，对于老年痴呆症有良好的预防作用。2.叩击式将核桃置于掌心，手指依次用力叩击核桃，其他手指用来固定，此式的宗旨在于合理利用麻核桃身上特有的纹路，使用富有节奏和力道的叩击加强核桃纹路对手指肚穴位的刺激。由大拇指开始，依次反复叩击。此式的优点是：刺激力度可自由掌握，锻炼手指灵活性，对预防关节炎有良好作用。3. 按压式如果核桃有尖顶，可以利用大尖顶，如果没有。例如是闷尖狮子头，就挑选核桃身上突起明显的地方，用指肚由轻至重按压该处，直至有轻微的痛觉为止。三五分钟后就换一个手指，如此循环效果更佳。还可以夹住核桃反过来用其尖顶地方按压掌心和指肚的穴位。此式可以刺激整个手掌上很多穴位，如果发现刺激某一个穴位异常疼痛，就说明其对应的身体内部器官有异常，可以着重刺激这里的穴位，对该部位对应的器官有一定的疗效。4. 揉搓式双手分别持两个核桃，用大拇指，食指和中指将其包裹在内，撰拳头一样的反复揉搓，全面利用核桃身上大筋和纹路磨压掌心和指肚、指节壁，直至有酸痛的感觉为止。文玩收藏 ID:wenwanshoucang文玩精选 ID:wenwanjx专业文玩知识传播，我们力求一起涨知识涨见识，为你的文玩收藏爱好带来实质性的帮助。文玩收藏交流论坛：文玩收藏官方交流QQ群：(每周六日晚8点拍卖）百度贴吧：文玩收藏投稿合作微信：hyjwx320 wenwanjx01点击“阅读原文”查看手机论坛↓↓↓
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有朋友推荐谭邦兰健胸操和青春魔法美胸产品，请问在哪里能够下载到谭邦兰健胸操啊？
提问者采纳
你可以直接在百度搜索下载，效果很好我一直在跳，我还购买了青春丽韵精华液，还没到货
提问者评价
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其他1条回答
不是说出光盘了么？现在还能去下载啊？我还是去同事那COPY的
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