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　　吴阿敏42式太极拳分解教学精讲视频教学第一段　　　　1、 2、右 3、 4、 5、 6、　　　　7、撇身捶 8、势 9、 10、
　吴阿敏42式太极拳分解教学精讲视频教学第二段　　　　11、开合手 12、右单鞭 13、肘底捶 14、　　　　15、 16、左 17、 18、　　
　　吴阿敏42式太极拳分解教学精讲视频教学第三段　　　　19、 20、独立打虎 21、右分脚 22、 23、左分脚　　　　24、转身 25、进步栽捶 26、斜飞势 27、单鞭下势　　　　28、 29、退步穿掌　　　&
&吴阿敏42式太极拳分解教学精讲视频教学第四段　　　　30、虚步压掌 31、独立托掌 32、马步靠 33、转身大捋 34、歇步擒打35、穿掌下势 36、七星 37、退步跨虎 38、转身摆莲　　39、弯弓射虎 40、 41、 42、
42式分解教学精讲视频教学全集，
太极拳爱好者先来看下吴阿敏太极拳42式竞赛套路整套演练视频：
&&&&&&& 吴阿敏42式太极拳竞赛套路是以为基调，吸收了陈、吴、孙式太极拳的动作，继承了传统太极拳连绵不断，轻和，圆活自然的动作特点，充分突出了太极拳意领身随，刚柔相济的技术要求，有一定难度、强度和运动量。作为竞赛套路，动作规格十分规范。运动中手法、清晰、准确；身法表现动作（即身体带动四肢协调运动）非常明确；过渡动作路线清楚，方向、高低固定；眼神与上肢的配合顺遂，手到、眼到、身法到，动作完整合一。定势时手型、、动作姿势的高低、大小、角度方位等都有明确的规定。　　　　吴阿敏42式太极拳竞赛套路以杨式太极拳动作为基调，选用了的发劲动作，吴式太极拳细腻的手法变化，孙式太极拳的开合手法及灵活的步法变化，是一套综合性的太极拳练习套路。在动作编排上，它既包括一些简单的基础动作，又加入了一些复杂的难度动作，如掩手肱捶、分腿、蹬腿等；既有劲力沉稳、充实的动作，又有轻柔、活泼、连贯性强的动作；有平衡、有转身、有独立的高势，有较低的仆步下势。而且在技术编排上，难度动作均采用左右势对称的形式。整个套路左右对称、上下相应，动静结合，轻重衬托，技术表现全面、综合。　　　　吴阿敏42式太极拳竞赛套路在动作的选择及组合变化上很有特点。如第二段中的玉女穿梭，上肢动作吸取了吴式太极拳动作中圆托细腻多变的手法，是平圆转换；下肢动作吸取了孙式太极拳动作中的上步的灵活步法，最后达至舒展大方的弓步架推掌定势，动作选择、组合得很巧妙。再如，在一个高姿、潇洒的平衡腿法后，紧接一个扎实、沉稳的马步，同时配以劲力沉实、抖放的掩手肱捶，然后以柔缓、圆滑的过渡，相接以沉着稳健的野马分鬃动作。这些组合既突出了太极拳连贯、细腻、协调、灵活、轻柔活泼的技术风格，又体现了太极拳潇洒、奔放、劲力沉实的健美特色，演练中给人以美的愉悦。
学练吴阿敏42式太极拳，从总体上把握其风格特点有益于个别动作的学习，以上这些特点希望学练者能悉心体会，在演练中把握住该套路的实质，以便把技术水平提高到一个新的阶段。
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blogTitle:'吴阿敏42式太极拳分解教学精讲视频教学全集（李德印、吴阿敏）',
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杨式太极拳33式
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