发愿不吃肉就一定不能吃吗?现在身体因为没有吃肉和荤食。严重受到影响。！我该怎么办。医生说在不吃肉_百度知道
发愿不吃肉就一定不能吃吗?现在身体因为没有吃肉和荤食。严重受到影响。！我该怎么办。医生说在不吃肉
我的体质就会越来越差。我要怎么办
提问者采纳
首先很赞叹你发心茹素的善行。再就是，你吃素是怎样一个吃法？科学的吃素不会影响身体健康的。我吃素七八年，头一年由于不适应，所以没体力，后来一点点适应了，反而比没有吃素的时候要胖。吃素要注意营养合理的搭配，干果、豆制品、海菜、食用菌、奶制品、发酵类的面食、粗粮以及时令果蔬都是必不可少的。其实这些比肉还有营养，更富含蛋白质和钙，而且也好吸收。动物性蛋白奶制品就是一个很好的来源，肉里的维生素B族，在发酵类面食里可以得到摄入。其他的维生素和矿物质，这些东西里要比肉类丰富，这样如何对身体不好呢？检查一下，是否自己吃素的食谱太过单一了？改正一下。其实清淡更有益健康。即便你不是素食主义，也尽量少吃肉，现在农作物都含毒，更何况吃他们的家畜与家禽，他们把毒素积累后我们再吃。毒性更大。吃肉的人身体更不会好。
提问者评价
谢谢你帮我大忙了
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你有想过一个问题吗？为什么和尚不吃肉体质还很好？就像吸了几十年烟的人你突然让他戒烟一根不抽了他也受不了，你吃了这么多年肉，突然让你一口不沾是很难受的，这个东西要循序渐进，不能一蹴而就。而且发愿这个东西怎么说呢，你不出家的话就别发些这样的愿没必要。实在扛不住就放心的开荤吧，没必要搞的自己太难受，佛祖心胸还是很宽广的。
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其他9条回答
不是吧 我吃了10多年长素了。身体很好啊。 您要多吃豆类和菌类的东西。营养很好的。木耳。香菇。大豆 真心愿您身体健康。吉祥如意。随喜您能发大菩提心不食众生肉。 《楞严经》（节选） 杀心不除尘不可出。纵有多智禅定现前。如不断杀必落神道。上品之人为大力鬼。中品即为飞行夜叉诸鬼帅等。下品尚为地行罗刹。彼诸鬼神亦有徒众。各各自谓成无上道。我灭度後末法之中。多此神鬼炽盛世间。自言食肉得菩提路。阿难我令比丘食五净肉。此肉皆我神力化生本无命根。汝婆罗门地多蒸湿。加以沙石草菜不生。我以大悲神力所加。因大慈悲假名为肉。汝得其味。奈何如来灭度之後。食众生肉名为释子。汝等当知是食肉人纵得心开似三摩地。皆大罗刹。报终必沈生死苦海非佛弟子。
1、暂时你还是吃三净肉吧。2、不要随便发愿。3、维生素B，这主要从肉食中摄取，你不吃肉，也可先吃点维生素B，药店都有卖。不行就吃三净肉。4、修行的最大障碍不在于是否吃肉，而是对自性清净的事实，愚昧无知。所以我们要致力于让自己早日知晓明白事实真相。
你可以吃得杂一些啊，喝些补气的茶水，再有不要在意许愿就绝对不能吃了，再说佛陀在世时也没说绝对不能吃肉，而是可以吃三净肉的。
医生都说吃肉好，因为他们也在吃肉，他们不了解佛法，再说你如果不修菩萨行的话，也可以吃啊没说学佛不能吃肉吧，要看受了什么戒，如果没有戒体，你当然会想吃，受了戒就不同了。自然而然就会断掉了。
出家人都是终身吃素，也没见身体差呀，很多都活到很长命呢，像本焕老长老不是活到一百多岁吗？吃素是最健康的，但是不能偏食，要吃多种类，如果偏食，那身体当然得不到好的营养供给了
免不了就去佛菩萨面前祈祷下，说明情况就行了，这叫舍愿，就是无法完成的愿，就舍掉。没事的。
身体要紧呐，万一把身体搞垮了，发愿就没有意义了，毕竟身体才是革命的本钱。拿身体去发愿没有必要、不值得。身体没问题才能达到愿望呀！！！！！！
素食搭配合理的话，营养完全跟的上。吃肉只是一种习惯，不是必须。 你自己多关注关注素食方面的知识，就可以了。既然已经发愿了，就不要轻易反悔。
是你吃的时候不注意，吃的东西要复杂一点，不要吃单一的。
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