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吃小米有什么好处？
&&&&武汉晚报
　　　　小米有两个主要的好处：一是开胃：很多人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。二是安神养心：小米又称要米，我国北方许多妇妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体地传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多地维生素与无机盐，小米中地维生素B1可达大米地几倍；小米中地无机盐含量也高于大米。小米因富含维生素B1、B2等，具有防止消化不良及口角生疮地功能。小米具有防止泛胃、呕吐地功效。它还具有滋阴养血地功能。可以使产妇虚寒地体质得到调养，帮助她们恢复体力。中医认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、与胃安眠等功效。适用人群是老人、病人、产妇宜用地滋补品。
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All Rights Reserved杏仁虽小 功效不小（吃杏仁有什么作用和功效好处）_百度知道
杏仁虽小 功效不小（吃杏仁有什么作用和功效好处）
提问者采纳
镇痛作用 苦杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香、黑斑等，预先腹腔注射3g&#47。安息香具有镇痛作用、抗肿瘤作用5、雀斑，因此国内有人用苦杏仁治疗晚期肝癌可解除病人的痛苦、降血脂作用 临床报道，有保护神经末梢血管和组织器官的作用，有的甚至不需服用止痛药，从而达到美容的效果。 4，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛、镇咳，结果表明苦杏仁苷可特异性地抑制阿脲所致的血糖升高，作用强度与血液中苦杏仁苷的浓度有关。6、降血糖作用 苦杏仁苷具有防治因抗肿瘤药阿脲引起的糖尿病的作用食用杏仁的好处，故杏仁有润肠通便之功能，可以点击这里来看看哦，对呼吸中枢有抑制作用、平喘作用。7，常获捷效、美容作用 根据肺合皮毛理论，大杏仁可以明显降低高血脂患者的血脂水平，且无需严格限制饮食。喜欢吃杏仁的朋友，并可抑杀细菌，消除色素沉着。此外，且富含脂肪油。采用阿脲诱发小鼠高血糖法证明。 2，被酶水解所生成的HCN能够抑制体内的活性酪氨酸酶、对消化系统的作用 杏仁味苦下气。3，润燥护肤，苦杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化。现代研究证明;kg苦杏仁苷48h后测血糖。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用、抗炎，配伍食用杏仁，在临床上对某些皮肤疾病可从宣肺法论治，Spiller（1990年）认为杏仁中的单不饱和脂肪酸有助于降低患者轻度升高的血脂，达到镇咳、平喘作用 苦杏仁中含有苦杏仁苷：1
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出门在外也不愁芙蓉和软云还有黄鹤 。 哪个吃起来好吃捏?？_离石三中吧_百度贴吧
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芙蓉和软云还有黄鹤 。 哪个吃起来好吃捏?？
哪个贵哪个好
= =.. 烟都不好吃, 拒绝烟草,
黄鹤楼不错。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或病情分析： 你好，根据您的描述考虑是细菌性的皮肤问题，建议用防风通圣丸和中成药玉屏风颗粒治疗，少吃海鲜，羊肉等食物意见建议：多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物，使自己的生活规律，保持充足的睡眠，养成良好的卫生习惯
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