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扫一扫发现精彩跳广场舞能减腿上的脂肪么
时间： 20:50:06
健康咨询描述：
我是梨形身材，上瘦下肥，我想知道跳广场舞能不能减腿上的脂肪，据说出汗就会瘦，但是我的腿上出汗出的很少，我的腿上肉不是很松的那种，有一点硬，我该怎么减呢
曾经的治疗情况和效果：
我曾经跑步、跳绳都试过，但是效果不好
想得到怎样的帮助：我怎么才能把腿减下来
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医生回复区
擅长: 皮肤疾病
帮助网友：38446称赞：1012
病情分析：您好，出汗主要是体内的水分，而不一定就是脂肪。指导意见：但是只要是运动，会有一定的减肥效果的，同时要注意控制饮食，超过晚上8点不能再吃东西。
擅长: 擅长激光美容、护肤等方面
帮助网友：9678称赞：123
病情分析：你好，只要适当运动，都能起到瘦身健身的作用。指导意见：你好，建议平时多多快走及纵跳，可以习惯性踮脚，对瘦腿有帮助。
擅长: 擅长普通外科、男科疾病
帮助网友：34093称赞：481
病情分析：你好，根据你的描述，你是想知道跳广场舞能减腿上的脂肪么指导意见：你好，其实广场舞的强度是不够大的，但是你时间足够那么一般也可以减肥不需要太担心。建议是注意要保证时间要一个小时以上，跑步是很好的，但是也是要坚持的，另外要注意饮食要少吃一点尤其是零食。
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问：跳完舞怕有萝卜腿要怎样拉伸才能消灭?
病情描述：
跳完舞怕有萝卜腿。。要怎样拉伸才能消灭?因为我小腿有就已经有点萝卜腿了,只是不明显。。去掉萝卜腿的方法有吗?
患者资料：
&最新相关问题：
副主任医师
科室：瘦腰
医院：上海曙光医院西院
擅长：消化系统疾病、肿瘤、心脑血管疾病、亚健康调理...
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
不要紧的，那这么容易形成萝卜腿
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
患者追问：
因为我小腿有就已经有点萝卜腿了,只是不明显。。去掉萝卜腿的方法有吗?
医生回复：
就是注意锻炼，坚持锻炼
患者追问：
医生回复：
一般的体育单恋都可以
医生回复：
这样可以的
医生回复：
全部外科妇产科儿科皮肤性病科减肥瘦腰肿瘤科
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刘李庄镇乡卫生院
五堡村第一卫生室
副主任医师
威县第二医院
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本帖最后由 得意的缘妈 于
19:00 编辑
18:59 上传
感谢管管上了得意妈宝社区的首页，感谢感谢饿！！！& &
& &&&我承认我是一个不负责的妈妈！没有带好孩子饿！！一味的只去培养和家长们的感情去了，却忘了孩子的感受了！！
& && &我缘学民族舞一年多了，大家都知道民族舞肯定是要练好基本功的，老师也个个很认真，我缘也超喜欢他，之前一直孩子练功都很顺利的，结果就8月休息了一个月，孩子玩了一个月，没有做任何训练！
& && &从8月21日上了那节舞蹈课开始，我缘的脚就有点跛，我总认为是她被老师压腿了后，有点不适应，过2天就好了的，结果每次上课老子一压腿缘就哭！不让老师动她那个大腿，最后发展到一碰就哭，我也冒在意想想孩子可能有点翘起，总是把孩子丢到舞蹈室，也不看，自己跑到外面和人家父母们聊天玩，有个什么，其他父母看到了会传达给我的！我根本不担心！
& &上周五孩子上了课后，大腿完全就不正常了，右边的那个脚恨不得在180度走路了，我很奇怪，就问她怎么了，她说疼撒！我还没有在意到问题，就想估计是压腿的问题，也没有在意，结果第2天我把我缘丢到一个朋友的舞蹈室后，我就跑出去修了2个小时的车子回来，我朋友很认真的告诉我，我缘右边腿有问题，而且坐在那边的几个家长也很认真的告诉我，让我带缘去看看，怎么回事！
& &当时我有点紧张了，因为遇到是周末，带到同济外科小儿住院部，给一位医生看了下，他说骨头没有伤到，应该问题不大，要我周一去找小儿科一个骨科教授看！
& &昨天早上8点去就开始电话挂那个教授的号，今天一早8点多点就带孩子孩子去同济排号！！
& &等了好久才轮到我们看，那个教授人很好，听说我们是舞蹈课受伤的，让孩子躺下，仔细的给孩子做了检查，说应该不是骨头的问题，应该是属于大腿肌肉拉伤，建议我少让孩子走路，最好是把舞蹈课停下来，休息2个月！
& & 哎……可怜的孩子饿…………
& & 结果我今天给舞蹈室的老师电话，说明了原因，就说我缘的舞蹈课不能继续了！我们也是讲道理的人，不找学校赔偿什么的，只要求学校把我缘剩下的课时费退给我！结果尼玛那个老师说她也是打工的，要向学校申请，让我十一后再找他们！老子饿…………
& &很气愤，很想去扯皮，但想到带我缘的老师还是蛮好的！不想伤害了那个老师！真滴对孩子们蛮好的！
&&几矛盾饿！不退学费我，我又不甘心，又不是我问题，是他们学校的问题指使我孩子这样的，很闹心饿！！！
12:12 上传
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12:13 上传
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安慰下，希望宝贝早点好~
这种事怎么总被你碰到了？？
总评分:&小红花 + 9&
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你等孩子病好了再去上课不就行了
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如果你孩子喜欢就休养好了再继续学习嘛！练舞蹈肯定会有些伤病的，以后注意点就可以了。
它是最理想的爱の礼物，因为钻石是永恒的。快和她一起来E幻选颗陪你们幸福到永远的钻石吧！QQ:
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这种事怎么总被你碰到了。。。。
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他们本来就不让补课，一学期只让补2次课，其他他们不管的，我不如退了算了，本来也冒打算在那边继续学了饿
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等孩子伤好了再去上
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我们本来就不想在那边学了，孩子喜欢老师，但练功疼，她还是很怕的！！所以，我也不想强迫孩子了，算了
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哎……背死撒，不过应该孩子有问题的，她很怕压腿，每次都用劲的硬撑着，老师就肯定用劲压咧，这一伤就伤到她了撒！！应该是这样造成的，我想的！！！不过应该问题不大，调整些时就好了的
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这软功不长练腿就变硬了的，以后疼的还厉害，哎，算了，遭罪饿
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让缘休息好了，腿完全好了再学啊，一下别太猛了啊。。。
悠悠潮宝乐园喜迎国庆大促销，欢迎新老顾客光临！QQ：& & 淘宝：
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恩，肯定让她好好休息啊
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本帖最后由 yilule 于
17:29 编辑
休息好了，再去上学
距 离 产 生 旳 不 是 美 、
而 是 第 三 者 。
---------------the end
一路乐旅游
旅游景点大全 丨 神农架旅游
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不要紧，我昨天给我一个医生朋友电话了的，她说孩子这个问题就像我们长期不运动人，有天和好朋友们一起去打了1.2个小时的羽毛球后回来觉的胳膊酸疼一样的感觉，休息几天就好了的，但不要持续去刺激那个地方，等段时间康复了就OK了！！这我就放心了饿，感谢你的关心，谢谢
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停课 等好了再上了就是了&&一般这样的学校都不退费的
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不退钱等好了在上不行么
我艰难的怀孕保胎生产经历——写给我自己和得来不易的宝宝
/thread--1.html
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哎，以后真的要多小心啊~
做快乐，美丽的辣妈！！新浪微博互粉：@得意老孙，工作QQ：
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6岁以前最好不要练功，对孩子的骨骼发育不好的。家长一定要提前研究一下，不要一味跟风啊。我在网上查过的：除了爵士舞，孩子5岁可以学习外，其他舞蹈都要六七岁才能学，因为这些舞蹈都要求拉筋的。
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是长时间没运动一时用力过猛导致的，小孩子好好休息一段时间恢复了再循序渐进的运动吧
很多家长也会觉得不培养舞蹈专业人才要吃这么多苦蛮造业，毕竟不压腿练好基本功跳民舞就不好看。所以现在少儿街舞爵士舞这种入门简单的舞蹈才越来越吃香了。
退钱的话，比较难，老师也的确没有权限，看能不能协商延期伤好了再去吧
缘妈不要因为心疼伢就烦躁了，就事论事好好说，这种特殊情况应该可以延期的
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伤好了，最好也莫跳了。我原来有个同学，就是腰，腿，跳舞的时候拉伤了。后来刮风下雨都疼！！！！我觉得最好还是咨询哈子医生，看能不能再跳了。这些地方伤了，以后就容易再受伤！！！
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退，因为是他们的原因造成我孩子受伤的，我不找他们赔偿营养费就不错了，我本来就是讲道理的，不存在去横扯皮！这样拉伤了，对孩子心里造成了阴影，我缘现在只要一搬腿就恐惧，哎！！我不想让她继续在这家机构学了
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