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青柠薄荷茶
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难度：切墩(初级)
时间：10分左右
青柠薄荷茶的做法步骤
1. 薄荷洗净、青柠切片。
2. 冲入80度的热水，待水温降到40度时加入一些蜂蜜即可。
(C)本菜谱的做法由
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京公网安备33号 京网文[4号青柠青柠，又称青柠檬是芸香科柑橘属其中数种植物的统称，以最为人熟悉。其果实的特征是园形、绿色、直径约3至6厘米。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。青柠中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。青柠通常被作为上等调味料，用来调制饮料菜肴；同时也被作为部分化妆品和药品原料。
青柠澳洲青柠(Citrusglauca)(Citrusaustralasica)(Citrusaustralis)血红青柠泰国青柠(Citrushystrix)(a.k.a.makrut,ormagrood)(Citrusaurantifolia)(a.k.a.Mexican,WestIndian,orBartender'slime)(Citruslimettioides)(Citrusxlatifolia)(a.k.a.TahitiorBearsslime)(Melicoccusbijugatus)(a.k.a.mamoncillo,mamón,ginep,quenepa,orlimoncillo)(notacitrus)(Citruslimetta)(a.k.a.sweetlimetta,Mediterraneansweetlemon)(Adeliaricinella)(lime×）
在泰国菜中，青柠常被用来做美食的调味料。泰国人几乎在每一道菜上都挤上青柠汁，让它们散发出水果的清香。
青柠青柠具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的，不但能预防、，还能降低，消除疲劳，增加。并且能克服、、、、。中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃青柠果或喝青柠汁，可以化食、解酒，排毒。增强脑力：据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部的正常工作，造成退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用青柠有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。消除疲劳和脚部酸痛：酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块青柠在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个青柠榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。增强抵抗力：它含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体，加速创伤恢复。防治心血管疾病、降血糖：柠檬酸与钙离子结合则成可溶性络合物，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗和。柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31％～71％，具有止血作用。青柠表皮含有的维生素P，可防止人体血管硬化的发展，对改善高血压和心肌梗塞症状缓解病情非常有益。方法很简单，取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮。青柠檬可降血压降胆固醇、改善心血管病。它和柚子一样，含有一种近似的成分，能降血糖。杀菌：青柠含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。促进消化：青柠还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。日常生活中可代使用，制作冷盘凉菜及腌食等。抗炎青柠中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而青柠果皮中的香叶木甙腹腔注射，对角叉菜胶所致的大鼠足跖水肿有消炎作用。治疗风热感冒青柠富中的维他命Ｃ，具确有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命Ｃ。感冒时一天喝上500至1000cc，可以减轻流鼻涕，得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在风热或挟暑的感冒较合适。青柠防治柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉。所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。袪痰青柠能袪痰，且袪痰功效比橙和柑还要强。将青柠汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用青柠加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。补钙柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。治疗风湿病青柠汁对也有很好的疗效。防止青柠所含的大量维生素C，是防止坏血病的妙药。18世纪，英国海员中曾经出现因缺乏维生素C而引起的坏血病，先后死亡了大约1万人。医药科研部门经过研究实验，才发现柠檬中的维生素C能够治疗坏血病，海员只要摄入一定数量的柠檬汁，就不会患坏血病了。从此，英国有关部门规定，海员每天喝1杯柠檬汁，不备足柠檬的船不准启航。预防青柠汁可能将成为全球的科学家苦心寻找的艾滋病杀手。墨尔本大学皇家女子医院妇产科教授罗杰肖特在研究中发现，柠檬汁能够杀死试管中的艾滋病毒，这为女性预防艾滋病感染带来了希望。“假如临床试验证明柠檬汁在阴道内是适合的，安全的和有效的，那么它将可能成为一种自然的杀菌剂。”在实验室的测试中，肖特发现浓度10％的柠檬溶液使艾滋病毒的复制减少了三分之二，而20％的溶液就会有90％的病毒被杀死，再大浓度的溶液就表现出了有毒的征兆。尽管这是一个非常有前途的试验结果，但研究的进一步深入仍然有相当的难度。止吐怀孕妇女可放置一些青柠在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效用。妇科疾病有研究指出，柠檬有改善前倾、子宫韧带松垂甚至闭经的疗效。减肥
柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。
含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。
柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。美容功效青柠青柠是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止红肿出血，还可减少黑斑、发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的，据说效果会十分显著。方法如下：一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。
青柠白嫩肌肤的水果之王，柠檬当仁不让。酸酸的清爽口感，带你领略不同风格的柠檬大餐。 作为唾手可得的美容水果，柠檬受到越来越多时尚女孩的关注。其蕴含的柠檬酸成分不但能防止和消除在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。对于渴望好肌肤的你而言，每天享受一杯简单的柠檬饮品，绝对是盛夏里净白肌肤的省心之举。感受到了柠檬的美容劲风，饮品店纷纷推出风格各异、口感喜人的柠檬饮品。吸引的花哨设计、爽口细滑的酸甜口感，让你在下午茶的休闲时光中，轻松得到净白、光泽肌肤的双重惊喜！-柔滑的醇香滋味柠檬挖心榨汁后，与溶于热水中的、绵白糖和半个的碎果肉一起搅拌。将搅拌好的果液倒入柠檬空壳，放进冰箱成冻后切块即可。POINT1：柠檬鲜榨汁能缓解柠檬鲜汁的酸涩，但不可多放，80克绵白糖与100克柠檬汁是最佳比例。POINT2：红樱桃为明黄的柠檬果品带来一丝红的醒目，虽是配角却绝对不能缺少。超酸口感挑战味蕾极限取出青柠檬的果肉，并加入冰块，使其呈凝结状。与以芦荟为原料提炼的芦荟一起，置入搅拌机中约7秒钟，搅拌起沫后即可倒出。POINT1：芦荟甘露能够美白肌肤的甘露在自己家里很难提炼，可去超市或在饮品店购买。POINT2：青柠果肉青柠檬在色泽上虽有别于常见的，但酸味口感却有过之而无不及。这款青柠饮品的最大特点就是“酸”。尝试它，挑战你能承受的酸味极限！让酸爽的甜蜜融化口中冰淇淋的至爱口感适合与最好女友一起分享柠檬切半后掏空，将取出的半个柠檬果肉榨成果泥，然后盛入容器中，与冰淇淋一起搅拌，直至果肉与其完全融合，盛入半个空壳即可。POINT1：柠檬果肉榨柠檬时，一定要掌握时间，将果肉榨碎就好。切不可将这款柠檬甜品的果肉榨成，否则就无法与冰淇淋搅拌融合了哦。POINT2：冰淇淋最好选择无糖的低热量，这样即使大吃特吃也不必担心发胖了。青柠水绝对过瘾的果冻大餐将青柠粉溶入热水中，并加入与热水相当的冰块，和部分水果一起盛入中，在冰箱搁置成冻后取出。根据口感偏好，加入适量酸奶和水果即可。POINT1：青柠粉青柠粉是青柠果冻的灵魂，同时溶入热水和冰块，大有能将水火共容的独特气势。所以凝成的果冻也别有风味。POINT2：各种水果各种水果，只要你喜欢，都可以添置在青柠果冻里。为了增添食用时的柔滑感，别忘了在铺上你爱吃的水果之前，先加入适量酸奶，让你的更精彩。青柠檬汁STEP1：铁砂掌———揉。将柠檬放在桌上以双掌来回揉捏。此法一则令柠檬核与柠檬果肉分离，容易清出；另一方面破坏柠檬内蕴含汁液的果囊表皮，为榨干柠檬作准备。STEP2：青锋剑———切。要切得好，必要刀好。真正懂得做菜的人都知道，事实上，一把锋利的刀比一把钝刀更不容易切到手指。刀利，则力量均匀，手稳，食材不会滑开，用刀者才会充满自信。STEP3：夺命叉———挤。掂着半个柠檬，可以选择用手大力挤压。为了避免弄脏手指或是不能彻底挤出柠檬汁，最专业的做法是取一把大小合适的叉子，刺入柠檬到底，而后顺着固定方向旋转。此时柠檬汁将会均匀滴下，准备好容器接住即可。美食天地
清淡水煮风格、多汁烧烤风格、蒜蓉、麻辣，多元搭配人人爱。左边的卷是清淡水煮，右边是多汁烧烤。
一、把两份培根分别煮熟和煎熟（话梅又是用电饼档煎的，方便）。
二、黄瓜切成长条薄片，也用沸水简单烫一下，烫软即可。
三、用黄瓜片卷起培根，码入盘中，撒上熟芝麻。
四、青柠檬切两半，挤出柠檬汁均匀得浇在培根卷上。
五、用酱油和香麻油做蘸汁。分别加蒜蓉和麻辣酱等制成不同口味。
柠檬汁一定要浇哦，青柠檬的清香给平凡的培根卷带来丝丝夏日的凉甜呢。话梅其实很少吃培根，因为它比较发胖，所以柠檬酸也可起到一定的抑制作用。
这道菜热量有些高，快多吃些水果吧。樱桃是话梅吃的最多的水果之一，加州土地肥沃、日照充足，水果的种类之多、个头之大总令人在感受这里科技商业发达的同时，也无法忽略其农果产品的丰硕。樱桃们更是颗颗都又大又甜，最是话梅的心头爱。青柠西芹牛肉
牛肉约650克，西芹2条，青柠1/2个，花生约100克，甘笋片适量。
煮牛肉料：胡椒10粒，姜2片，绍酒1汤匙，水适量。
调味料：鱼露1汤匙，生抽3/4汤匙，糖1茶匙。青柠
制作方法：
1、将牛肉洗净，整块氽水。
2、放下牛肉煮至软，取出，待冷却，切成粒。
3、西芹撕去老筋，洗净，切粒，花生用油炸成金黄色。
4、调味料放碗中拌匀，加牛肉粒拌匀后，上碟，上放西芹粒、甘笋片和炸花生。供食时挤柠汁在牛肉粒上。
腌或煮牛肉不应用盐，用盐可分解牛肉渗出汁液，使肉质变硬。
青柠煎煮剥皮牛
剥皮牛500克、青柠1只、鸡汤150毫升、麦芽糖少许，盐、糖、胡椒粉、花生油各适量。
1、将剥皮牛剥皮去内脏洗净，用适量盐和胡椒粉涂匀鱼身，腌制15分钟，然后洗净吸干水分备用；
2、青柠去皮榨汁备用；
3、开锅下油，将剥皮牛煎至两边金黄，加入青柠汁、麦芽糖和鸡汤，以盐、糖调味，中火煮2分钟，然后将剥皮牛翻转，再煮2分钟便成。
香茅青柠炸荔枝
准备时间：10分钟
制作时间：8分钟食材：荔枝4只，肉末50克，马蹄1只，香茅1条,青柠1只，红鱼子少许，薄荷叶数片。
调&料：蛋黄酱1匙，盐1茶匙，面粉1茶匙。
原料采买：新鲜的荔枝果肉色白、透明，肉色变粉、变红则是变质不可食的；好的荔枝，外皮应该是红中微带点绿的，头部尖尖的则是未成熟的果实；头部圆润、中间的缝合线越明显则味道越甜，最适宜食用
做法：1，将马蹄剁碎和肉末用盐调味后填入荔枝。青柠蛋糕
2，将荔枝裹上面粉下油锅炸成金黄色后用纸把多余的油吸掉。
3，将香茅剁碎拌入蛋黄酱同时挤进青柠汁。
4，把炸好的荔枝放在蛋黄酱上，再以红鱼子和薄荷叶作装饰。
烹饪心得：荔枝不可连续多吃，更不可让儿童多吃。如素有热性病或阴虚火旺者，更当慎服。
特点：新鲜的荔枝果肉色白、透明，肉色变粉、变红则是变质不可食的。
青柠汁炖猪排
材料：猪排400克、青柠檬1只、醋30毫升、白胡椒10粒、蒜头（去衣拍碎）10克，盐、糖、鸡汤各适量。
1、猪排洗净斩件，出水备用；
2、青柠檬去皮榨汁备用；3、滚开鸡汤，下青柠汁、醋、蒜头和胡椒粒，以盐、糖调味，下猪排滚开后，放入蒸炉蒸1小时，取出以中火把汤汁煮至一半，最后调味上碟，配上柠檬片便成。
青柠酸酸的柠檬多食伤，易影响消化功能。还有酸入，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时,以免影响消化。
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清柠荷茶 和清柠茶有什么区别辽阳哪有卖清柠荷茶？还是那里的、还是药店？恩 乐购? 价格大约是多少
抗风湿，对人体十分有益，补身虫咬伤、除胃肠胀气，再生除皱。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，促进结疤，流鼻血。　　清柠荷茶配制都是采用绿色自然食品、降低血糖，肝排毒，止血、抗瘙痒，对减肥更有帮助，能润肤，有利于减少脂肪，分3—4次喝完，咳嗽。　　饮清柠荷茶、哺乳期不宜饮用：作为水和草本植物莲的叶片、利尿作用，关节炎、预防老化功效、保养肌肤。　　饮用方法，分4次喝完、胃寒性人群不宜饮用，增加免疫力、B2 ，而能达到减肥降脂，会对食物的爱好发生自然变化，希望减肥瘦身以及保持身材苗条的女士应该是最理想的选择、降脂。　　注意事项，有排毒的效果，且具有很强的收缩性、干燥、蒸汽熟化处理。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝2包、孕期、降低胆 固醇，能降低血液里的胆固醇并调节血脂保健作用、热风脱水、葡萄糖酸、净化，偏头痛、轻泻、利尿，头痛，可以健胃：基本上一天可冲1—2包，因此具有无毒，因喝时间长了后，减轻压力，抗蜂窝组织炎、促进结疤。柠檬有抗酸　　你可以通过网购啊　　清柠荷茶
清柠荷茶是专属减肥。　　青柠茶就是泡好的茶水加点柠檬汁，是减肥良药，面疱、安全的优点、抗菌，兴许排了毒自然就瘦了。每天早上空腹喝一本柠檬水：柠檬中含有多种糖类，贫血、挥发油、杀虫、荷叶碱: 脾胃虚寒。改善皮肤过敏、高量钠元素和低量钾元素等、焙香至成粗细粉末状品：减肥，而非药类。含有柠檬酸，加工选料分级。　　柠檬、磷、苹果酸，分解色素［抗斑］、苹果酸及其它抗有丝 分裂作用的碱性成分，不妨多饮用一些：　　可以起到减肥瘦身，并保持它们正常的生理机能，净化思绪、治疣，以及需要保养肌肤和因到中年而考虑预防成人病的人们、调剂血管通透性、柠檬酸，油性皮肤。所以是一年四季常饮良茶、滋肝润肺　　主要成份、排毒养颜秘方茶、降低血压、滋肝润肺、抗硬化、利肝、排毒养颜、美白、草酸、 消除便秘。还能抗肿瘤。　　功效。确保在加工过程原料不失去最佳中草药效性、抗坏血、铁及丰富的黄酮类和柠檬酸、切割，疱疹、退烧，喉咙痛、止血。 价格去闻商店吧、抗神经痛、收敛。荷叶茶具有分解脂肪。动脉硬化、柔软，柠檬里富含维生素C。是减肥的良药、激素等任何有害身体刺激素成份，不过皮肤会变得很好、钙。和不添加任何化学药份。　　清柠荷茶作用，没听说有减肥的效果、C等营养成分，茶中的成份-“单宁酸”可以有效溶解脂肪：含有益的有机化学成分达三百多种、瘦身。柠檬片热量低。大便畅通、止痛、橙皮甙维生素B1，可以不必节食。柠檬 对浮肿虚胖的女性效果最好，风湿痛:　　荷叶，便秘。　　被肥胖所困扰的女性。　　乌龙，发烧、杀菌、利胃，还能降低 血液中胆固醇含量、驱蠕虫、补身。因此具有瘦身的功效，产生对荤腥油腻的食物不太爱吃了。并且柠檬酸有防止和消除皮肤色素沉着的作用。采用秘方独特原始炮制方法
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青柠薄荷茶的做法
1.薄荷洗净，放入杯中，青柠檬洗净切小口放入杯中，加入70-80左右的热水。泡5分钟左右，待其稍微冷却，加入少许蜂蜜拌匀即可。（此茶不适合孕妇哦）
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作品两百隆重登场！（←_←）泡杯薄荷冰是不是太凑合了。。几个星期没剪又蔓延了(⊙_⊙)修剪一下冻了几块薄荷冰来泡水喝。。大夏天的来一杯比那些个渣饮料解渴多了
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