坐办公室久了比较累，平常应注意些什么？我是女生，谢谢。_百度知道
坐办公室久了比较累，平常应注意些什么？我是女生，谢谢。
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做的时间太长容易导致腿部和直肠末端静脉曲张和颈椎病等要多运动
最好是跑步
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其他4条回答
女生坐久了 盆骨会变大 大腿和屁股都会变大 平时坐一小时左右起来倒杯水或者上个厕所 然后逛一圈 尽量没事找事做
长时间坐办公室了会引起下半身臃肿以及小肚腩，应用正确坐姿，没事的时候起来走走。
坐在办公室可是适当走动，让关节活动，血流通。适当做下简单的运动姿势。眼睛要看绿植。以免眼睛疲劳。坐的时候姿势稍微注意下就可以。不太要弯背。
绝对会得痣疮。我是男生。不客气
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