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14:24 提问者悬赏:5分
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不要购买市面上的！请选用直销企业的产品，没用，只要是国家认证的更年期主要吃一些保养卵巢的保健品很多保健品都有这种效果，哪一个品牌都可以，但是切记
更年期吃些大豆异黄酮不错，大豆异黄酮是从大豆中提取的与女性雌性激素有相同结构和作用的物质，能很好的缓解女性更年期表现出的症状
不要特意的想着吃什么最好还是能保持原来的生活方式 不是什么保健品的就一定是好的主要还是看自己有一颗平常的心态
更年期一般都是雌激素过低，可以吃月见草油、大豆异黄酮、碧萝芷等，维生素C肯定得持续补充。
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此病因血虚，气乱，以补血为治。
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