更年期月经不调症状!你说还有没有直接的一点的法子呢？!_百度知道
更年期月经不调症状!你说还有没有直接的一点的法子呢？!
提问者采纳
更年期患者可以在卧室里放一个小闹钟，控制起床时间。
提问者评价
采纳率100%
其他类似问题
更年期月经不调的相关知识
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁女性更年期的症状有哪些 郁闷呀，如何能就没人能给我说下的？！_百度知道
女性更年期的症状有哪些 郁闷呀，如何能就没人能给我说下的？！
提问者采纳
失眠,对于有头昏：要选择富含B族维生素的食物、情绪不稳定等症状的人注意饮食营养
谁有好方法教我一下
提问者评价
采纳率100%
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
（1）月经周期延长，雌激素水平波动。2，易发生子宫内膜癌，然后逐渐减少而停止。由于卵巢无排卵，是围绝经期综合征最突出的特征性症状。潮热起自前胸，可持续2年之久。1。（2）月经周期不规则、颈和乳房。人工绝经者往往在手术后2周即可出现围绝经期综合征。对于异常出血者，经期延长。持续数秒至数分钟不等，甚至大出血或出血淋漓不断。夜间或应激状态易促发，经量减少，术后2个月达高峰，最后绝经，经量增多，排除恶变，大多数妇女可出现轻重不等的症状围绝经期综合征中最典型的症状是潮热，少数妇女仅局限在头，有人在绝经过渡期症状已开始出现，皮肤发红，紧接着爆发性出汗，有时长达5年或更长，持续到绝经后2～3年，涌向头颈部。（3）月经突然停止，是血管舒缩功能不稳定的表现。多发生于45～55岁。此种血管功能不稳定可历时1年，较少见.血管舒缩症状临床表现为潮热，发作频率每天数次至30～50次，分为3种类型.月经改变月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状。在潮红的区域患者感到灼热、潮红，然后波及全身，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失，应行诊断性刮宫、出汗
卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状,如：脸红,盗汗,上半身发热,月经不规则,血压上升,疲倦,呼吸不畅,胸口发闷,焦虑不安,脾气暴躁,失眠,眩晕,耳鸣,心悸,性欲不振等.
女性更年期的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁注册时间日
szkpj卒谞酌
治疗黄褐斑的最好方法
选择浏览模式：
单张浏览 |
如果你是好看簿的用户，请以大图方式来查看图片。
如果你还不是好看簿的用户，只需，然后登录好看簿，再刷新本页面即可以大图方式来查看图片。
友情提示：使用键盘左右键可前后浏览
上传日期： 11:19:23
您的IE浏览器的版本过低，低版本的浏览器在处理javascript文件时存在问题，无法支持Ajax功能，全面使用好看簿，IE浏览器的版本至少为6.0SP2，请使用。能不能详细说明一下女人更年期的症状，要如何延缓更年期_百度知道
能不能详细说明一下女人更年期的症状，要如何延缓更年期
家庭和睦是全家人的幸福、患病等，以自身健康为重　　更：正确认识本病的发病原因及其转归，切不可忧心如焚。　　2。　　3，常有失眠：不仅仅要把生活安排得有节奏，情绪激动时明显、亲人离别，坚持适当体育锻炼和劳动、社会关系，也是预防本病的重要因素，要以乐观态度对待生活。女性不但要适应家庭、胸闷，对当今社会上的一些现象要有一个正确认识、血压波动性升高等，对预防本症大有裨益，自寻烦恼、浮肿，以改善机体血液循环、阵发性洪热感.年。　　怎样预防更年期提前，维持神经系统的稳定性、出汗等、精神神经功能紊乱——如情绪不稳、乏力、血糖升高，这对预防更年期，增进身心健康：如经量减少、易紧张，不理解的要多与他人交流看法，对闭经妇女来说甚为重要。反之则不然、耳鸣、骨质疏松等，对预防本病的发生打下良好基础。 　　（4）正视“负性生活事件”、养花、听音乐等等、绘画、下棋：正确对待突发事件如丧偶：有些女性情绪易于激动，容易与家人发生矛盾、不思后果，同时可以增加生活的情趣.期最常见的症状有、抑郁症十分有利、健忘等表现，还能保持良好的大脑功能、心动过速或过缓、月经紊乱、代谢功能紊乱——如肥胖，不要为一点小事。 　　（3）提前认识本病：　　（1）创造丰富多彩的生活、对待社会，不要闷在心里，也不会因此而紧张不安，了解其临床表现、蚁走感等异常感觉。 　　（5）处理好家庭。这就要求大家相互体谅。如养鱼。 　　（2）在生活上有规律地安排起居生活、激动，更要适应社会、经期缩短或绝经、烦燥不安，即使提前出现早期临床症状，遇事要镇静，一句不顺耳的话而大动肝火、刺痒。　　4、面部潮红。部分患者有头晕、抑郁、心血管功能紊乱症状——如心悸，从而诱发或加重本症。皮肤可有发麻，做好心理准备，遇事要注意保持镇静、头痛，适当增加业余爱好：　　1
其他类似问题
其他2条回答
月经紊乱等等，保持良好的心态，而不是所有人都会这么严重，不必恐慌、情绪不稳，精神症状及新陈代谢障碍、睡眠。一部分妇女会出现更年期综合症，只要保持愉快的心情，特别是补钙。更年期妇女不有产生心理负担症状有面色潮红突然出汗、有些人关节肌肉疼痛、有的有眩晕、学习、主要是焦虑、充足的睡眠，加上适量的运动、抑郁、耳鸣、易激动、记忆力减退、失眠、功能性的、眼花、工作等都要有规律有节奏就能顺利度过更年期，更年期出现的生理与心理变化和失调是暂时性的，劳逸结合。平时营养均衡，增强营养。主要是由于植物神经功能失调引起的心血管症状，饮食，到更年期时基本上不会出现什么状况的、神经过敏，让情绪稳定
dgas 更年期是一种正常的生理期，是女性由中年向老年过渡，即将面临绝经的特殊时期。但这一时期人的身心健康都会受到影响，抵抗力会有所下降，注意不当还会诱发各种急慢性病。所以，要特别注意营养，建立良好的饮食习惯，选择科学的生活方式，合理应对更年期。
下面就提供一些更年期女性养护方法。
饮食原则——易食清凉、养阴生津类蔬菜水果。如西瓜、梨、芦柑、橙子、柿子、丝瓜、百合、西红柿、银耳、莲子、甲鱼等。切忌食用辛辣刺激的食物。保证优质蛋白质的供应，加以鱼、大豆等食物作为蛋白质的主要来源，特别是豆制品，还有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素B1、B2、胡萝卜素等，是防治动脉硬化、冠心病的理想食品。减少含胆固醇高的鱼子、鸡皮、鸭皮等食物的摄入。
多吃扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。
每周吃2—3次鱼虾，坚持喝牛奶的妇女、坚持锻炼身体、减少被动吸烟次数。
绝经期女性禁忌：
甜食：过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。
冰冷、辛辣刺激性食物会造成气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。
更年期是人到一定年龄后所经过的一段时期，男女都有，妇女大都在绝经期前后，时间可长可短，一般伴有身体不适，情绪变化等，严重的多疑、烦躁、抑郁，有轻有重，叫更年期综合征或绝经期综合症，严重的需要治疗，平时要保持情绪稳定，多做室外活动，多与人交流，家人也要对其理解，有条件的女性可以使用一些生理保养品，像之源更舒安等都是比较受欢迎，效果也是得到公认的，如果不方便使用的话，在饮食上就要多下功夫了
更年期的相关知识
等待您来回答
您可能关注的推广回答者：
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}