如何悦纳自己己是我们要欣赏自己,你欣赏自己的优点有哪些?

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“当你以欣赏的态度去看一件事,你便会看到许多优点;以挑剔的眼光去看,便会找到无数缺点。”这段话告诉我们在日常生活中
①如果不懂得欣赏他人,就难以接纳和理解他人 ②对周围的事物应多持欣赏的态度 ③要坚持中庸之道,欣赏与挑剔各占一半 ④多想人所想,理解至上 A.①② B.③④ C.①②④ D.②③④
题型:单选题难度:中档来源:同步题
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据魔方格专家权威分析,试题““当你以欣赏的态度去看一件事,你便会看到许多优点;以挑剔的眼光..”主要考查你对&&宽容、换位、平等、尊重&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下:
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宽容、换位、平等、尊重
宽容指的是宽厚和容忍,原谅和不计较他人。以一种谅解和包容的心态和行为去对待与自己不同的观点和意见、与自己不同的性格和志趣、甚至是别人的过错和冒犯,达到人与人的多样化的共处与合作。宽容是美德的重要内容,我们的生活需要宽容,我们需要宽以待人。 在现代社会,平等与尊重、宽容与理解、关心与互助、负责与合作,是成功人际交往的条件,是文明交往的内在基础,是人际交往的基本原则。宽容包括以下内容: ①宽容他人的不同之处; ②宽容他人的不同观点,不把自己的观点强加给别人; ③对于他人的成绩、长处和优点,不嫉妒; ④对于别人的缺点和不足、错误或过失,不过分苛责。 宽容他人,悦纳自己: ①宽容是一种美德。②宽容是一种境界。③宽容带来心灵的安宁和满足。④宽容是有原则的,要讲究策略:宽容并不意味着是非不分,也不是曲直不辨,麻木不仁;宽容不等于纵容,不等于放弃原则。⑤悦纳自己:宽容自己就是接纳自己,即实事求是地面对真实的自我,既不要挑剔和苛求自己,也不自惭形秽;既不要妄自菲薄、全盘否定自己,也不要妄自尊大。 作为人,每个人天生就应该具有同等的生命权利、发展权利和追求幸福的权利。平等待人表现为对各种人,无论其天赋、出身、贫富、职务如何,都本着真诚、尊重、友善、礼貌的态度相待。人与人之间平等,是指在人格和法律地位上的平等。 人与人之间平等的集中表现:人与人之间平等的集中表现在人格和法律地位上的平等。 ①在人格上,我们每个人都是具有独立意识的主体,都有做人的尊严、都不容轻视。 ②在法律地位上,我们每个人都平等的享有法定的权利,平等地履行法定的义务。& 人格平等指的是 :人格,通俗地说,就是一个人做人的资格。①人与人之间在做人的资格上是平等的。 ②任何人的人格尊严都不容侵犯。谁都不能侵犯别人的人格尊严,如果严重地侵犯别人人格尊严,就要受到法律的追究。同时,也不允许别人侵犯自己的人格尊严。如果有人严重地侵犯自己,要学会运用法律武器维护自己的合法权利。 法律面前人人平等: ①作为公民,在法律地位上是平等的,都享有宪法和法律规定的权利,同时都必须履行宪法和法律规定的义务。 ②在我国,没有特殊的公民,与没有特殊的权利。任何人不论职务高低、功劳大小,只要违反法律,就要负法律责任。尊重他人包括:一个人要得到别人的尊重,首先要尊重别人。只有尊重他人,才能得到别人对自己的尊重,这就是受人尊重的奥秘。 我们要尊重别人,必须首先认识到人与人之间在人格和法律地位上是平等的。认识人与人之间是平等的,这是做到尊重别人的前提。只有尊重他人,才会得到他人的尊重。相互尊重是人际交往的基本原则。 ①尊重他人的人格尊严、自由、合法权利、宗教信仰和民族习惯;②尊重他人的思想、情感、言行和生活方式;③尊重他人的劳动和创造等。 学会尊重他人,不仅是保证我们学习进步和人际交往成功的需要,更是作为现代青少年所应具备的优秀品质。社会是由千差万别的个人组成的。如果人们之间没有相互理解,差异就会成为不可逾越的鸿沟,社会就可能变成永不休止的战场。所以,建立和谐的人际关系必须由理解开始。 理解他人,就是超越狭隘的个人经验和个人好恶,以开放的胸怀去体察他人的处境、感受和想法,从而消除误解与隔阂,造就和谐融洽的人际关系。理解他人是指了解他人的思想、情感与言行,理解他人的处境、问题和困难,理解他人的愿望与需要等,并给予关心。人与人之间需要宽容:①人与人之间存在各种各样的差异,需要相互宽容,需要尊重彼此的个性。 ②人非圣贤,人人都有犯错误的时候,需要得到他人的宽容。“和而不同”,求同存异是宽容合作的基础。 ③我们为人宽容就能解人之难,扬人之长,谅人之过,就能赢得友谊,获得更多的朋友。 ④宽容能使对方从中吸取教训,重新审视自己的行为;宽容能使自己远离烦恼、仇视,体验到心灵的安宁和满足。 相互理解的重要性:①是文明交往的前提,是成功交往的秘诀,是学习进步、事业成功、生活幸福的重要条件;②是人的内在需要。在宽容,平等,尊重中容易出现的误区:1、宽容应该注意的是:对人宽容并不等于无原则的纵容。宽容是在不违背是非原则基础上的求同存异。2、有些现象确实反映生活中人与人之间的不平等。如有的人犯了罪却逍遥法外;有的人侵吞国家财产而富裕,有的人和有的行业搞垄断和特权等。但这些不平等的现象是与我国法律规定相违背的,是我们所反对的和要解决的问题。弱势群体是对社会上处于不利地位的人群的总称,例如:女性、老年人、未成年人、病人等等。在社会生活中,弱势群体的平等权益容易受到侵害。 应该正确认识现实生活中的不平等现象: 我们应当平等对待那些处于不利地位的人,自觉维护他们的合法权益,为他们提供力所能及的帮助。①在社会生活中,不平等的思想和不平等的现象依然存在。 ②民主的社会制度保障每个人在人格和法律上的平等,但是不能消除人与人的差异,也不能使机会、财富和各种社会资源完全平均分配。 ③我们承认现实中的差异和不平等,但是不能以此差异和不平等来否认人格的平等,也不能让人们之间的差异和不平等现象成为歧视态度的根源。 ④我国的社会主义制度从多方面促进社会平等,保障人民在法律上的平等地位。&我们始终相信:随着我国社会的发展和依法治国进程的深入,一个法制健全、公正民主的和谐社会一定会建立起来,这些与法律相违背的不平等现象一定会越来越少。&正确认识生活中的正常差异:在现实生活中,有些现象并不反映人与人之间在人格和法律地位上不平等,而只是反映经济状况的好坏、社会分工的不同、管理制度的必要规定、接受更适合自己的教育等。我们要承认这些差异,正确认识这些的差异。&正确对待家境贫富、智力差异、父母职务及职业的不同等等这些人与人之间的差异: ①家境有贫富差别,但富裕并不能作为炫耀的资本,贫穷也并不就是一种耻辱。家境的好坏,是经济上的差异,其形成原因复杂,它并不影响人格和法律地位上的平等。对家庭经济困难的同学,决不能歧视。 ②影响智力的因素是多方面的,既有先天的遗传因素,也有后天的环境因素、实践因素。一个智力平平的人,经过自己的努力,同样能取得一定的成绩。即使智力低下的人,也不是一无是处,在他们身上也有许多闪光点。 ③父母的职务、工作不尽相同,这只是由社会分工的不同造成的,不能说明人有高低贵贱之分,在我国各种正当职业都是社会主义事业的重要组成部分,都是光荣的。如何培养自己的宽容精神: ①培养宽容精神需要正确认识自己。 ②宽容是良好修养和高贵气质的体现。 ③培养宽容精神需要不断求知。 ④培养宽容精神要学会把握自己的情绪,做到换位思考。 人人生而平等:在社会交往中,每个人都应该得到平等的对待。 平等待人是人与人之间进行社会交往、建立良好人际的基本前提。 无论从事何种职业的人,在人格上都是平等的。在与同学交往时,也不能因为差别把人分为三六九等,而应该平等地对待每一个同学。&人与人之间有差异:自己的某些优势不是自傲的资本;自己的某些劣势也不是自卑的理由。增强平等意识、平等对待他人、相互取长补短,才是我们应该采取得正确态度。 消除歧视,做到平等待人: ①做到平等待人,要有发自内心的对他人人格的尊重。②做到平等待人,要有客观的实事求是的态度。③做到平等待人,要摒除对金钱、权力庸俗崇拜的陈腐观念。④认清歧视的错误和危害,努力清除各种歧视。 怎样做到尊重他人: ①要尊重他人的人格尊严、正当权益、个人隐私、个性特征思想情感、宗教信仰民族习惯和生活方式等;②不嘲笑、讽刺、挖苦和侮辱他人;③不轻视或歧视他人;④尊重他人要求我们做到礼貌待人、平等待人、诚信待人、友善待人,充分理解他人;⑤遵守规则是尊重社会的底线,也是法治社会的基本要求。如何做到平等待人、尊重他人: ①我们要平等尊重他人,就必须做到不能以家境的贫富、智力的差异、父母职务地位的不同来论人,绝对不能把这些差异作为我们另眼看人、不尊重他人的理由。 ②我们要平等尊重他人,还必须做到不凌弱欺生。 ③我们要真正做到平等尊重他人,就必须掌握基本的交往礼仪和技能,了解社会公共生活的共同准则,在日常生活中养成文明礼貌、爱护公物、保护环境、遵纪守法的好习惯。尊重自然的核心是保护环境。&在人际交往中,我们应该如何做到理解他人: ①尊重是理解的前提,我们要懂得尊重别人。②善意使理解成为可能。理解需要我们设身处地体谅别人的处境和感受。③达到理解需要积极的沟通,相处中努力做到主动地接近,坦诚的交流,细心的体会。 至理名言“己所不欲,勿施于人”所包含的深刻道理:“己所不欲,勿施于人”基本意思是说自己不喜欢的事情,没有权利强加给别人。这是一种推己及人的过程,它告诉我们每个人都要设身处地地为他人考虑,怎样对待自己,就应该怎样对待别人。实质:关心他人、尊重他人、理解他人。 努力做到“己所不欲,勿施于人”有何意义?要做到“己所不欲,勿施于人”关键是什么?为什么?要做到“己所不欲,勿施于人”关键在于我们在对待他人时要做到“将心比心,推己及人”。因为在生活中,谁都不愿意干自己不爱干的事情,更不喜欢让他人来强迫自己做不爱做的事情。自己是这样,别人也是这样。如此,将心比心,推己及人后,自然就能做到“己所不欲,勿施于人”了。 “己欲立而立人,己欲达而达人”的内涵:在谋求自己生存与发展的同时,也要帮助别人生存与发展。我们希望别人怎样对待自己,就应该以同样的方式对待别人。换位思考、与人为善的实质:设身处地为他人着想,即想人所想、理解之上。换位思考的含义:换位思考是人对人的一种心理体验过程。将心比心、设身处地是达成理解不可缺少的心理机制。实质:对交往对象的切身关注,深入对方的内心世界。既是一种理解,也是一种关爱。
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8034218558439194189122006168457欣赏自己作文500字
欣赏自己作文500字
篇一:欣赏自己
  一粒沙里看出一个世界,一朵野花里一个天堂,把无限放在手中,永恒在一刹那收藏。  ----布莱克   
  也许你想成为太阳,可你却是一颗星辰;  
  也许你想成为大树,可你却是一株小草;  
  也许你想成为大河,可你却是一泓山溪;  
  于是你很自卑,很自卑的你总以为命运在捉弄自己。其实,你不必这样。欣赏别人的时候,一切都好;审视自己的时候,却总是很糟。和别人一样,你也是一片风景,也有阳光,也有空气,也有寒来暑往,甚至有别人未曾见过的一棵春草,甚至有别人未曾听过的一阵虫鸣&&  
  做不了太阳,就做星辰,在自己的星座发热发光;  
  做不了大树,就做小草,以自己的绿色装点希望;  
  做不了伟人,就做实在的自我,平凡并不可悲,关键的是必须做最好的自己。  
  不必总是欣赏别人,也欣赏一下自己吧!你会发现,天空一样高远,大地一样广大,自己与别人有不一样的活法。  
  欣赏自己,你会发现生活是如此的美好;  
  欣赏自己,你会感受到命运的公正无私;  
  欣赏自己,你会体味前进中的幸福快乐;  
  欣赏自己,你会把握好自己的人生;  
  欣赏自己,你定会抵达成功的彼岸!  
  走向超越的只有靠你自己。
篇二:欣赏自己
  我曾经为自己的内向性格而自卑苦恼。我无法像健谈的人那样在众人面前谈笑自如,妙语连珠。无法不喜欢躲在一隅沉默,胡思乱想。无法不打怵应酬交际。我真的想改变自己。      
  我的他说:& 为什么要改变自己呢?你有你的个性,我喜欢的就是这样的你呀!&我的心里于是少了几分 忧郁。是呀,我就是我 ,为什么不欣赏自己呢?仔细一想,我真诚,善良,这不是一种美么。      
  春天里,新绽的嫩芽是美的,羞涩的小草是美的。  &  
  秋天里,飘零的落叶是美的,回归大地的生命赞歌在回荡。  &  
  落落大方是一种美,含蓄羞涩也是一种美。不要刻意追求什么。这是一种洒脱,一种自如。只有这样,才能活的快乐,轻松,才会有一种和平悠然的心境。       
  当我不再抱怨自己的时候,我发现我也是&美&的。       
  感情丰富细腻,善于倾听朋友苦恼的倾吐。温柔敏感,善解人意,这充满东方女性味的内向性格,难道不是也很有魅力吗?      
  如果我不拥有长江之恢宏气魄,那么我也决不因此而放弃小桥流水之婉约轻柔。只要是生活赐予我的,我都喜欢,都爱。我欣赏友人的谈笑风生、应酬自若,但我同样欣赏自己的文静、含蓄、深沉。我们要学会悦纳自己。
篇三:学会欣赏自己
  即使正确的估量自己,也要欣赏自己,欣赏自己的才华与勇气。
  欣赏自己,那就不要懦弱。要在自信的同时,不要盲目乐观,要时刻地告诫自己,今后的路还有许多没有走,人生的追求不要就此满足&&不要因为挫折而停止奋斗与追求,因为困难在强者面前只不过是&纸老虎&。人不能低下那高贵的头,要相信,胜利就在眼前,请留下那高贵的经验!
  欣赏自己,那就不要轻易放弃。要在最困难的时候坚持下来,用那本不完美的身体上的精神与力量塑造一个尽量完美的事业。放弃就只会让你后悔,让你看不到成功的曙光,让你被成功拒之门外,从而留下了那终身的遗憾。
  欣赏自己,那就不要说&不行&,让自己接受挑战,让自己的羽翼更丰满、更硬朗。只会躲在安乐窝中的雏鹰不会长大,更不会在高空下翱翔。不要让宝贵的机会在&不行&中流逝,让你找回自信,找回自我良好感,让你在感到不枉此生。
  欣赏自己,就要相信自己的才华,相信自己通过不懈的努力便可取得成功。要用才华为祖国做贡献,为祖国发光发热。将自己那微不足道的力量同亿万人的力量汇到一起,为共和国的朝阳注入新的能源,焕发出新的勃勃生机。
  古人云:&自知自力,方能胜己,才能夺冠。&让人生不要平凡,请你懂得自己、了解自己、欣赏自己。
篇四:欣赏自己
  俗话说:尺有所短,寸有所长。每个人身上都有自己的长处或闪光点,关键在于会不会欣赏,能不能发现。能欣赏自己,就会少一些抱怨,多几分洒脱,在豁达的心态中坦然走自己的路,学会欣赏自己,就能扬起追求的风帆,驾驭希望之舟驶向理想的彼岸。  
  我欣赏我的豁达。&没关系&这是我的口头禅&海纳百川,有容乃大&这是我的座右铭,&笑口常开,大肚能容&的弥勒佛是我的偶像。我与人发生矛盾时,我总先自我批评,发生冲突时,我总会&退一步,海阔天空&。遇到挫折时,我总会安慰自己,&失败是成功之母&。豁达让我处处逢缘,豁达让我活泼开朗,自由自在。  
我欣赏我的好心情。虽然这段时间学习比较紧张,但是我并不觉得疲惫,因为我知道这段时间的疲惫只是暂时的,生活中总会有令人振奋的事吧!  
  我欣赏我的多才多艺。我会弹琴,虽然只学了一年,算不上&琴艺精湛&,但一曲《梁祝》也能把你迷醉;我会彩带,虽然有时会&彩带缠身&,但也会让你赏心悦目;我的体育也很好,虽然不能和刘翔比速度,但至少能得个全年级女子赛跑冠军。  
  欣赏自己,让我发现生活中的美好;欣赏自己,让我体会前进的快乐;欣赏自己,让我的生活更美好!
篇五:欣赏自己
  同学们,欣赏大自然的美景,可以陶冶我们的情操;欣赏人世间的美德,可以净化我们的心灵;欣赏别人,可以是自己找到榜样;欣赏自己,可以使我们对生活充满自信;欣赏音乐;可以放松我们疲惫的身躯&&
  你会选择什么呢?
  我会选择欣赏自己。
  我成绩不是很优秀,长的不是很好,做事马马虎虎&&但是我并不为我的这些缺点而流泪,而伤心。因为,我也有优点,我有洁白如雪的品行;我有水滴石穿的毅力;我有热烈奔放的热情;我有乐观向上的态度&&单凭我的这些优点,我还需要伤心吗?
  如果你为自己的缺点而伤心,而自卑,而流泪,而失去信心,那么我告诉你:你错了!上帝给人缺点不是让你伤心、自卑、流泪,而是让你拼尽全力去改正!
  每个人都如同被咬过的苹果,没有完美无缺的,更没有完好无损的。
  如果你一心想着自己的缺点,那么你就永远不会成功,那么你就是被害虫咬过的苹果。
  如果你一心想着自己的优点,那么你也永远不会成功,那么你就是被砸烂的坏坏的苹果。
  如果你在想着自己的优点的同时,又改正着自己的缺点,那么你一定会获得最后的成功,那么你就是被上帝咬过的大大的红红的又香又甜的苹果。
  各位同学,你是愿意做相信自己可以成功的人,还是愿意做不相信自己的人呢?这全靠自己选择。
  欣赏自己,可以使我们对生活充满自信!
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学会如何欣赏你身边的人和事!任何人都有他的优缺点!收藏
一个年轻人来到一个陌生的地方碰到一位老人,年轻人问:“这里如何?”老人反问:“你的家乡如何?”年轻人说:“简直糟糕透了。”老人接着说:“那你快走,这里同你的家乡一样糟。”又来了另一个年轻人问同样的问题,老人也同样反问,年轻人回答说:“我的家乡很好,我很想念家乡……”老人便说:“这里也同样好。”旁观者觉得诧异,问老人为何前后说法不一致?老人说:“你要寻找什么,你就会找到什么!”&&&& 在不同人的眼中,世界也会变得不同。其实星星还是那颗星星,世界依然是那个世界。你用欣赏的眼光去看,就会发现很多美丽的风景;你带着满腹怨气去看,你就会觉得世界一无是处。
“海纳百川,有容乃大”。欣赏别人是一种豁达风度。&&&& 人无完人,每个人都有自己的长处和短处。对此,妄自菲薄和恃才傲物都是不可取的,它只会使人沦于平庸。而正确地欣赏别人就会使平庸变得优秀,使自卑变得自强,使消沉变得进取,使自满变得谦逊。&&&& 春秋时期,管仲少时贫贱,早年曾与好友鲍叔牙以经营小买卖为生。管仲出的本钱没有鲍叔牙多,可是到分红的时候,他收了应得的那一份,还要再添点儿。鲍叔牙手下骂管仲贪得无厌,鲍叔牙替他辩解说,他家里人口多,开销大,我自愿让给他。管仲带兵胆小怕事,手下士兵不满,而鲍叔牙却说,管仲家有老母,他为了侍奉老母才自惜其身,并不是真的怕死。鲍叔牙百般袒护管仲,是因为他知道管仲是个不可多得的人才,只是还没有机遇施展。管仲感叹道:“生我的是父母,了解我的是鲍叔牙啊!”就这样,他们成了莫逆之交。后来,管仲在鲍叔牙的极力推荐下,成了齐国宰相,帮助齐桓公成为春秋五霸之首。&&&& 鲍叔牙欣赏管仲,百般袒护,连齐桓公的重用都让给管仲,而他却心甘情愿。可见,欣赏别人将有多大的气度与胸襟。这好比幽谷香兰,使人愈嗅愈香;峻岩劲松,使人愈压愈坚。&&&& 法国著名大作家雨果说:“世界上最宽阔的东西是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的心灵。”让我们像大海那样笑纳百川,像高山那样巍巍矗立,摒弃自卑、自负和自满,去正确地欣赏别人吧!
有人认为,在越来越个性化的社会交际中,“欣赏自己”已被越来越多的人们接受和应用。这本是一件好事,因为它起码表明了人已经开始注重个人在社会中的价值和作用,有利于个性的张扬和主观能动性的发挥。&&&& 可往往物极必反,“欣赏自己”到了一定程度就会发展成为极端的自私自利;发展到唯我独尊的骄横和霸道;发展到了“宁可我负人,不可人负我”的个性变态。&&&& 这样“欣赏自己”最终毁掉自己,失去别人的帮助,走向人生的黯淡、寂寞和孤独的泥潭。&&&& 学会欣赏别人吧,当然最好还是别做什么“追星族”、“追款族”,把欣赏变成崇拜,追星追款追得连自己都找不到了,这样“欣赏”不是很悲哀吗?&&&& 假如我们肯于把自己欣赏的目光从那些近似海市蜃楼般的“星系”中收回来,看看你身边这些你从来不曾欣赏过的人,你会发现,他们虽不如明星、大款那般被传媒“炒”得火爆,但他们却仍旧认认真真地生活着,努力地工作着,真诚地与人打着交道。他们在与人交往中所表现的同情、关切、微笑和互相帮助都是朴实而真切的。这些人就生活在你的四周,他们是你的亲人、朋友、同事和邻居,他们在你失败受挫时安慰你、帮助你;在你成功兴奋时会鼓励你、赞美你;下雨时,他们会拉你同在一个屋檐下躲雨;刮风了,他们会为你披上一件御寒的风衣。这些人才是你真正应该欣赏的人。
或许他们身上也存在着各种各样的缺点和不足,他们烦恼时也会喊一喊、骂一骂,他们在背后也要议论别人的长处和缺陷,他们也喝酒、抽烟、打麻将,也有七情六欲。社会有多复杂,他们就有多复杂。但这些“恶习”谁能保证自己身上就没有呢?真正懂得交际艺术的人,是知道怎样用欣赏的目光把一堆粗树根变成艺术品,明白善意的批评也许会使恶魔变成漂亮的天使。&&&& 善于理智欣赏别人的人,他总会得到更多人的欣赏和帮助,创造一个更适合个性发展的宽松、和谐又布满人情味的人际环境。&&&& 学会欣赏别人,会帮你成功。
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悦纳自我,欣赏他人
――记心理健康教育主题班会
为了促进班级和谐,营造良好的班级氛围,帮助同学们学会接纳自己的优点和缺点,学会欣赏他人,提高自信心,国际教育学院英美澳项目人力资源1201班在11月6日下午召开了以“悦纳自我,欣赏他人”为主题的心理健康主题班会。
会上心理委员简要地介绍了本次班会的目的和意义,他强调“自信是很多同学心理上的一道坎。要提高自信,首先就要能够喜欢自己,接纳自己的优点和缺点。其次要有意识地发展和培养自己的兴趣和爱好,要有自己拿手的事情,就会有自信,同时要学会留意校园里的牛人,学会赏识他人”。会上心理委员带领同学们一起玩了一个心理健康方面的小游戏――“优点轰炸”。同学们对于这个游戏都表现出极高的热情,并积极参加。最后班主任王老师对班会进行总结,她希望我们每位同学珍惜这三年的光阴,学会自主学习,学会生活,学会正确地看待成功与失败,不要因为挫折或失败就轻易地否定和抛弃自我,要悦纳自我,赏识他人。
这次班会的召开,帮助同学们更好地认识自我,了解他人,提高了同学们自我认知能力。同学们也都纷纷表示,这样的心理健康主题班会,不仅让我们学会一些简单的心理健康知识,更让我们认识到成长道路上必然存在着竞争和挫折,我们一定要积极去面对和迎接挑战。
班 张艺馨)
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初中心理健康教案:欣赏自己
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