果泥是将水果经过去皮、去核等处理后，然后被捣烂成泥，果泥由于没有经过加热，所以保持了原有的营养成分，更有利于宝宝的消化吸收，所以成为了宝宝最早添加的辅食之一。但面对市面上各种各样的果泥，该如何挑选呢？接下来就和小编一起来了解下怎样选择果泥吧！一、喂宝宝食用果泥的好处有哪些？1、缓解宝宝便秘宝宝刚添加辅食时，由于消化不良，很容易出现便秘的情况。而香蕉果泥和苹果果泥可以很好的缓解宝宝便秘的症状。香蕉果泥中含有丰富的纤维物质，有利于消化通便。而苹果果泥中含有的果胶有利于胃肠的蠕动，具有治疗便秘的作用。2、补充维生素维生素是宝宝身体发育中必不可少的营养，如果缺乏维生素就会导致宝宝免疫力下降、发育迟缓等，而苹果果泥、草莓果泥、葡萄果泥可以更好的补充宝宝身体所需要的维生素，使得宝宝的发育更健康。二、果泥的种类主要有哪些？1、单一种类果泥单一种类的果泥成分只含有一种水果，比如只是苹果果泥、香蕉果泥、蓝莓果泥等，适合刚添加果泥的宝宝。这样可以不会使宝宝的味觉混乱，让他们脆弱的肠胃更容易接受果泥。2、混合水果果泥混合水果果泥一般都是两种或者两种以上的水果混合在一起，比如香蕉加苹果，苹果加芒果等，混合水果果泥的口味和营养更加的丰富，但需要确定宝不会产生过敏反应才可以正常食用。3、混合蔬果果泥混合蔬果果泥就是水果和蔬菜混合在一起的果泥，水果和蔬菜都有各自的营养价值，蔬菜中含有较高的膳食纤维，而水果中含有更多的碳水化合物，水果和蔬菜混合到一起，具有更全面的营养价值。4、蔬果酸奶果泥酸奶具有很高的营养价值，有利于增强宝宝的消化功能和免疫功能，而且它含有的乳酸菌可以有效抑制有害菌的产生，有预防宝宝腹泻的功能。酸奶搭配上果蔬正好弥补了缺乏维生素C的情况，而且酸奶的口感非常的好，这个组合非常受宝宝的喜爱。但是需要注意的是，它不适合对牛奶蛋白过敏的宝宝食用。三、果泥的包装有哪些？目前市面上果泥的包装主要有袋装果泥、罐装果泥和盒装果泥三种。1、罐装果泥罐装果泥一般采用玻璃瓶包装，它的体积和规格一般都比较大，每罐大概有200g，适合在家里长时间使用，不适合外出携带。罐装的果泥具有良好的密封性，可以有效隔绝空气与水分，很容易储存，所以保质期也很长。但是罐装的玻璃非常容易碎，这一点妈妈要注意。2、袋装果泥袋装果泥体积比较小巧，规格一般在90g左右，外出携带非常的方便，而且这种包装的果泥一般都会有吸嘴的设计，从而帮助宝宝更好的吸吮。袋装的果泥保质期没有罐装果泥长，一般只有12个月左右。 3、盒装果泥盒装的果泥规格不是很大，每盒的分量大约在79g左右，一般都是两盒包装，盒装果泥储存非常的方便，而且也可以外出携带。它封盖的设计可以很好的储存果泥的味道与营养，但是它次密封性较差，需要一次性全部吃完。四、如何选择果泥？1、根据配料表选择现在有些不良商家为了使果泥的味道更好和保质期更长久，会添加很多有害物质，所以为了宝宝的身体健康，妈妈需要看果泥的配料表来进行筛选。①是否添加糖分由于宝宝的味蕾发育不是很完全，如果摄入过量的糖分，不仅会引起蛀牙，还会导致宝宝不喜欢清淡的食物和不喜欢喝水等，这样非常不利于宝宝的身体健康。所以妈妈们在选择时需要避免果泥糖分的摄入。②是否添加香精色素除了糖分，还需要避免那些添加香精色素的果泥，有些果泥厂商为了降低生产成本，在果泥中添加大量的香精色素来保证良好的口感，如果宝宝吃了这种果泥，会刺激宝宝的味觉，很容易导致宝宝出现偏食的情况，不利于身体的发育。所以妈妈发现配料表中有添加香精，则不建议选购。③是否含浓缩柠檬汁有些果泥的配料表中还会出现浓缩柠檬汁，它不是柠檬汁的压缩物，而是一种添加剂，主要的作用就是为了增味和调味，这种添加剂对于宝宝的身体都是有害的，所以妈妈在选择果泥时，应该避免去选择。2、根据质地选择宝宝的肠胃还很脆弱，所以选择的果泥质地要需要非常的细腻，才可以让宝宝更好的吞咽与消化。果泥的质地主要有糊状质地、绸状质地和颗粒质地，妈妈在选择时需要根据宝宝的月龄和消化咀嚼能力来选择合适的果泥质地。①糊状糊状果泥适合6个月以下的宝宝，因为这个年龄段的宝宝消化系统还不是很完善，而且大多数的宝宝还未长牙，而糊状的质地不需要宝宝进行咀嚼就可以吞咽，肠胃也是可以消化的。②绸质绸质的果泥适合6-8个月的宝宝选择，这时宝宝的牙齿也开始长了，不能只依赖于泥状的果泥了，此外也可以添加一些少量的果肉颗粒，有利于锻炼宝宝的咀嚼能力。③颗粒质地颗粒质地的果泥适合一岁以后的宝宝，这时宝宝的消化能力大大提高，而且已经长了不少的牙齿，这时就可以给宝宝尝试颗粒更大的果泥，从而帮助宝宝训练咀嚼和消化的能力。3、根据食材来源挑选由于是宝宝吃的食物，所以果泥中食材的安全性就非常的重要，如果食材存在安全隐患，那么宝宝就非常容易出现过敏、生病，严重的还会出现中毒的情况，所以家长一定要注意果泥的食材来源。①无机食材果泥主要的食材为水果、蔬菜、谷物等，分为无机食材和有机食材，其中无机的食材是使用激素来催熟的食物，并经过人工着色或添加防腐剂制成，宝宝吃了后不会补充到营养，还会导致身体激素失常，不建议家长们选择。②有机食材而有机的食材没有使用化肥、农药等，更禁止使用转基因技术，没有经过人工催熟，营养全部保留，宝宝食用会更加安全营养。有机的食材会有食品认证标志，无机的则没有，所以建议家长选择有机食材。4、根据制作工艺选择果泥的制作工艺有很大程度上影响着宝宝吃到的果泥是否健康营养，在制作果泥时，主要看防氧化工艺和防菌工艺，只有不被氧化和污染的果泥，宝宝食用才会放心，妈妈选择时一定注意。①防氧化工艺我们都知道，水鬼果肉一旦接触到外部的氧气和水，就会发生化学反应，颜色味道也会改变。防氧化工艺主要就是隔绝果泥与外部的空气，避免引起氧化的现象，然后再进行脱气，这样就不容易被氧化了，果泥的保鲜也会更加长久。②防菌工艺水果在切开时，很容易在表面沾染上细菌，所以就需要防菌处理，这样不仅不会改变果泥原本的味道，还能有效的把细菌杀死，保证了果泥的安全。【嘉宝黑莓蓝莓香蕉苹果口味宝宝果泥】这款宝宝果泥来自欧洲的优质农场，科学种植，使果蔬按照自然规律生长，尽可能的留住食材的本真味道。巴士杀菌技术，不添加防腐剂、色素、白砂糖，宝宝可以放心食用。黑莓蓝莓苹果香蕉四种水果混合，不仅口感好还十分有营养。【美国禧贝二段有机果泥】这款果泥源自全球有机农场，有机果蔬原料，不额外添加糖盐、香精色素、防腐剂等人工添加剂。果泥中含有优质的钙铁元素，帮助宝宝补充营养，增强宝宝的免疫力，有利于宝宝的健康发育。【贝拉米婴幼儿有机营养果泥】这款宝宝果泥是有机奇异果蓝莓梨果泥，食材选用澳洲有机果园，没有农药和杀虫剂的残留，而且不添加糖和任何人工防腐剂，保证了较高质量。具有澳洲双重的有机认证，妈妈可以很放心。【美林苹果味水果泥吸吸乐】这款宝宝果泥精选天然农场的有机水果，含有维生素C的水果，美味可口的同时保证了营养均衡。采用巴士杀菌法，更好的保留水果中的营养成分。袋装设计，非常的方便携带。【小皮原装进口香蕉草莓苹果泥】这款宝宝果泥来自欧盟有机认证的农场，非转基因自然种植，果蔬自然成熟不使用激素。科学的营养配方，含有维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，使宝宝营养均衡。低温的巴士杀菌，不含有防腐剂，最大程度保留食物营养。【爷爷的农场宝宝梨西梅小米果泥】这款宝宝果泥符合欧盟食品检测标准，品质有了保证，宝宝食用更安全。欧盟有机认证农场，纯手工采摘的非转基因食材，不添加糖、香精、色素等，口感细腻美味。多种高端水果，营养更加的全面。小编有话说：以上就是挑选果泥的几点小建议，宝妈们是不是都学会了？选好一款优质的果泥，给宝宝补充充足的营养，帮助宝宝更健康的成长！}