空气湿度没有最佳，一般是在40%~60%好，可能要根据外界的天气来提供。
空气湿度一般是比较高的，可以减少皮肤干燥的表现，增加室内的湿润度，如果是在春天和冬天的时候，外界天气比较干燥，一般湿度是在60%，如果是在夏天的时候外界比较潮湿，空气湿度可以调整到40%，如果长时间过于干燥，可能会导致皮肤出现脱皮和口舌生疮。
要注意营造良好的生活环境，在生活中也要注意开窗通风，避免滋生大量的细菌，避免对身体造成明显的影响。
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