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展开全部空气中的相对湿度为50％—60％时，人体最为舒适，也不容易引起疾病。当环境温度较高时，人体就要借汗液的蒸发来排出热量。此时，空气湿度就显得特别重要。当空气湿度较高时，汗液蒸发速度很慢，人就有一种粘糊糊的感觉，很不舒服。如果高温伴着高湿（例如夏季雷雨来临前），还容易发生中暑现象。只有当空气湿度较低时，汗液蒸发速度才会较快，即使天热一点，人也感到一种爽快。例如，同样是高温天气，在南京往往是汗流浃背，在北京则不会这样。其实，北京的气温并不低，人体也并非不出汗，只是因为北京的空气湿度较小。 　　空气湿度过大或过小，都对人体健康不利。湿度过大时，人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会感到无精打采，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方（如高山、海岛）工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。湿度过小时，蒸发加快，干燥的空气易夺走人体的水份，使人皮肤干裂，口腔、鼻腔粘膜受到刺激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状，所以在秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。 　　现代医学还证实，空气过于干燥或潮湿，都有利于一些细菌和病菌的繁殖和传播。科学家测定，当空气湿度高于65％或低于38％时，病菌繁殖滋生最快；当相对湿度在45－55％时，病菌的死亡率较高。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
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展开全部．空气的相对湿度为50％－60％时人体感觉最为舒适1人体热舒适的影响因素 2．在暖通方案设计时如何结合人体热舒适的需要 3．人体对动态环境的反应 4人体对热湿环境反应的生理学和心理学基础 一、人体的热平衡 （一）人体的基本生理要求： 1、代谢率： 人体在化学反应中释放能量的速率。人体各部分的温度不同 代谢率高的器官温度较高空气湿度是空气干燥或潮湿程度，气象上通常用相对湿度描述。它是以大气中实际水汽压与同温度下饱和水汽压之比，用百分数表示。大气中若没有水汽，相对湿度为零；当大气中水汽压与同温度下的饱和水汽压相等时，表示大气中水汽含量已经饱和，相对湿度则为100%。因此，相对湿度的百分数越大，表示空气湿度越大。湿度与工农业及人们的日常生活、身体健康息息相关。比如，在夏天漫长、湿度较大的南方，建筑设计必须考虑通风、防湿、防潮等，使穿堂风或转角风能徐徐吹来，排除室内的湿热空气。因此，几千年来形成了“西南防湿建竹楼”等各具特色的气候型建筑风格。在现代城市建筑中，摩天大楼拔地而起，地下建筑也纷纷上马。地下建筑小气候特别是湿度的调节和控制，必须引起足够重视。湿度与人体健康密切相关。因为人体只有通过热代谢和水盐代谢才能维持生理平衡。比如，在炎热夏季，人体主要靠出汗、蒸发散失多余的热量以维持37度体温。当空气湿度较小时，空气容易吸纳来自人体的水分，使之正常蒸发散热；而当空气湿度较大时，人体出汗蒸发受阻，体内多余的热量难以及时排出，人就感到闷热难耐，甚至中暑。另外，高温高湿天气还会使人心烦意乱、急躁、冲动，甚至行为失常；高温高湿还会引发红眼病大流行等。湿气的侵入，还是风湿性关节炎、肥大性关节炎及腹泻、水肿、食欲不振、胸闷、困倦、四肢酸楚等症的罪魁祸首。我国科学家研究指出，人体在气温18-22度，相对湿度在50%左右最舒适；当气温为26度，相对湿度达90%时，人的感觉温度犹如气温32度，相对湿度20%时相类似；而当气温高于36度，相对湿度在50%以上时，中暑人数就会显著增加。可见，高温高湿的综合作用，对人体健康影响最大，提醒朋友们注意防范。展开全部空气相对湿度不是指空气的（绝对）含水量，而是空气含水量和空气最大含水量的百分比值，如相对湿度100％，就是空气吸收的水分已经到极限了。读出干湿温度计的温度值，通过查表计算，才能得出相对湿度。 一般来讲，人体感觉最舒适的空气相对湿度是40％～60％，过高过低都会感觉不舒适。由于秋天空气中的水汽含量小，其相对湿度下降，特别是空气的相对湿度低于30％以下时，人们就会感觉到皮肤干涩粗糙，鼻腔干燥疼痛或口燥咽干，大便干结等，需要及时采取预防措施以避免发展为疾病（即“秋燥证”）。
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展开全部一般来说，人体在室内感觉最舒适的温度是15—18℃为宜，如果室内空气不流通或者相对湿度小于35％，且室内气温超过25℃以上时，人体就开始从外界吸收热量，你就会有热的感觉。若气温超过35℃，这时人体的汗腺开始启动，通过微微涔汗散发积蓄体温，心跳加快，血液循环加速，就会感到头昏脑胀，全身不适和疲劳，有昏昏欲睡的感觉，而且酷热难熬。相反，当气温低于4℃以下，你会感到寒冷。当室温在8—18℃时，人体就会向外界散热，加上室内微风吹拂流通，室内相对湿度在40％—60％之间，你会感到身体舒适健康。湿度对人体的影响，在室内舒适温度范围内不太明显。但在28℃、相对湿度达90％时，你就会有气温达34℃的感觉。这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发，因此，你就会感到闷热。仅仅从相对湿度来讲，人体最适宜的空气相对湿度是40％—50％，因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短，人体皮肤会感到舒适，呼吸均匀正常。根据气象专家统计，当相对湿度达30％时，中暑的气温是38℃，当相对湿度达80％和气温在31℃，体质较弱的人有时也会引起中暑，如果冬天遇到低温高湿天气，人们就会感到阴湿寒冷。',getTip:function(t,e){return t.renderTip(e.getAttribute(t.triangularSign),e.getAttribute("jubao"))},getILeft:function(t,e){return t.left+e.offsetWidth/2-e.tip.offsetWidth/2},getSHtml:function(t,e,n){return t.tpl.replace(/\{\{#href\}\}/g,e).replace(/\{\{#jubao\}\}/g,n)}},baobiao:{triangularSign:"data-baobiao",tpl:'{{#baobiao_text}}',getTip:function(t,e){return t.renderTip(e.getAttribute(t.triangularSign))},getILeft:function(t,e){return t.left-21},getSHtml:function(t,e,n){return t.tpl.replace(/\{\{#baobiao_text\}\}/g,e)}}};function a(t){return this.type=t.type
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睡觉时湿度多少合适？睡觉时湿度多少比较好-养生护理-博禾医生
提问时间：2022-08-02 02:22
1人回答
85次阅读
睡觉问题描述：睡觉时湿度多少合适全部回答共1条回答
李彦成
马鞍山市人民医院
副主任医师
回答时间：2022-08-02 02:37冬季采暖时，湿度应控制在30%-60%。在此范围内感到舒适的人占95％以上。在装有空调的室内，室温为19至24℃，湿度为40％至50％时，人会感到最舒适。如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温度应是18℃，湿度应是40％至60％，此时，人的精神状态好，思维最敏捷，工作效率高。
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