一天不锻炼就感觉全身不舒服服,太久不锻炼身体越来越差?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考病情分析:你好,引起免疫力低下的原因大概有几点,一是由于饮食方面引起的,营养不良引起的。指导意见:在就是身体健康出现了问题,导致免疫力降低引起的,所以建议你最好还是去检查一下。以上是对“到处都不舒服,身体变差是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!有用0相关问答腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状,要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病,比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛,必要的时候可以做一下肠镜检查,排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变,比如结肠癌直肠癌等。头胀头晕的症状的原因是非常多的,比如出现睡眠休息不好,或者是由于血压增高减低,都有可能引起这样的症状,长期出现这样的症状,还有可能是贫血,脑血管疾病,颈椎病,或者是其他疾病导致的脑供血不足引起的。脑瘤首先会觉得头痛,刚开始会局部的肿胀疼痛,慢慢会疼的更厉害。也会出现视力模糊的症状;颅内压增高,因乳头水肿所致出现的视力障碍,视物昏蒙,暂时性失明、复视原因为:颅内压增高,导致视神经盘水肿。痤疮产生原因是内分泌功能紊乱、感染、环境、遗传、精神状态压力过大、不好的饮食习惯等,得了这个病要到当地的正规医院检查一下,然后进行相关治疗,平时要注意好个人卫生。饮食要清淡。血虚指血液亏虚,脏腑、经络、形体失养,以面色淡白或萎黄,唇舌爪甲色淡,头晕眼花,心悸多梦,手足发麻,妇女月经量少、色淡、后期或经闭,脉细等为常见症候。血虚的人脸色淡白发黄,或直接表现为萎黄暗淡的颜色。嘴唇、手指甲颜色也是发白发淡的。血虚可见头晕眼花。会感觉自己昏昏沉沉的,没有精力。还可见手足发麻,倦态乏力。最大的可能是下消化道,也就是结肠出现了问题。如果是肛肠疾病,大便时应该疼痛,而且出的血应该是新鲜的血。应该做纤维结肠镜检查,基本就能明确诊断,采取相应的治疗措施。');
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最近我一直感觉自己的身体变得越来越差了,这该怎么办呀?大家有没有什么好的建议?...
最近我一直感觉自己的身体变得越来越差了,这该怎么办呀?大家有没有什么好的建议?
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去医院做检查。身体有什么问题一定要去医院做检查,不要觉得害怕,如果真是身体有什么毛病不舒服以后有得你怕。现在医院的设备都很先进的,做个检查可以知道哪里出问题。现在的人多多少少都会有一些毛病的,如果你觉得自己身体真的是有问题一定要及时去看,要不然错过最佳时机就后悔不已了。特别是现在很多疾病都年轻化了。不要太相信网上的问诊,只有亲自去医院让医生看过才知道的。另一个就是调整好心态和饮食睡眠习惯。不要总担心自己身体,有些人就是整天怀疑自己有病后来就真的有病了。吃好喝好,不要胡吃海喝,吃健康的食物,那些好吃但是对身体不好的东西还是少吃。要保证充足的睡眠,可以在规定的那个时间就躺床上培养睡意,放松大脑,慢慢呼吸,这样很快入睡的。感觉自己的身体变差了,这说明身体处于一个亚健康的状态,可以通过调整作息饮食,以及合理的锻炼来弥补。锻炼身体,促进自己的血液循环,让自己保持在一个比较精力充沛的状态,就能够调动身体的各部分机能,变得健康。}

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