作为一名资深打工人，在办公室经常一坐就是一个早上。寒潮来袭，天寒地冻，坐在椅子上一个早上，全身跟冰块似的，眼看就冻僵了。这时，能来一杯热饮，那简直就是冬日里最大的享受。为此，花了很多时间去寻找适合自己的热饮，也曾经喝了不该喝的东西，胃也因此不舒服。总之，踩了很多坑才找到适合自己的热饮。接下来，给大家盘点一下，那些0-100元热饮适合打工人喝的热饮。一、 茶有些小伙伴说茶是给上年纪人喝的，年轻人要喝时尚的饮品。现在年轻人，尤其是职场打工人，工作辛苦不说，还面临着很大的压力。即使这样，还有像董明珠这样的老板，时不时站出来呼吁要立法限制员工跳槽。如果员工跳槽了，要缴纳一定数额的培养费。工作确实不易，大家要对自己好一些。俗话说：年轻时不养生，年老时养医生。现在年轻人保健养生意识很强，茶就是最好的选择之一。茶是饮品界最具养生功能的饮品，茶中含有大量茶多酚。越来越多的科学研究表明，饮茶所带来的保健功效，超过很多保健品，甚至不输给药。茶的种类繁多1、 红茶关于茶，我首推红茶。有不少小伙伴问我：你说茶中的茶多酚对人体有保健的作用，而绿茶中茶多酚最多，为何不首选绿茶？关于这点，我有一段入坑经历：我刚喝茶时，也认为喝绿茶是最好的。在双十一的时候，囤了很多绿茶。当时就是抱着“年轻时不养生，年纪大了养医生”的理念，天天拿着保温杯，杯子里装着无一例外是绿茶。突然有一天，感觉胃有点不舒服，去医院看医生才知道，这是绿茶惹的祸。原来绿茶不是发酵茶，性偏寒凉，适合夏季饮用，胃寒的人过量饮用会导致肠胃不适。而红茶是发酵茶，性偏温，有很好的养胃作用，尤其适合秋冬季节饮用。茶的功效红茶的品种很多，我只推荐两种：一种是滇红，另一种是金骏眉。说起滇红，不得不提滇红集团。滇红集团的前身是云南省凤庆茶厂，创办于1939年。网上有种说法：红茶入门喝滇红，滇红首选凤牌。提到红茶可能很多人的第一印象会想到武夷山岩茶。实际上，武夷山岩茶是乌龙茶。武夷山也有红茶，如正山小种和金骏眉。不管是武夷岩茶还是武夷红茶，它们都有很多的坑，最主要的坑是它们的价格被炒得太高了。相比之下，滇红的价格则比较亲民。经典58是凤牌最主要的入门级产品。这款茶耐泡，盖碗可以泡10次以上，泡5次茶汤颜色依然很深。泡5次后的茶汤需要注意的是，冲泡这款茶，水温不宜太高，85度为宜。说起金骏眉，大家想到的可能是它价格很贵。是的，现在高端金骏眉一斤大几千甚至上万。这么贵，并不适合我们打工人喝。前几年浙江狮峰集团推出了一款低端金骏眉，一斤只要30多元，很符合普通打工人的需求。这款狮峰金骏眉汤色深沉，口感雄厚，刚品尝时能感受到浓重的果香味。冬天时，它就是我的口粮茶，我每天都在喝。高端金骏眉我也喝过。说实话，如果只是偶尔喝高端茶，你甚至都辨识不出高端茶和低端茶的口味差在哪里。左边的是天价金骏眉，右边的是狮峰金骏眉以上两张图，分别是高端金骏眉和低端金骏眉泡的茶，茶汤确实有些差别，但差别不是非常大。它们价格差距巨大，低端茶完全可以成为高端茶的平替品。这款茶我喝了很多年，每次都趁着做活动，囤了不少在家。现在京东做活动，建议大家也囤点。2、 普洱茶普洱茶有个坑：普洱茶分为普洱生茶和普洱熟茶，普洱生茶性凉解腻，脾胃不好的人要少喝，故而它并不适合在冬天喝。网易严选的玲珑柑普茶也是我经常喝的茶，这个茶是一颗一颗的。它是由新会小青柑和特级普洱组合而成。其中特级普洱源自勐海古树三年陈料，小青柑则是新会八年以上柑树龄的柑果生晒制作而成。这是一款低价高品质的普洱茶。它色泽红润，茶汤滋味浓郁醇厚，有明显的陈香味，喝了让人有种神清气爽的感觉。二、 冲饮这两年，随着中医的普及，食补食疗已经深入人心。中医认为食物很多是药食同源的，这些食物既是日常食物，同时有治病保健的作用。中医认为：山药有益气养阴，滋补肝肾的功效；薏仁有健脾益胃，祛风胜湿，美容养颜的作用；茯苓有健脾，宁心安神的功效。这三副食材都有补脾胃的作用，经常吃可以补脾健胃。在这方面，我推荐中粮公司的可益康牌山药薏仁茯苓粉。很多打工人久坐，缺乏运动，脾胃往往不好。用这款产品可以轻松改善脾胃，更重要的是他适合全家吃。以前，我们家两个孩子都不爱吃饭，每天早上总是匆匆吃了两口稀饭就去学校了。后来，有位中医告诉我，孩子脾胃不好，推荐买可益康山药薏仁茯苓粉。每天早上，我就把粉粉当成早饭给孩子吃。没想到，孩子越吃越爱吃。现在脾胃问题得到了极大的改善，孩子饭量也大了很多。一款粉粉可以满足全家人不同的需求，真心感觉他们家产品很好。有些小伙伴口味可能比较传统，这款来自冰泉的纯豆浆粉就比较适合这样的人。我是喝豆浆长大的，现在即使是家里自制的豆浆也很难喝出小时候的感觉。有一次，一位朋友推荐给我这款冰泉纯豆浆粉。一看还是老牌子，小时候就经常喝它们家的豆浆。刚拿到手，就迫不及待的打开。瞬间，就感受到了浓郁的黄豆味道。一口喝下去，突然找到了消失已久的专属小时候的温暖和满足感。这款豆浆使用东北非转基因大豆制作而成，植物蛋白高达40g/100g，口感香醇浓郁，很适合喜欢喝豆浆的小伙伴。三、 奶茶有小伙伴说，我既不喜欢喝茶，也不喜欢喝粉粉。该怎么办？最好的选择就是喝奶茶。很多打工人经常会点外卖奶茶。现在天气冷，等外卖送到了，奶茶可能已经不怎么热了。每天点奶茶的花费也是一笔不小的开支。有既便宜又热乎的奶茶吗？有。这款速溶牛乳茶是奈雪的茶公司生产的，它复刻了门店奶茶同款风味。这是门店买的茶，它加了桂花和咖啡。门店买的牛乳茶，有加冰的这是速溶牛乳茶。冲泡的，夏天加冰，冬天我们可以不加冰它们的颜色有点差别，但口感是一样香浓。最关键是这款速溶牛乳茶一条才4元，比门店的一杯奶茶便宜多了。既便宜又好喝的奶茶有什么理由不喝。现在我都不点外卖奶茶了，直接喝速溶牛乳茶。这款奶茶很贴心，有两种口味可以选：一种是港式牛乳茶，另一种是茉莉牛乳茶。还有小伙伴说，这款奶茶都是奶的味道，没有茶香味，我喜欢有茶香味的，怎么办？你可以试试立顿奶茶。这款奶茶的茶的味道更浓一些，也有浓厚的奶香味，茶和奶搭配更均衡些。毕竟立顿专业做茶几百年了。在国外，它是茶叶界响当当的牌子。在所有推荐的热饮中，狮峰金骏眉和可益康山药薏仁茯苓粉我经常喝。如果大家想买热饮的话，可以优先可虑它们。当然，适合冬天喝的热饮还有很多，欢迎大家在留言区补充讨论，帮助更多的打工人买到既便宜又好喝的热饮。}

炎热的天气，来一瓶冰镇的饮料最过瘾了。但是，太多好喝的饮料热量大的让人咂舌，对于不想长肉又想满足口腹之欲的楼主来说，无糖饮料当然是最佳之选啦。楼主跑了三个大型超市，买遍其中的无糖饮料，选出15款好喝不踩雷的无糖饮料，值得无限回购！
关于无糖饮料的相关的科普，楼主就不详细展开啦，站内很多大佬都有过非常详尽的讲解，今天楼主就是推荐心目中最好喝的无糖饮料，一起畅快喝起来。1.无糖芬达无糖芬达yyds！喝起来和普通的芬达味道几乎一致，真真打破了无糖饮料和有糖饮料的界限，也太太太好喝了。一口下去，浓郁的橙子味扑面而来，绵密的气泡在口中炸裂，甜甜的味道非常纯正，不会发涩发苦。如果冰镇一下，就太过瘾了。喜欢芬达，又怕长胖的小伙伴，买它！2.百事树莓相较于可口可乐的无糖可乐，楼主是非常爱百事的无糖可乐的，不会假甜，喝起来很爽口。但是，楼主再喝过百事树莓味儿可乐之后，就移情别恋了。树莓味儿的百事可乐，不仅可乐味很足，还有淡淡树莓的清香，一口下去，让人神清气爽。尤其是夏天，加点冰块，配点小零食，也太惬意了。3.雪碧纤维+楼主让家里人盲喝雪碧纤维+和普通的雪碧，家里人根本喝不出差别~~~雪碧纤维+和普通雪碧口感上差别不大，清新的柠檬味、酸酸甜甜的味道还原的都很好。甚至楼主身边还有的小伙伴惊呼，比原版雪碧还好喝。雪碧纤维+中还添加了膳食纤维，照比普通雪碧也会更健康一点。4.可乐纤维+如果喜欢可口可乐，接受不了百事可乐的小伙伴，可以选择可乐纤维+无糖饮料。可乐纤维+味道比无糖可口可乐味道更好，照比普通可口可乐还是淡一点儿。喝罢之后，甜味在口中散去的时候没有奇怪的余味。 5.康师傅无糖冰红茶冰红茶经久不衰几十年了，无糖康师傅冰红茶的味道和普通的冰红茶味道几乎没有任何差别，只是回甘的时候没有那么甜。入口一秒回童年，非常推荐。夏天推荐冰镇之后再喝，拿着冰手、冒着水珠的冰红茶，仿佛回到了那个正在开运动会的夏天！6.三得利乌龙茶三得利的乌龙茶0糖0脂肪0能量，特级茶叶添加量1g/L，茶味很足，特别的解腻，大鱼大肉之后，喝一瓶三得利的乌龙茶，会有种油脂都被清理走的感觉。因为里面添加了特级茶叶，所有还有一些提神的功效，像楼主下午的时候来一瓶，真的会感觉精神了一点呢。7.伊藤园大麦茶0糖0脂肪0能量的伊藤园大麦茶，添加了1.5%烘焙大麦。楼主很喜欢大麦茶的味道，入口有种焦香，粮食的味道让人有种满足感。虽然没有糖的加入，但是回味却有丝丝的甘甜，还是不错的。吃烧烤的时候来一杯大麦茶，还能再干十串。8.东方树叶乌龙茶楼主好像中了东方树叶的毒，怎么觉得每一款都值得喝呢。无论是红茶、绿茶、乌龙茶还是茉莉花茶，都很喜欢。如果在这几款里必须选两款，那楼主优中选优，推荐乌龙茶和茉莉花茶。东方树叶的乌龙茶入口非常的柔和，不会发涩，清甜又爽口。它相比三得利乌龙茶的粗犷，就如同一个温柔的女孩儿，温润非常，柔软的滋味滋润着味蕾，让人如沐春风。东方树叶的乌龙茶钠含量是0，0糖0脂肪0能量，茶多酚含量≥260mg/kg，非常良心。9.东方树叶茉莉花茶如果说东方树叶乌龙茶是一个温柔的女孩儿，那东方树叶茉莉花更像是一个淡然恬静的女子，淡淡的颜色、淡淡的茶香，一切仿佛与世无争的样子，味道虽没有那么浓厚，但是余韵却颇长，而且入喉之后有回甘之感，让人回味无穷。清新的味道，淡淡的花香，微微的苦味，会让人上瘾。东方树叶茉莉花同样钠含量是0，0糖0脂肪0能量，茶多酚含量≥280mg/kg。 10.麟珑茶室 桂花普洱茶桂花普洱茶，以其特别的口味，在红茶、绿茶、乌龙茶、茉莉花茶里也算是杀出一条血路，成为了楼主会回购的无糖饮料。这款麟珑茶室桂花普洱茶的普洱茶叶≥3g，茶多酚含量≥200mg/kg，味道是清淡向的，入口有淡淡的香气，柔润不刺激，喝起来还是蛮舒服的。11.麟珑茶室茉莉花茶楼主买这个饮料，第一眼是被外包装吸引了，配色还蛮小清新的，很有夏天的感觉。打开喝起来，也没有失望，还是不错的。 不会有喝完一脸问号的感觉。（不得不说，真的有很多无糖饮料，喝上一口就让人怀疑人生。）经过这么久在无糖饮料界摸爬滚打中，楼主是看明白了，相较于各种口味的碳酸无糖饮料，茶饮料的踩雷概率真的不大。12.燃乌龙茶元气森林的燃系列还蛮多的，每次超市里都能看到一排。在众多口味里，楼主最喜欢的还是乌龙茶口味。燃乌龙茶的茶味相比系列中其他口味还是蛮浓的，微苦带甜的滋味还是很特别的。如果不喜欢碳酸饮料，又不喜欢纯茶饮料，那燃乌龙茶、康师傅无糖冰红茶都是挺好的选择。当然，楼主更爱康师傅无糖冰红茶。 这款乌龙茶热量21kJ/100ml。膳食纤维含量6%。13.汉斯小木屋 轻零 百香果口味的无糖饮料，果香浓郁，酸中带甜，口感层次丰富的，细密的气泡在口中炸裂，带来美妙的味觉享受，而且余味不会让人难受。夏天的时候喝上一瓶，真真不错，市面上百香果口味的饮料不算多，汉斯小木屋轻零以其别致的味道还有不错的口感，赢得了楼主的欢心，值得一喝。 14.元气森林桃子味元气森林气泡水真是以一己之力带火了无糖饮料这一市场。元气森林气泡水的口味非常非常多了，楼主所有味道都喝过，觉得所有口味都不错，除了酸梅汁味儿，总觉得是花钱买药喝。要是在众多味道里如果选一个最喜欢的，还是桃子味，最早出来的味道，还是让人难以忘怀。淡淡的桃子果香，清爽又宜人。 15.元气森林乳酸菌味如果在元气森林里选第二个喜欢的味道，就选乳酸菌味儿吧。喝腻了各种果味儿气泡水，乳酸菌酸酸甜甜、带点酸奶的味道，让人眼前一亮。它的味道不会腻人，酸和甜巧妙的平衡起来，搭配超多的气泡，口感层次丰富。楼主以上推荐的无糖饮料很轻松的就能在超市、便利店买到，不踩雷，放心买。也欢迎小伙伴分享自己最爱的无糖饮料，我们一起快乐吨吨吨。当然，无论是什么饮料，都不如白开水健康，最好的解渴之王，还是清甜的水呀~}