求教,益生菌一天吃的最佳时间般都是什么时间吃呢?一天吃几次效果好?


益生菌什么时候吃比较好?...
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展开全部益生菌可以调理肠道微生态系统,可以加快肠道蠕动,促进消化,可以改消化不良、便秘、腹泻等问题。只有益生菌活着到达肠道,才能发挥作用。一般建议在饭后二十分钟左右服用,因为饭前胃酸浓度过高,会使益生菌失去活性。食物中和胃酸之后,益生菌可以更加顺利地到达肠道可以更好地改善肠道微生态。上班族经常熬夜,补充益生菌可以吃lifespace益倍适益生菌这类的益生菌食品。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论
收起严重反复的口腔溃疡发生原因是综合的,与环境、生活习惯都有关系。遗传、体质等因素也都是存在的。如果反复发作可以去医院做个检查。您的口腔溃疡发病,可能与饮食、生活习惯、情绪等方面都存在很大的关系。如果口腔内疼痛不适,可先使用紫竹牌蜂胶口腔膜,蜂...
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展开全部餐后最好补充吸收,不要与抗生素同时使用。通常,当需要时,益生菌是最佳选择。一般当儿童出现消化不良、腹泻、便秘等症状时,益生菌就可以适当地给儿童补充益生菌。然后一般给他这种时间吃,尽量是在饭后给孩子补充,相对吸收利用比较多。一般而言,益生菌的作用,可使儿童肠道内的正常菌群达到这种平衡状态,然后可使肠道产生一种屏障,对儿童出现这种腹泻或消化不良,都能起到一定的治疗作用;同时,对某些儿童便秘,也可使其正常菌群更平衡,使儿童便秘得到部分缓解。因此,当孩子有这些疾病时,我们可以适当地使用益生菌。所以每一次服用时,记得一定要与抗生素隔离,不要同时服用,如果服用抗生素,一般隔两个小时后再服用益生菌比较好。专家提醒:益生菌可根据需要在儿童消化不良、便秘或腹泻等情况下使用,建议饭后服用。展开全部
1、最佳服用时间是早晨,胃酸低,有利于益生菌吸收。2、在早饭前或者同早晨一起服用效果最佳。3、37度温开水,与热饮热食隔开30分钟服用。4、使用益生菌时与抗生素等药物间隔至少2个小时。5、益生菌属于厌氧菌,独立小包装的益生菌开封后可能会被氧化,所以一次没有吃完的在服用可能会失效。6、一般益生菌应在医生指导下服用,大多使用时间为1~2周,对于年龄小、体质弱、腹泻迁延不愈或有严重过敏现象的也可以使用1~2个月。
展开全部饭前或者饭后吃都行的。益生菌主要是改善肠道微生态平衡、发挥对肠道有益作用。也就是发酵过程了,所以,需要食物来配合益生菌的繁殖的,空腹吃就没多大意义的。展开全部同餐服用或者饭后吃。空腹胃酸高会降低益生菌的活性。建议温开水,水温不超过38摄氏度服用。益生菌适合生存的温度是人体温度。如果是粉剂,冲好后要及时服用,以免益生菌失效。口服益生菌期间,如果有口服抗生素,建议最好间隔两个小时,避免抗生素杀死益生菌。
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