红薯又到秋天了，香喷喷，热乎乎的烤红薯又可以吃起来了。我今天就买来了粉丝们推荐的3款好吃的红薯品种，分别是板栗红薯，海南红薯和红心烟薯；现场给大家烤烤，看到底一个烤红薯热量多少？怎么吃最好！烤红薯1、怎么用微波炉烤红薯？如果想自己做烤红薯，微波炉是很好的选择。一是，家庭中微波炉比较常见；二是，相对烤箱，微波炉烤制的时间比较短，比较方便。但是微波炉烤红薯有一个问题，红薯容易失水变干。所以可以试试，这样烤——洗好的红薯用厨房纸包住，然后打湿，微波炉高火加热10分钟，个头越大的自行延长时间，中间可以翻下个，用筷子戳戳软了没有。这次我们一共选了三种，公认好吃的红薯品种，来分别点评看看：板栗红薯：挺干的，也不流心，感觉味道和蒸的差不多？海南蜜薯：有点干，不软糯，也不甜，可能是我烤红薯的技术太差了。你可以试试。红心烟薯25：哇！好好吃！不干，软软糯糯的，甜甜蜜蜜，种草了！虽然在家做的，没有人家街上烤的好吃，但还是最卫生的。也许我烤的技术不高哈，但我真的种草了烟薯，最好吃的！你还有哪个觉得好吃的红薯记得在评论区留言哦！烤地瓜2、1个烤红薯的热量有多少？红薯烤完了，来看1个红薯到底多少热量。红薯的种类实在太多了，每一种的热量都可能不一样，但不管哪一种，烤红薯的热量都是要比蒸红薯要高的。原因很简单，烤的过程中，水分流失的比较多，水少了，自然单位热量增加了。二话不说，直接上数据，来看烤前后的重量变化哈！不同烹饪方式下的每100g可食部红薯热量及营养，数据来源《日本新食品成分表2019》1号选手板栗红薯：烤之前120g，烤后变成89g；2号选手海南蜜薯：烤之前121g，烤后97g；3号选手红心烟薯25: 烤之前145g，烤后112g。平均减少了29.3g！当你不确定自己买的红薯热量高不高时，最简单的就是看水不水，越水的热量会越低些。那热量和营养素究竟差别有多大呢？我参考了一个日本最新成分表的数据，可以看到，烤红薯的热量上去之后，其它的营养素也提升了，营养还是挺不错的，尤其是膳食纤维的含量，高了很多，而膳食纤维会促进我们的肠道蠕动，这也是很多人吃了烤红薯后会有些放气的原因。像这个大小的红薯有164g，大概不算皮有个150g吧，那么热量可以算245kcal，相当于大概215g的米饭。那你要是买的是街头那大个的烤红薯，那估计得有一顿饭的热量了吧！而且里面的淀粉会在烤制加热过程中转化成麦芽糖，整体的总糖量会增加哦！所以，烤红薯的营养好，但扛不住吃的量多，对不对？咱们膳食指南推荐每天的薯类是50-100g，对照一下看看，是不是吃多了？如果你没有把烤红薯当主食吃，而且一次吃的量很多，那自然就变成了增肥食物，所以量很重要。你看不能以为红薯是粗粮就多吃，扛不住，它是个粮食啊！So，你一顿能吃多少个嘞？3.烤红薯不推荐天天代主食最后说一下我对烤红薯的看法，如果你能每次只吃50-100g，那可以天天吃。但明显，烤红薯的个头都不小。所以，我不推荐大家天天吃红薯，都用它代替主食。首先是因为红薯的胡萝卜素含量还是挺高的，吃多了容易累积胡萝卜素变成小黄人，这个好多小伙伴都给我发图了，真的还是蛮明显的；其次，它的蛋白质、某些营养素含量很低，并不能满足身体的需求，虽然相对于精制的米饭馒头营养好很多，但相对于一些全谷物和杂豆类还是不足的。而且，咱们吃饭最不推荐的就是可着一个东西一直吃，很容易热量超和营养缺失。最好是全谷物、杂豆、薯类都能吃到，吃很多种食物，每样都不吃多，这才是王道。所以，把烤红薯当主食，和杂豆粗粮换着吃，既营养又健康，妙啊！发布于 2019-12-03 23:29}

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展开全部红薯的口感可以用以下形容词来形容：香甜可口：红薯味道香甜，口感软糯，十分适合食用。软绵可：红薯的肉质柔软，入口即化，让人吃后回味无穷。细腻柔：红薯的肉质细腻，口感柔和，让人吃后感觉舒适。甜蜜滋：红薯味道甜美，吃起来有滋有味，让人心情愉悦。浓香四：红薯的香气浓郁，四溢，让人闻香而来。回味无：红薯的味道鲜美，让人吃了回味无穷，难以忘怀。以上形容词可以帮助你更好地描述红薯的口感和美味。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
收起自家酿制纯粮食酒的原料和制作方法1．原料粉碎。原料粉碎的目的在于便于蒸煮，使淀粉充分被利用。根据原料特性，粉碎的细度要求也不同，薯干.高粱、玉米等原料，通过20孔筛者占60%以上。2．配料。将新料、酒糟、辅料及水配合在一起，为糖化和发酵打基...
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展开全部新鲜的红薯，煮了吃，味道香甜，入口即化，口齿清香，非常鲜美。红薯营养丰富，易于消化，经常吃红薯有益于开胃。
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1、红薯圆子北方过年的时候吃的最多的就是红薯圆子，因为口感好，而且寓意也很好，象征着团团圆圆。做法就是把红薯煮熟后捏成一个个圆圆的，然后放在油锅里炸，出锅后就可以吃了。而且还可以放在冰箱里，放在火锅里吃也很美味。2、红薯饼红薯饼也许很多人都没有听说过，做法就是把红薯切成一个个小丁状，然后加入少量的面粉，轻轻的搅拌一下。最后放入烧滚的油锅里炸，这种做法的红薯饼外焦里嫩，又甜又美味。3、红薯干这个好像是有个地方的特产吧，吃过从别人那里集镇上买回来的地瓜干，就是整个地瓜晒干了，有嚼劲，又非常的味美啊。不知道是怎么做出来的。好像超市卖的就没有那个味道好。4、红薯稀饭，红薯粥一把米就够了。红薯洗干净去皮，切成小块，和米加水一起煮，吃起来香甜，清淡不腻，饭后吃一小碗，美味又营养。5、煮红薯，蒸红薯这个记得农村里面，小时候是看到别人经常用红薯来喂猪的。不过现在成了饭桌上很好的粗粮。洗干净，放在电饭煲蒸的吃。冬天的时候，当零食都不错的。老人小孩都可以吃。}