2023-06-09 04:14:59
世界百科
蜂蜜柠檬水是一种非常受欢迎的饮品，它的口感清爽，同时还富含维生素C和抗氧化物质。但是，许多人都不知道蜂蜜柠檬水可以放多久，因此，本文将介绍蜂蜜柠檬水的保质期。蜂蜜柠檬水能放几天？一般来说，蜂蜜柠檬水可以放置在冰箱中保存2-3天。这是因为柠檬和蜂蜜都是易变质食品，在常温下容易受到微生物的污染而导致变质，因此需要保存在低温环境中。如何保存蜂蜜柠檬水？如果你想要延长蜂蜜柠檬水的保存时间，可以将它存放在密封的瓶子中，并且放置在冰箱中。这样可以保持饮品的新鲜度和口感，同时也可以防止细菌和其他微生物的污染。另外，如果你想要让蜂蜜柠檬水保存更久，可以尝试加入一定量的醋或盐，这可以防止微生物的生长并且延长饮品的保质期。但是，使用醋和盐需要注意适量，否则会影响柠檬和蜂蜜的味道。总之，蜂蜜柠檬水是一种非常普及的饮品，但是它的保质期是有限的。为了保持饮品的新鲜度和口感，我们应该将其存放在冰箱中，并且在2-3天内饮用完毕。如果你想要延长蜂蜜柠檬水的保存时间，可以尝试加入醋或盐。
}

冰箱冷藏，能存3～5天。
柠檬水功效多副作用也不容忽视
如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。
最后，需要提示大家的是，柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。
此外，胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝，因为少量的柠檬酸有利于胃黏膜修复。对于消化不良者来说，在淡柠檬水中加薄薄一片姜佐餐饮用，对促进消化液分泌还有好处。
不加糖的淡柠檬水中没有钠，几乎不含能量，而含有钾、少量维生素C和少量类黄酮物质，很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。
关于喝柠檬水的3大误区
泡得浓点好
柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。
柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，比如橙皮甙、柚皮甙之类，但它们也都是有益成分。有一点淡淡的苦味，和酸味配合，天热时喝了之后更有解渴的感觉。
不能用热水
有人说柠檬不能用热水泡，怕维生素C损失。实际上，泡柠檬的水不能太凉，否则香味泡不出来。由于柠檬的酸性较强，维生素C在酸性条件下耐热性较好，没有想象中那么容易损失，泡柠檬片的水温度高于60度完全没问题。再说[8u58药材网www.8u58.com]，喝柠檬水也不是仅仅为了那点维生素C。
温度升高的时候，食物的酸味会更浓一些，所以热柠檬水也会显得更酸。解决这个问题很简单，只要把柠檬水稍微晾凉再喝就可以了。
会促进结石
有人说柠檬水不能和富含钙的食物一起吃，钙和柠檬酸会结合成沉淀，甚至在体内生成结石，这可就是谣言了。柠檬酸钙微溶于水，我查了一下，四水柠檬酸钙的溶解度是0.02克/100克水，似乎不高，但柠檬酸钙却是制作补钙产品的良好材料，
因为它不需要胃酸帮忙就能被人体吸收。实际上，柠檬酸不会像草酸那样促进肾结石，相反，柠檬酸等有机酸是有利于食物中钙、镁、铁、锌等多种矿物质吸收的，而研究证明柠檬酸对肾结石的预防也是有利的，甚至已经用于肾结石的治疗当中。
保存不当会长绿毛的。超过一周就有可能。补充：柠檬的主要营养成分是VC，存放时间长了就会损失VC，如果切片吃，最好尽快吃完，就是切一片吃一片，只要保鲜膜保持干净卫生就可以保鲜一周不坏，但是营养成分和口感就不如刚买时新鲜了。最好现吃现切切好的放冰箱如密封不好，容易吸收冰箱异味或受到污染不宜再用超过一周最好别吃如发霉就更不能吃常吃变质水果易患癌症柠檬水不要放冰箱超过三天。一次性喝不完的柠檬水可以把口封紧放入冰箱中保存，时间限制在3天之内，长了会造成维生素C挥发。切开的柠檬在保鲜的程度上多少会受到影响，应该尽早食用。由于柠檬过酸，不适于鲜食，柠檬中的维生素C可以使人体内的组织细胞间质保持正常状态，防止细胞组织变脆，失去抵抗力。柠檬水的日摄入量最好控制在以内。泡柠檬的水如过凉，其香味不容易被泡出来如。沸水冲泡，则又会有较多的苦味物质溶出，因此，冲泡柠檬的水温一般在60~70℃比较适宜。扩展资料柠檬水食用的注意事项1、如及时补充流失的水分，柠檬有益于健康；反之，如补水不够，摄入过量的柠檬则会对健康造成危害。2、柠檬特殊的香气，主要来自于皮，需要注意的是，要带皮切成薄片泡水才好。3、柠檬泡水要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量更低。柠檬价格
柠檬供应
柠檬收购柠檬功效柠檬干泡水喝有什么好处和坏处？喝柠檬水的好处与坏处1、排毒养颜大多数人信服喝柠檬水的理由之一是它可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。2、平衡PH值有很多关于保持身体PH值平衡的话题，柠檬水也同样有这方面的作用，它尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处。3、增强免疫力如查看详细柠檬盛产于哪个季节？夏天是柠檬盛产的季节查看详细每天喝一杯柠檬水有什么好处？每天饮用柠檬水对身体好吗？查看详细干柠檬片泡水喝有什么好处和坏处？*好处*：众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到查看详细女性喝柠檬水、长期坚持会有什么好处和坏处？对于部分人而言，他们若常喝柠檬水反而可能对身体有害。因为柠檬中含有大量的柠檬酸，多喝容易伤肠胃，特别是不可饮用太高浓度的柠檬水。而且柠檬酸在一定程度上对牙齿有腐蚀作用，因此每次喝完柠檬水，要养成及时漱口的好习惯。并且注意，不能够长期空腹喝柠檬水，因其是一种酸性饮料，容易使得肠胃受伤。查看详细柠檬片可以和生姜一起泡水喝吗？可以，把生姜和柠檬剁碎。放在锅里炒。炒到闻到味道后再拿出来然后放在微波炉里5分钟。再拿出来加水。就可以喝了。查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-12}