最近奶粉智库宝妈群一位粉丝咨询我们：喝特配粉的宝宝（牛奶蛋白过敏）6个月后是否应该添加辅食？辅食添加多了对宝宝的肠胃能力是否有影响？本身辅食添加就比较困难，对于过敏宝宝更是难于上青天！选米粉难！吃肉难！选蔬菜水果难！今天奶粉智库用一篇文章解决大家的这些疑问！文末附7道过敏宝宝辅食食谱。首先，在这里提醒各位宝爸宝妈，即使是过敏宝宝，6个月时也应该添加辅食，这样才能保障宝宝的肠道正常发育，除非医生有明确的膳食指导。选米粉难？3招解决！米粉作为6个月后宝宝优先添加的辅食，市面上的产品众多，对于普通宝宝而言，初次直接买高铁米粉即可，但很多过敏宝宝并不能吃，那该如何选米粉呢？记住一个原则——不含过敏原。下面通过3个方法帮助过敏宝宝选到合适的米粉！看标签：警惕含牛奶的任何制品只要标签里面有脱脂牛奶/乳、脱脂乳粉、脱盐乳清粉等任何含乳制品的食物都需要引起重视！这些含牛奶蛋白的米粉可能再次刺激宝宝体内的过敏原。因为引起宝宝过敏的主要系统为免疫系统，这个系统具备记忆功能，如果不断受到过敏原的刺激，它的记忆就会越来越强；长时间没有受到刺激，它对这种过敏原的记忆就会不断减弱，直至消失。也就是说，在宝宝身体没有完全脱敏的情况下添加含过敏原的食物，不仅会引起宝宝过敏，而且脱敏治疗又将重蹈覆辙。看标签：注意过敏提示过敏宝宝除了需要注意米粉中是否含乳制品，部分高致敏的食物同样需要重视！比如大豆以及含麸质的食物，麸质是谷物中一系列单一蛋白质的混合物，主要存在于小麦、黑麦、大麦、燕麦等谷物及其制品中。如果要准确知道宝宝对哪些食物过敏，可以到医院做过敏原检测。看原料：是否做了低敏技术处理或不含过敏原如果宝宝不能吃含过敏原的米粉，有两种选择，一是选择经过酶水解工艺的低敏米粉，二是选择不含过敏原的米粉，这2种方法可以通过配方表或宣传图进行查询。除了米粉，6个月之后应该给宝宝引入正常的家庭辅食，那添加家庭辅食应该注意什么呢？下面我们一起来看看！过敏宝宝家庭辅食建议研究显示，婴幼儿早期添加的辅食种类越多，发生食物过敏的可能性越低，原因与免疫耐受有关，但也要注意辅食摄入的阶段性。如果宝妈要给过敏宝宝添加家庭辅食，最好不要跨阶段给宝宝添加含高致敏的食物。比如，玉米、荞麦、小麦、麦麸等食物在10月龄之后谨慎添加；蛋清、鲜奶、奶酪及其他奶制品12月龄之后谨慎添加；金枪鱼、沙丁鱼、虾、蟹等肉类12月龄之后谨慎添加；菠菜、芹菜、油菜等蔬菜12月龄之后谨慎添加。此外，异性蛋白类食物（如螃蟹、大虾、鱼类、鸡蛋白等）、某些豆类食物（如扁豆、毛豆、黄豆等）、香菜类食物（如香菜、韭菜、折耳根等），以上易敏食物在给过敏宝宝食用时，应该适当延长加入辅食的时间，添加时应从一种到多种，从少量到多量，并注意观察宝宝是否出现不适反应。一旦发生不适，就立即停止添加该类食物，等待2~3月后再次尝试。过敏宝宝家庭辅食推荐来啦！下面为大家推荐7款美味低敏辅食，宝妈们赶紧做起来吧~第一道
适宜月龄：6月龄以上西红柿中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C和B族维生素，而且其特有的酸酸甜甜口感，让宝宝大饱口福。第二道
适宜月龄：7月龄以上南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，有助于保护宝宝视力、增强呼吸道粘膜的免疫力。第三道
适宜月龄：8月龄以上青菜含有丰富的维生素。第四道
适宜月龄：9月龄以上颜色丰富的蔬菜组合不仅可以刺激宝宝的感官，让TA感知到吃饭时的愉悦体验，而且丰富的维生素和矿物质也可以满足宝宝生长所需。第五道
适宜月龄：10月龄以上西兰花的维生素C含量极高，不但有利于宝宝的生长发育，更重要的是有助于提高宝宝免疫功能，促进肝脏解毒，增强体质，提高抗病能力。第六道
适宜月龄：11月龄以上薯类的膳食纤维含量较高，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，对消化系统有极大的好处，不过要适量食用，避免胀气。第七道
适宜月龄：1~2岁菠菜和银鱼都属于致敏性食物，不过1岁后都可以尝试。菠菜富含β-胡萝卜素和B族维生素。这道辅食中有蛋白质、维生素和碳水化合物，营养搭配很丰富。良好的营养对于宝宝的正常发育非常重要，过敏宝宝更是如此。宝妈不能因为宝宝过敏，担心辅食激发宝宝再次过敏就不添加辅食！在添加辅食时，爸妈们一定要事先做好功课，对于高致敏性食物要适当延迟添加时间，最好先从低致敏食物添加，过一段时间之后再开始尝试高致敏食物，以减少宝宝过敏的几率。具体哪些食物什么时候吃最好，可以参考奶粉智库往期文章：蛋奶类、海鲜类、蔬果类什么时候吃最好？看完不再担心宝宝辅食！好啦，本期的分享就结束啦，希望对大家有所帮助！比奶粉，查品牌，看评测，上奶粉智库！如果还想了解更多关于母婴、奶粉、育儿等内容，一定要随时关注奶粉智库的动态，我们链接品牌、渠道、消费者，专注、专业为母婴行业赋能！欢迎点击我们的主页，进入主页搜索相关内容进行查看：}