脊髓空洞属于生活多见的慢性病变疾病，主要发生在颈部脊髓。严重的患者可引起并发症，而此病在治疗上不易治疗，这给患者带来的伤害比较大，除了及时治疗外，患者饮食不当就会加重脊髓空洞的病情，而且由于脊髓空洞的伤害比较大，脊髓空洞症的锻炼是关键!适合做的运动最基础的身体活动和——散步建议选择适宜的天气进行散步。体弱者可循序渐进，步子大小随意，胳膊甩开，全身活动，这样才能调节全身各器官的功能，促进新陈代谢。而且时间最好在清晨或饭后一小时进行，每日1~2次，每次半小时左右。由于散步时腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，膈肌上下运动加强，加上腹壁肌肉运动队胃肠的“按摩作用”，消化系统的血液循环会加强，胃肠蠕动增加，消化能力提高，可有效的改善食欲不佳、便秘等情况。同时，肺的通气量比平时增加了一倍以上，从而有利于呼吸系统功能的改善。作为一种全身性的运动，可将全身大部分肌肉骨骼动员起来，从而是人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅，可改善手足冰冷、肌肉萎缩等症状。散步还可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而达到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果，所以很多人都喜欢用散步来调节精神。失眠者可在晚上睡前15分钟散步。每分钟走80米为宜，每次半小时，会受到较好的镇静效果。有助于养生的——太极拳有条件可选择练习太极拳，通过轻松柔和的运动，可以使年老体弱的人经络舒畅，新陈代谢旺盛，体质、机能得到增强。太极拳要求松静自然，这使大脑皮层一部分进入保护性抑制状态而得到休息。同时，打拳可以活跃情绪，对大脑起调节作用，而且打得越是熟练，越要“先在心，后在身”，专心于引导动作。这样长期坚持，会使大脑功能得到恢复和改善，消除由神经系统紊乱引起的各种慢性病。太极拳要求“气沉丹田”，有意识地运用腹式呼吸，加大呼吸深度，因而有利于改善呼吸机能和血液循环。近百年来太极拳之所以在国内外逐渐得到推广，就是因为它具有防病治病的功效，对神经衰弱、心脏病、高血压、肺结核、气管炎、溃疡病等多种慢性病都有一定的预防和治疗作用。对骨关节、肌肉有益的——瑜伽有条件可以选择较为温和的放松型瑜伽。瑜伽一词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。近年来在世界各种兴起和大热的瑜伽，并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。通过运动身体和调控呼吸，可以完全控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。温馨提示：对脊髓空洞患者的康复锻炼护理是一件很有耐心的事情，所以患者家属一定要做好对患者的沟通和护理，不仅仅要让他从紧张的气氛中走出来，还要让他乐观的去面对，这样才能对脊髓空洞的治疗有好处，也会有明显的效果。脊髓空洞中医认为主要是先天禀赋不足，肝肾亏虚、髓海失养导致的。中医治疗主要是益精填髓为主。西医认为患者出现现有的临床表现主要是由于脊髓的传导的功能障碍引起的，神经分为运动神经和感觉神经：运动神经传导传导功能障碍会引起肌肉无力和肌肉萎缩;感觉神经受损会引起麻木疼痛的临床表现。内服药主要是益精填髓促进神经的修复，外部仪器的治疗主要是恢复神经传导功能，改善现有的临床症状。后期的巩固性治疗主要防止病情反复。财经自媒体联盟}

2018-01-23阅读：55
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脊髓空洞症的发生危害是很严重的，在对此病患者进行治疗时，一定要配合医生的指导并且做好护理措施，那么，脊髓空洞症患者的保健方法是什么呢？可能很多患者不是很了解，那么下面就来一起了解一下吧。脊髓空洞症患者的保健方法1、日常生活能力训练在上肢运动基础上尽早锻炼患者日常生活中自理的能力。如进食、洗漱、排泄等。随着训练的加强，患者体质恢复可进行手工操作的练习和轮椅上各种动作练习。2、体位处理为防止挛缩畸形，患者宜卧于有垫褥的硬板床上。身体要保持正确位置，使患肢不受压。仰卧膝下不宜放枕，足要用直角板、砂袋或小腿夹板保持功能位，注意被褥不要下压。要鼓励患者多采取俯卧位，逐渐增加卧位时间，直至能在俯卧位睡眠，不仅能防止和矫治下肢屈曲挛缩，亦有助于预防褥疮发生和促进膀胱的排空。对痉挛明显的患者，还要在卧床或长时间坐位时经常用枕头、软垫等将两膝适当分开。3、初期锻炼用于卧床患者，包括患者体位的变换，上肢、腰背肌的锻炼，起坐，轮椅上移动，倾斜台的站立等。4、心理护理脊髓空洞症患者的心理护理是康复的关键，针对患者损伤的严重程度，我们既要向患者及家属说明脊髓空洞症的严重后果及可能的预后与转归，又不能操之过急，让患者逐渐接受这一残酷的现实，要做好患者的思想工作，取得患者与家属的配合，使患者树立战胜疾病的信心和勇气。同时要为患者创造一个轻松愉快的环境。5、恢复期锻炼在此期间要进行立位、行走锻炼，在床上锻炼的基础上进行离床锻炼。对于脊髓空洞症的保健护理方法的介绍希望能为大家远离脊髓空洞症带来一定帮助。在此，真诚的祝愿大家身体健康，早日康复。
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