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展开全部提到挑食这个问题，我真的有太多话想说。我家的小宝贝也是个小挑食王，总是让我头疼。羔然后我就在网上找各种辅食，后来发现了窝小芽的一周奶酪面。你知道吗，它的口味真的非常接地气，有许多口味，这些味道在我们日常的饮食中都能见到，没有什么奇特的口味，所以宝宝很容易接受。每种口味的面都搭配了不同的食材，让小宝宝既能尝到不同的风味，又能吃到各种营养。我家小宝吃得很香，每天换一种口味，他都很期待。而且这个牌子的食品我认为吃着也放心。现在，我家小宝的挑食问题有所改善了，我也不用每天烦恼他不爱吃饭的问题了。所以我觉得你也可以试试看。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
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新手妈妈们基本每天都在为不知道该给孩子吃什么，或是怎么样做出既好吃又有营养的东西而烦恼，对于这些问题窝小芽通通都可以帮你解决。杭州心芽信息科技有限公司旗下品牌窝小芽专注三餐两点的营养搭配，其根据人们饮食习惯独创“1357均衡饮食法则”。为了让用户更加便捷地挑选所需产品，窝小芽将所有产品进行细致划分，推出一周系列、主食系列、调味品系列和零食系列。一系列产品让食用人饮食更加营养均衡，让购买者更加方便省心。窝小芽一直关注营养搭配问题，其在2016年营养师小芽就开始研究了。小芽通过研究食谱，积累了1000多道食谱，只为提供具有科学依据的“科学营养、安全方便”的个人饮食。窝小芽用了近一年时间构建“1357均衡饮食法则”，以此作为解决人们饮食结构单一的依据，让食用者的饮食更加营养均衡，让购买者更加方便省心。窝小芽一周系列拥有“窝小芽一周米”、“窝小芽一周奶酪面”、“窝小芽一周营养小水饺”、“窝小芽一周肉松”，涵盖了人们日常所需能量。例如，“一周米”采用科学的20%杂粮配比，9种谷物，营养均衡更易消化。其通过碎化加工处理，让人更好吞咽，一周7天不重样，让妈妈更省心。“窝小芽的一周米特别好，每盒有一餐分量的独立包装，透明包装袋将里面的原料看的一清二楚，这周吃什么给你安排的明明白白，产品说明书的配料表除了食材没有其他的食品添加剂，人们吃的好，也更加放心购买”武汉一位窝小芽老客户开心地向大家分享自己的食品秘诀。窝小芽的产品不仅仅注重科学搭配和营养均衡，还注重产品外观。其部分食品用鲜榨果蔬泥做出卡通图案，鲜艳的颜色和可爱的卡通图案不仅能让食物更具有吸引力，还能勾起人们的食欲，实现真正的好看又好吃。}

我们现在多吃蔬菜水果好像成了医生的最佳推荐，那大家是否知道为什么医生会这样说呢？我们平常可以多吃一些什么样子的水果呢？吃多少合适呢？平常我们市面上的蔬菜水果，多种多种，我们挑选哪些对于自己有益呢？哪些能够起到让身体更加健康的目的呢？这些我们是否了解呢？每天吃多少蔬菜水果？第一：蔬菜水果我们要知道就是蔬菜的颜色越深，含有的植物化学物含量越丰富，所以我们多吃深色的蔬菜会比浅色的蔬菜吸收到的植物化学物要相对多一些，平常我们建议深浅色搭配，吃蔬菜不累。第二：水果一般建议每天200-400克，最好是多种类型的水果，我们不妨多几种类别，如果家人比较多那就切开一同吃，这是最好的。第三：蔬菜我们每天可以吃300-500克，其中菌类，还有藻类也是同属于蔬菜类，我们不需要分开来计算。吃什么水果最好？第一：我们先要结合自己的身体情况来进行挑选，比如有糖尿病的人群，我们建议吃一些比较小的，没有那么甜的水果，比如蓝莓，草莓等等。第二：我们如果想让自己的情绪变得正能量一些，缓解一下焦虑，紧张的情绪，我们可以考虑香蕉。第三：我们如果想补充维生素C，我们可以选择猕猴桃，橙子等等，这些水果相比较而言含有的维生素C更加丰盛。第四：我们日常一般建议大家可以吃公认的苹果，梨子这类型的水果，有这么的一句话说，每天一苹果，医生远离我，对吧？吃什么蔬菜最好？第一：蔬菜我们要知道，还包含菌类，还有胡萝卜，西红柿等等也是属于蔬菜的范畴，所以对于蔬菜而言，我们尽量选择混合吃。第二：我们可以菜类加上南瓜，胡萝卜等等的营养物质比较丰富的蔬菜类食物一同吃，然后再加上一点香菇什么的，看自己喜好来搭配就可以了。第三：还有藻类的食物，我们别忘了，还是要有一些的，不一定每天，隔天后者一周两次，来电海带汤，煲汤下点海带之类，都是可以的。第四：深浅颜色混合，这是最佳的选项，我们平常就按照这一个窍诀进行搭配，就是最佳的蔬菜方案。水果蔬菜要每天吃吗？如果我们条件允许，那还是建议每天都吃蔬菜和水果的，当然，有些地区确实比较缺乏蔬菜和水果，可能因为缺乏的原因，所以价格要贵一些，但是如果在经济情况允许的前提下，还是建议多吃一些，因为身体是无价的，如果把健康丢了，后面我们再用药物来把健康补回来，话费恐怕会更大。所以我们综合考虑吧，个人建议还是要持续每天吃水果以及蔬菜会比较好一些，除非有医生叮嘱，这段时间不适合吃生冷类水果或者忌口吃些什么的，这种情况除外。好了，我们对于每天吃蔬菜水果以及怎么吃是否有了一个初步的认知，我们尽可能的爱惜自己，爱惜自己的健康，让我们每天都充满蔬菜水果清新的气息吧。}