孩子生病时吃什么好？介绍给大家6种粥，可以增强孩子免疫力现在的孩子基本都是富养了，不管是男孩儿女孩儿，都是家里的宝贝，我们最害怕的就是孩子磕磕碰碰或者生病了，都说生病的时候不可以乱吃东西，那孩子生病的时候可以吃什么呢，妈妈和奶奶的意见总是不一样的，所以在育儿方面，也考验了众多家庭的婆媳关系问题。其实孩子生病的时候确实是可以用到一些食疗方法的，这就要用到我们一些专业的育儿知识了，今天我们就来介绍几种常见的食疗方法。一般情况下，孩子在五六个月的时候就已经可以添加辅食了，辅食的添加一般都是从稀到稠的，我家孩子是从七八个月就开始吃鸡蛋羹了，我们都知道鸡蛋羹是很有营养的，对于生病的孩子来说，吃鸡蛋羹不仅可以帮助消化，还可以补充孩子的营养需求，是一种最简单的食疗食品了。我们都知道山药对脾胃不好的人来说是很有好处的，它是一种有中药成分食品，质地温和，特别适合脾胃不太好的孩子食用，我特别喜欢把山药切碎和大米一起熬成粥给孩子们喝，这样喝起来甜甜的、香香的，孩子特别喜欢，对于生病的孩子来说，这样的山药粥还可以提高孩子的胃口。虽说山药有利于健脾胃，但是有些孩子却并不喜欢，或者有一些对山药过敏的孩子，就更无福享受了，所以为了提高孩子的胃口，还能达到健脾胃的功效，我们也可以用小米或黄米熬成粥，这样的粥会让孩子们很有食欲，小米的营养也很丰富，很适合生病的孩子食用。4、蔬菜瘦肉粥有的孩子特别喜欢吃肉，但是如果生病了，吃肉吃多了就会影响消化，但是孩子正在长身体，又不得不补充营养，为了给孩子补充营养，我们还可以给孩子煮一些蔬菜瘦肉粥，我们可以先把瘦肉切成丁腌制一下，等大米粥熬制的差不多的时候再加入瘦肉丁，继续熬煮一段时间后把蔬菜切成丝放进粥里就可以了。这种颜色搭配的很好看，很容易引起孩子得食欲，还有很好的营养，特别适合生病没有胃口的孩子食用。大部分的孩子都喜欢吃甜食，但是如果孩子生病了，吃过多的甜食就会引起一些身体负担，还会引起蛀牙，所以甜食不能多吃，但对于喜欢吃甜食的小朋友们来说，可以用南瓜粥来代替，南瓜虽然很甜，但是并没有太多的糖分，而且也是比较健康安全的一款食品，我们可以把南瓜切成小碎丁，与大米一起煮熟煮烂糊就行。6、香菇西兰花鸡肉粥有的孩子不喜欢吃蔬菜，我们就会变着法儿的想让孩子喜欢上吃蔬菜，对于生病的孩子来说，本来就没有什么胃口吃东西，所以更要想方设法的去寻找方法。我家孩子不喜欢吃蔬菜，但唯独喜欢吃西兰花，对于香菇也不怎么排斥，主要是非常非常喜欢吃肉，所以生病的话，对什么都没有食欲，但是光吃肉又很不消化，所以为了使孩子多吃饭，我会给孩子煮香菇西兰花鸡肉粥。这两种蔬菜的营养都很丰富，还可以补充鸡肉里富含的蛋白质和氨基酸，最主要的是这是一款有助于消化的粥，咸鲜香口味儿的，孩子也很喜欢。其实在孩子生病的时候还有很多的食疗方法，它记录在《百病食疗大全》这本书中，不仅如此，书中还记载了一些常见的疾病以及所对应的食疗方法，如果你还比较关注养生，也可以选择这本书来了解。所谓的食疗其实就是让我们学会去吃的，虽然也会有一定的处方，但是都是非常温和的，如果家里有慢性病人的话，一定要把这本《百病食疗大全》带回家，书中有不同的食疗方法，还可以针对不同体质的人群。有了这本书，我们就可以从日常生活中，从点点滴滴中，一步步做到养生，最主要的是还可以改善我们的体质，还能避免更多吃药打针的痛苦，喜欢做饭的有耐心的朋友们一定要看一看这本书。只要我们能够按照这本《百病食疗大全》去吃，就可以增强我们的免疫力和抵抗力，避免病毒的入侵，还可以使我们的饮食达到一个均衡状态，有利于我们的身心健康。不管你是为了孩子，还是为了父母，亦或是为了自己有一个好的身体，都可以果断入手，喜欢就赶紧点击商品卡入手吧！！}

我会给我孩子吃零食，还会主动给他买。因为零食这个东西，不管大人还是小孩子都喜欢吃，很难去禁止的。我们也是从孩提时代过来的，吃零食是小时候最快乐的时刻，我不想抹杀孩子的快乐。我对儿童零食的看法是：儿童零食也有健康的，禁止孩子吃零食还不如给他买专为孩子定制的零食。我这不是无脑乱说，是市场上真的有专为孩子设计的健康干净的零食了。不是那种只是在包装上打个“儿童”字样的假健康零食，而是从食物本身到加工工艺到产品形状设计等方面都能对孩子好的真健康零食。（这是我家经常买的儿童零食牌子）2020年6月的时候出了一个《儿童零食通用要求》专门对儿童零食做了各方面的限制要求。并且首次确定了儿童零食定义：为3-12岁儿童食用的零食。直接带大家解读这个通用标准太枯燥了，我根据这个《儿童零食通用要求》给大家整理了五大类应该规避的儿童零食。建议各位家长点赞收藏!1.含反式脂肪酸的零食我们人体摄入最多的还是加工过程中植物油氢化产生的反式脂肪酸，对于我们很多普通人来说，具体什么材料是反式脂肪酸比较难甄别，不妨记住下面几个常见的例如起酥油、氢化植物油。值得注意的是，现在技术改进了，植物油同样可以做到低反式脂肪，甚至就不会在配料表中标出来，这时候我们最好还是看下营养成分表确认下比较好。加了反式脂肪酸的零食虽然味道好，但是还是要少吃。人体中的脂肪酸通常分为饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、反式脂肪酸等。反式脂肪酸很难被人体代谢掉，就容易堆积引起一系列的心血管疾病。如果反式脂肪酸摄入过量的话，就会增加患冠心病的风险，导致动脉硬化、大脑功能衰退等。儿童过度摄入就会影响他们的生长发育，不仅是身体上还有智力。2.经过辐照处理的零食常见的辐照食品就是泡面的蔬菜包、加工果脯等。辐照技术是用一定剂量的电离对食品进行辐照，以此达到杀菌延长保质期的作用。但是这个技术已经把食品里营养成分破坏了，不能满足孩子的营养需求。我们可以选择自然晾晒制作的蜜饯果干，不受到辐照技术影响，孩子吃得更健康。至于保质期短的缺点，少量多次购买就可以解决了。3.含色素、甜味剂、防腐剂的零食这类零食大人都懂，对孩子不好，充满了各种化学成分。人民网上的一篇报道就提到了，长期吃这些零食，会加速体内锌的流失，从而导致孩子食欲不振、挑食和偏食，甚至会出现多动症。【1】4.含大量糖、油、盐的零食这个的副作用大家都很熟：肥胖，还会增加骨质疏松和糖尿病的风险。其实不仅小孩子要少油、少盐、少糖，大人也需要。小朋友常买的辣条这种调味面制品，就是典型的高糖高盐高油零食。辣条色泽艳丽、口感辛辣刺激吃得很爽，快乐又满足。但是各位家长一定要让孩子少吃辣条，辣条不仅没有啥营养成分，而且还存在添加剂超标、无生产厂家、质量不合格等问题。5.有安全隐患的零食《儿童零食通用要求》对零食的外形和包装都做了要求，不能出现一些有可能会伤害到孩子的形态。每次买儿童零食都一条条对甄别能不能买的话太麻烦了，我就直接认准了做健康儿童零食的牌子——小食仙。小食仙是良品铺子旗下的的健康儿童食品品牌，并且良品铺子也参与过上面这个《儿童零食通用要求》的标准制定。仔细看一下小食仙的零食包装，我们是可以买得安心吃得放心。我要给大家说下小食仙的这个高钙鲜虾片，我和我家宝宝都超级爱。非油炸非膨化，还添加了≥60%的虾肉呢，里面高钙高蛋白可以帮助小孩子长高和长牙换牙。还有这个0添加蔗糖的山楂棒棒糖也很推荐，0添加防腐剂、0添加着色剂、0添加香精。因为可爱的小兔子造型特别招小朋友喜欢，过年刚好要备年货，准备多买一点招待小朋友们。所以不要妖魔化儿童零食，也不要把市场上售卖的儿童零食一棍子打死。确实，市场上的零食产品良莠不齐，家长很容易买到劣质不健康的零食。那现在有了《儿童零食通用要求》，咱们做家长的起码能拿来作为参照，给孩子买零食心里更有底了。也希望市场上能出现更多专门为小朋友们研发生产的儿童零食，降低我们大人挑选零食的时间成本，也给小朋友更多挑选空间。参考文献：【1】《加锌饮料弊大于利 零食是缺锌的罪魁祸首》—人民网}