1、女性在月经期间应该怎样洗澡
月经期是否可以洗澡?回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡。
看来是件小事，但它却是关系妇女身体健康的日常生活问题。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。
有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。
女人私处卫生注意事项：在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。
在公共浴室不乱放衣物;
清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;
不与其他人换穿衣服，尤其是内衣;
清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗，否则易引起了霉菌性阴道炎;
夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐;
2、女性经期不能吃哪些水果呢？
最長的電影问#
我的月经马上就要来了，平常的时候我比较的喜欢吃水果，但朋友说月经期间有些水果不能吃，我想知道在月经期间哪些说过是不能吃的呢？
大众养生网小编解答：
西瓜是寒性很强的一种水果，虽然西瓜含有大量的水分，但是西瓜有清热的功效，吃的太多就会导致人的脾胃受到伤害，月经期间的女性吃了更是会导致身体受到损伤，香蕉也是一种寒性极大的水果，月经期间的女性吃香蕉会导致血液受到刺激，导致血块的产生，造成痛经的情况，柿子的性寒会刺激到子宫的收缩，导致经期受到延长，引起经痛，所以月经期间也不要吃柿子。
3、月经期间性生活了会怎样呢？
梦醒≈花落尽问#
我的月经刚来了有一天左右，老公非要跟我做，我没坚持住也就答应了，完事了以后我特别的后悔，月经期间性生辉会有什么伤害吗？
大众养生网小编解答：
月经期间男性和女性进行性生活会导致女性到达到高潮，这个时候女性的子宫会产生收缩，而导致子宫内膜的出血量增加，女性月经期间的生殖道处于非常脆弱的一个时期，这儿时候外界来的细菌很容易通过男性的阴茎进入到女性的体内，从而导致盆腔炎等一些妇科疾病的产生，月经期间一定要注意清洁，月经期间性生活很有可能还会造成女性痛经等一些情况的产生。
4、月经期间性生活会有什么危害
醉在長安街ヽ问#
我月经最后一天还有少量出血的现象，但是和男朋友同房了，之后的几天一直有少量出血，不知道月经期间性生活会有什么危害？
大众养生网小编解答：
一般不建议女性在，月经期间进行性生活，因为在这期间女性的身体抵抗力比较弱，在经期进行性生活很容易引起各种疾病的感染，特别是女性的妇科疾病，或者是双方的交叉相互感染等等，而且经期同房很容易引起子宫的收缩，使经血逆流进入到腹腔，从而导致子宫内膜异位症，而且在这期间女性的阴道是处于充血的状态，很容易摩擦出现小伤口，这时候很容易，相互传播一些血液传染病，所以经期最好不要同房。
5、月经期间过性生活会怎么样呢？
一点单相思 ▃_问#
我现在非常郁闷，因为我和我女朋友属于异地恋，好几个月才见一面，这一次相聚正好是她月经期，不知道我们现在发生性关系会怎么样？
大众养生网小编解答：
现在人们提起性生活的时候不再像以前那样难以启齿，但是在我国，很多人对于性生活的了解还是存在漏洞的，比如说一些人会在月经期间发生性关系，因为她们觉得这一阶段同房和以往没有区别。其实这种想法不正确，在女性月经期间发生性关系的话，很容易因此而患有疾病，其中最常见的疾病就是妇科炎症，例如附件炎、盆腔炎等，除此之外还有可能延长经期时间。
6、月经期间吃东西会发胖吗？
年少懵懂问#
我虽然比较胖，但是身体素质比较差，所以在月经期的时候总是吃很多有营养的食物，不知道这样会增加体内脂肪吗？
大众养生网小编解答：
很多女性在月经期间因为身体不适，所以会吃大量进补的食物，但是过多摄入食物她们又担心会增加体重，其实女性朋友在月经期间只要合理饮食是不会增加体重的。比如说好的安排自己的饮食，要要按时进行一日三餐，同时不能吃零食；其次饮食也要搭配合理，不能只是自己喜欢吃的食物，而且饮食最好以清淡的食物为主；除此之外还可以适量的进行一些运动，不过要注意不能剧烈活动。
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水果的营养价值在于丰富的维生素与膳食纤维，经常食用新鲜的水果可以有效补充身体所需元素。但是，吃水果也讲究方法，这六个食用水果的禁忌就尽量不要触碰！
1. 水果忌不清洗
可能有一些人在吃水果的时候，简单清洗一下或者不洗就直接吃了，但其实这么做是非常不健康的。看似干净的水果，表皮很有可能残留着大量农药、虫卵及其他有害物质，如果不清洗干净，长期食用可能会对身体健康造成极大威胁！所以，平时吃水果前一定要认真清洁水果，最好可以用淡盐水浸泡，这样可以降低有害化学物质的浓度。
2. 忌食用腐烂的水果
长时间存放的水果会有腐烂和变质的问题，但是很多人不喜欢浪费，所以会将腐烂的部位削去后食用。但其实已经腐烂的水果需要整个丢弃，因为局部的细菌会慢慢渗透到水果的每个角落，并且腐烂的水果含有危害健康的亚硝酸盐，食用后很容易引发中毒反应。
3. 忌用菜刀切水果
有些人可能会将水果放在切肉的砧板上，再用菜刀来切。然而，菜刀与砧板经常接触鱼、肉、蔬菜等生性食物，表面可能附着着大量寄生虫或病菌，切水果的过程中会将这些病菌残留在水果上，长期食用会增加感染和中毒的几率。
4. 忌吃完水果不漱口
大部分水果都富含糖分和发酵类物质，如果进食水果后没有及时漱口，水果的残渣就会滞留在牙缝中间，长期如此可能会引发龋齿的问题。
5. 忌饭后立刻食用水果
不少人会在饭后吃些水果，美其名曰饭后甜点。然而，此时肚子已经是基本饱腹的状态，此前进食的食物还未被充分且完全消化，常常会导致水果过长时间滞留在胃部，很容易在胃内发酵并引发腹胀、腹泻等不适症状，长期如此便会扰乱胃肠的消化功能。
6. 忌食用太多水果
水果营养丰富但不可过量食用，因为过度食用会增加肠胃的消化负担，尤其酸度较高的水果还会刺激肠胃并引发胃痛、胃胀等不适。
#水果#、#食用指南#、#禁忌#
作者：一只饼
责编：五花肉少女
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