很多时候买回去的酸奶放着放着一不留神就过期了，直接扔了很可惜又不能喝。可能有时候在知情的情况下就喝了过期的酸奶。那么，过期的酸奶喝了会怎样呢？酸奶过期了有什么用途吗？
酸奶过期喝了会怎样 对于肠胃更为敏感的人群，喝了过期的酸奶很可能会出现腹痛腹泻、恶心呕吐以及头痛等不适珍珠，如果情况严重应该及时就医检查治疗，但如果轻微不适可以多喝温开水排出。另外，如果酸奶是过期不久，加上本身肠胃较好，所以身体可能不会出现不适反应，也就不必过于担心。
如何判断酸奶是否过期 一般每款酸奶的包装盒上都有生产日期和保质期的标注，所以大家购买的时候一定要仔细查看保质期和生产时间。如果酸奶没有放冰箱冷藏保存而是放于室温环境，在饮用前可以打开瓶盖闻一闻后，如果感觉有异味就不能吃了。要是您买的是盒装酸奶的话，观察包装是否鼓起，如果发生“鼓盖”情况，那一般就是过期了。
过期酸奶能干嘛？ 1、清洁家具 过期的酸奶可以用来擦拭皮沙发、皮椅子等皮家具用品。很简单纱布蘸取过期的酸奶均匀涂抹家具上，大约2分钟后用抹布擦拭掉即可。不仅家具干净了，也能修复细小的裂痕。
2、清洗衣服墨迹 衣服上有很难清除的墨迹，不妨用酸奶来尝试清洁。很简单，首先用清水清洗衣服，然后倒入过期的酸奶在有墨迹的地方，双手轻轻搓洗，酸奶富含的乳酸菌等活性成分能起到很好的清洁作用。
3、浇花 过期的酸奶还可用来浇花，可以在花土中挖一个小坑后倒入酸奶然后埋好，是很不错的花肥。但要注意不能倒太多，也不能经常过于频繁的倒入。
7、清洁皮鞋 过期的酸奶不仅能清洁皮家具，还能清洁皮鞋。使用纱布蘸取过期的酸奶后擦拭皮鞋，能让皮鞋更光亮如新，同时也能防止皮面干裂。或者给用过期酸奶给自己的头发或者手部做一个护理也是不错的选择。
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酸奶我们都知道，是调养胃的好帮手，喝它具有很多的好处，它可以更好的促动肠蠕动，帮助我们排泄，还可以平衡体内的益生菌，形成一个较好的肠胃环境，可是有些人会有一些疑问了，酸奶具有这么多的好处，过期酸奶还能喝吗?接下来我们就来讨论一下这个问题，一起跟着小编看看吧!
首先我们要明白的是，酸奶过了保质期就不建议再喝了，一般情况下，保质期内的酸奶含有丰富的蛋白质，钙质，维生素以及大量的活性乳酸菌，适量的食用对身体有一定的好处，但是过了保质期的酸奶，它其中的活性乳酸菌含量会大幅度的下降，部分营养价值也会降低，没有太大的食用价值，而且过了期的酸奶，其中可能已经滋生了其他有害菌而导致了变质，食用后容易导致腹泻，腹痛的症状发生，严重时还可能会对人体健康造成伤害，所以过了期的酸奶无论过了多少天都不建议再喝。如果强行喝下去会引起胃肠道不适，少量的话可以用喝大量的水来缓解，而如果是比较严重的症状，建议往医院就诊。
而过了期的酸奶也不是完全没有作用，我们可以将过了期的酸奶用来护理头发，因为酸奶中含有大量的乳酸，当乳酸和碱性洗发乳中和后，可以滋润头发，减少发质受损的情况，令头发更加柔顺，有光泽。其二，酸奶有一定的酸性，将过了期的酸奶与水混合撒在地面上，可以稀释地面的污渍，这时拖地可以使地板变得干净洁白。最后，酸奶中含有大量的蛋白质，这些物质对人体皮肤具有一定的滋养作用，在没有变质的情况下，可以用来作面部护理。
以上就是酸奶过了期就是不能喝了，它还有许多的作用，大家可以在家尝试哦。
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对待过期的食物，还能不能继续吃，以及过期饮品，可不可以继续喝？
也许对于很多年轻人来说，只要看到“过期”两个字就会退避三舍，但有时代感的年长者，因为没顾着吃，食物过期后，尤其是牛奶、酸奶都会接着饮用，这种行为又会不会影响身体健康呢？
在我国，向来以勤俭节约为传统美德，但不是所有情况下节约都是最好的方式，比如过期的牛奶，根据牛奶的消毒方式，主要采取的是巴氏消毒法与超高温灭菌法，因消毒方法不同，在保质期上也有差别。
如常见的带包装牛奶保质期有7天、30天、45天、3个月、6个月等等。同时，大家也都会发现价格相对较低的塑料袋装牛奶（利乐包装），保质期也是相对较短的，价格也比较较低廉。
如果不是天天喝，买一箱牛奶的情况下又是一个人解决，那么牛奶很容易面临过期的危险，此时就要在喝之前查看下牛奶的保质期，超出范围之外就不要饮用。
如果饮用过期牛奶，它本身就容易滋生致病的微生物，因超出保质期的期限，还可能会影响其中的饮用物质，不仅可能起不到补钙、补营养的目的，还可能因为喝进致病微生物，增加感染性疾病、肠胃不适（腹胀、腹泻、消化不良等）、过敏等危害。
同样的，对于有乳糖不耐受的群体而言，日常补钙就可以把牛奶换成酸奶，可酸奶如果过期了怎么办？答案是不能饮用，酸奶本就是粘稠的液体，其中又有很多细菌都喜欢的蛋白质、多种营养素等。
如果酸奶过期，其中活菌群就会自动失活，以至于滋生出较多的微生物，进而增加细菌感染的发生危险，诱发腹胀、腹泻、消化不良等不适。
所以，出于健康安全的角度上来看，无论牛奶、酸奶过期都不建议饮用。但也不是所有食品过期后都不能吃，比如以下这些食物：
硬糖果：大家在购买糖的时候，往往都会发现保质期时间较长，如果在没有打开包装后，在近期时是可以少量食用的，由于糖果硬度较强，水分还比较少，阴凉避光下是能够保存的。
饼干：注意不是夹心饼干，只是普通的饼干，若发现刚刚过期，也是可以尽快吃完的。
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