每天进行高抬腿锻炼能够改善小脑萎缩锻炼成功吗?

小脑的功能是维持机体平衡,当小脑萎缩的时候,就会出现走路不稳、上肢持物不稳、动作缓慢、说话语速变慢、语调变低。因此,对于小脑的治疗方法必须要进行综合性练习。一、锻炼脚趾,患者平时要用脚趾取物,每天洗脚的时候在盆里放大小适中的鹅卵石,在泡脚的同时练习用第二、第三脚趾反复夹取鹅卵石。二、患者可以多走路,在原地踏步,最好是高抬腿踏步行走。三、对于手的锻炼,可以采用练习夹豆子的训练方式。四、平时语速变慢的患者要多读报纸,喝酒者比较容易患上小脑萎缩,因此尽量少饮酒,有小脑萎缩的病人建议忌酒。

小脑萎缩的康复训练包括小脑锻炼、语言康复等。
1.小脑锻炼:如退步走,倒走与向前走使用的肌群不同,可以刺激不常活动的肌肉,长期坚持倒走可以锻炼小脑对方向的判断和对人体的协调功能,但老年人进行退步走的时候要注意安全,不要跌倒。
2.语言康复:需要让患者对抽象或具体的语词进行区别,使用多种解释,以改善理解能力。鼓励患者多说话,利用上下文暗示,促使患者使用语言表达。


小脑萎缩没有什么康复的办法,只能稳住出病情,不让并整个才约恶化,只有给多患者更多的关心关怀,离家庭的温暖,让她感觉到每天都生活在温暖之中,他就不会有恐惧就会慢点变化。

How萎缩想康复完全康复,那是不可能的,只能是嗯,有有效的进行治疗,在医生的正确指导下进行治疗康复。

一、锻炼脚趾,患者平时要用脚趾取物,每天洗脚的时候在盆里放大小适中的鹅卵石,在泡脚的同时练习用第二、第三脚趾反复夹取鹅卵石。二、患者可以多走路,在原地踏步,最好是高抬腿踏步行走。

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本人在聊天过程中,发现有的朋友对一些常见的病症无所适从,听之任之,所以根据大家提供的方法和经验,给朋友们作了简易锻炼方法的小结,供大家参考:

一、对于有头晕、头痛:十指干梳头:即张开十指当梳子,从前额梳到后脑勺,次数多多益善,可以改善脑部血液循环、减缓头疾、脱发白发有较好效果。

二、吃饭喝水呛噎、说话不清,容易流口水等五官上的锻炼方法:呲牙咧嘴法:把嘴巴、眼睛张到最大,舌头往外往下伸到极限;节奏:每次坚持30秒钟以上,次数不限,可以随时锻炼的。这对防止小脑神经和五官肌肉功能的萎缩有较好的效果!作为患者和家属,要特别关注病人的呛咳现象了:我院患者里那了解到,他妈妈在去年就是由于吃饭时呛住后导致呼吸困难而过世的。然而自己通过这种方法现在基本达到极少甚至消除呛咳的程度了。

三、手臂和手指力量的锻炼:可以用哑铃来锻炼手臂力量;用筷子夹豆子、用手转铁球或核桃的方法锻炼手指的力量和灵活度,以恢复书写的能力。

四、锻炼腿部力量:用做连续下蹲动作(最好能深下蹲),对防止腿部肌肉萎缩、增强腿脚力量有益。

五、锻炼平衡功能:1.原地高抬腿踏步锻炼,这在刚开始锻炼时人会站立很不稳,可以扶着固定物做,以防摔倒,但要尽量提高大腿地锻炼效果比较好。2.单腿站立锻炼。3.跳绳。4.每天使用太空漫步机。这是我院一位70多岁的患者的真实体会,他20多岁患病,今年70多,一个人能在全国各地旅游。要练到能不用抓着扶把而行走自如的效果。

六、每天吃4~5颗用生的核桃肉炒糊了的熟核桃肉,炒熟的黑芝麻和多喝蜂皇浆能够健脑益智;长吃用醋泡七天后的生花生米,对软化血管有好处。

七、食疗法:主料:米仁(薏苡仁),【主治】筋急拘挛,不可屈伸,久风湿痹,下气,对于筋络疼痛,抽筋,肌张力偏高而产生抖动的症状有一定的效果;辅料:红枣、花生米:起到补肾的效果;用量:各60克;方法:前天晚上用高压锅先煮好粥,第二天热一下当早餐吃即可!

八 、刮按小脑脑干反射区36下,位置在左右大脚趾内侧下根部,据介绍这可以直接地针对性地激活已经萎缩了的小脑脑干,使之逐渐地恢复功能。

每天早晚刮按脚面上小脚趾与四脚趾根部之间的 “内耳迷路”反射区,早上吃2、3颗生核桃肉,对增强行走的平衡感也很有帮助。

在锻炼过程中还能找到最适合自己的锻炼方法的,那就是尝试用各种各样的动作和器具,发现有哪些东西最能使自己产生晕眩感,而且越强烈越好,说明这个东西对你的身体的适应性锻炼有较好的效果,应该加强这种锻炼。但也需兼顾其他的锻炼,要兼收并蓄。

病来如山倒,病去如抽丝!用进废退,天道酬勤!锻炼需要药物配合,锻炼要持之以恒,不是一朝一夕的事。只要大家努力坚持,付出总有回报!

锻炼固然重要,但还是需要药物治疗。不要盲目。以供大家参考!

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病例信息 疾病描述: 感觉有加重,到晚上就浑身没劲,走路更加不稳了(填写) 疾病: 小脑萎缩性共济失调(填写) 希望得到的帮助: 想咨询大夫日本的他替瑞林这药对症不,可否尝试,副作用有哪些,是否终身服药 过敏史: 青霉素(填写) 既往病史: 既往病史:无 (填写)

诊疗建议由医生根据当前病情给出,仅适用于本次问诊

他替瑞林为促甲状腺激素释放激素类似物,建议服药之前检测甲状腺功能。甲状腺结节的情况很多种,不能确认与服药的关系。

顾卫红医生团队与患者的交流

问诊中医生回复仅供参考,正式建议及处置方案需见诊疗建议

1、他替瑞林对于共济失调的治疗作用不能确认,不同类型疾病,不同个体,效果不同。 2、你目前的状态?独立行为还是需要搀扶行走?其他异常表现? 3、晨起和白天感觉无力吗?每日的活动情况?

医生您好,上次电话问诊过,您怀疑我是小脑炎,但现在我感觉又有加重,我想尝试一下他替瑞林,但又害怕副作用,想咨询一下

他替瑞林副作用一般不明显,在服用之前,检测甲状腺功能和抗体。服用2周后复查甲状腺功能和抗体。

我现在生活还可以自理,还在上班,就是上下楼困难,眼睛水平震颤严重,只要走路就感觉眼前晃悠,走不了直线,走路深一脚浅一脚的感觉,白天还稍微好点,下班回家感觉双腿无力,走路更加摇晃了

我的基因报告显示的是sca6有异常

仔细阅读发给你的文章,尽量提高咨询效率。 劳累会加重症状,夜间看不清会感觉走路不稳加重。 不要走夜里,上下楼需要十分小心,尤其是下楼时,避免摔倒。

病因一直没有查出来,我还需要做什么检查么,北京有没有更好的检查和治疗方法呢

目前处于疫情阶段,专病门诊停诊了。对于疾病的治疗,西医与中医不同,治疗基于共同的知识,只是非专业医生不够了解相关知识而已。

医生,那我目前的状况适合吃什么药做哪些康复呢

顾主任,您发的文章我看过了,家里人上两代没有出现过此症状,我小的时候就是运动协调性稍微差一些,但和正常人一样,我是2017年9月28日生的小孩,顺产,打了无痛,产后一个月出现不自主的摇头症状,医院检查后说是特发性震颤,可能是压力和紧张造成的,当时也没有拍核磁,同年8月底,单位体检,我就查了核磁,显示小脑萎缩,然后住院检查治疗,做了很多检查,都没有问题,也没有查出病因,在这期间病情一直有加重,走路摇晃严重了,上下楼刚开始还行,后期就更困难了,出院后丁苯酞软胶囊服用六盒,没有明显效果,甲钴胺和vc.ve服用半年,在当地康复医院扎了针灸和做了康复,19年1月来北京做了基因筛查,显示sca6有问题,也没有治疗和进一步的做检查,现在就在上班,平时自己进行简单的单腿站立,四点支撑,高抬腿的锻炼,自我感觉病程还在进展,现在就想了解他替瑞林这个药是否可以尝试,去日本看病,费用很贵,就想找熟人带药,但是不知道如何服用,还有就是我想知道国内是否有干细胞治疗此病,康复的话我还需要做哪些,日常需要注意哪些可以延缓病情发展,谢谢大夫。

1、SCA6的诊断目前不能完全确认,你的父母健在,如果没有任何行走问题,你的情况可能是常染色体隐性遗传共济失调,怀孕生育过程可能会让症状明显,患者自己感觉是发病。 2、基因检测:目前二代测序可以检测更多的致病基因,需要取血做检测,同时验证父母和正常同胞。 3、干细胞治疗目前处于研究阶段,对于共济失调无明显效果。 4、他替瑞林比较昂贵,如果经济条件允许,可以试用1-2个月,每日2次,每次一片。 5、康复:力量训练和平衡训练,哪方面差就练哪方面,注意安全,不要过于疲劳,可以学习太极拳。

患者 图片资料,仅主诊医生和患者本人可见

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擅长:运动障碍与神经遗传病,包括遗传性共济失调,多系统萎缩,帕金森病/综合征,舞蹈病,痉挛性截瘫,运动感觉神经病,肌张力障碍等。

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