大家都爱吃水果，水果的种类也是繁多的。现在人们的口味也是非常的挑剔了，吃水果也是非常有讲究的呢，大家都爱吃，是水果之王，营养价值很高，但是吃不对也是对人体有很大的影响的，到底吃猕猴桃有着什么样的饮食禁忌呢，我们来了解一下吧。

猕猴桃与同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。以为你猕猴桃是营养价值比较高的一种水果，含有丰富的氨基酸，还有质，素，还有丰富的维生素，这些物质都是可以保证人体健康的营养素。如果和牛奶一起吃的话就会直接破坏未生成C而且还会与一起结合，不容易消化和吸收，而且还会出现肠胃疾病的发生，所以吃了猕猴桃一定不要马上喝牛奶或者是一些奶制品，另外，猕猴桃性寒，不宜多食。

儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱，所以儿童最好不要吃猕猴桃，以免出现一些不良反应，比如后所舌头膨胀啊，或者是口腔瘙痒等情况的出现，而且严重的还会发生呼吸困难和虚脱的情况。

原来吃猕猴桃也需要注意这么多的常识啊。其实我们的生活中的常识很多，只是大家都没有去了解而已。从上面可以看出吃猕猴桃也是有禁忌的，所以大家在选择吃猕猴桃的时候一定要注意这些问题，以免给对身体造成不必要的烦恼。

猕猴桃和牛奶不可以一起吃，因为猕猴桃含有大量的维生素C，牛奶中的蛋白质含量比较高，如果放在一起同食，容易引起消化不良，使人出现腹胀、腹痛、腹泻的现象，因此吃完猕猴桃，不能立即喝牛奶。

猕猴桃含有大量的维生素C，经常吃猕猴桃能起到美白的效果，还能解决便秘症状。猕猴桃中的果酸含量非常高，而果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，对于爱美的女性朋友来说，猕猴桃是最适合吃的水果。

猕猴桃的热量比较低，但营养价值很高，食用后能让人产生饱腹感，并且能促进肠道消化吸收，因此起到减肥的效果。但是，猕猴桃性寒，不宜吃太多，尤其是脾胃虚寒的人，更不能吃太多。另外，由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，会影响消化吸收。

在吃完猕猴桃后，不要立即饮用牛奶，可以等4个小时以上再喝牛奶，最好不要当天一同食用，分隔一天比较好。除了不能喝牛奶之外，吃完猕猴桃还不能吃其他乳制品，需要注意的是，女性来月经时，不可以吃猕猴桃。

猕猴桃和牛奶都是对人体有好处的食品，但是这两种食物不要混在一起食用，因为猕猴桃和牛奶同食会影响吸收消化，还有可能出现腹胀腹痛腹泻的症状，所以要避免同食。‘’猕猴桃可以和牛奶一起吃吗

猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。

猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。可以降低糖尿病患者的血糖。可以调节血糖水平。此外，深夜吃东西，喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体出现什么与酸性有关的问题，如胃灼热，或胃酸倒流，都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。

原料：猕猴桃2个，菠萝1/4个，开水200毫升。

做法：菠萝去皮，切片，在盐水中浸泡5分钟。猕猴桃去皮，切片。将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可。

2、猕猴桃菠萝苹果蜜汁

原料：猕猴桃2个，菠萝半个，苹果1个，蜂蜜少许，开水250毫升。

做法：将三种水果去皮，切片(菠萝浸盐水五分钟)，加水打成果汁。加入适量蜂蜜即可。

3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。

据医学研究表明，猕猴桃跟一种大脑神经递质的缺乏有关。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另一方面，它所含有的天然肌醇有助于脑部活动，因此，食用猕猴桃还能帮助忧郁之人走出情绪低谷。