五红汤――红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气、健脾暖胃。那么，五红汤能否隔夜喝吗？
不建议过夜喝五红汤，是现做现喝。如果你不是气血不足的话，隔几天喝一次就可以了。如果身体不适，每天喝少量。喝一段时间，身体好起来体质增强以后就可以停了。
专家认为，血液的各项指标降低对于贫血患者来说相对危险，比如白细胞低，身体就容易受到各种感染；而红细胞低则发生贫血，身体虚弱，抵抗力差；倘若血小板低，凝血机制受影响，容易发生内出血，风险极高。
相对于西医的支持性，中医更希望患者能够拥有自身造血的能力。所以，如果体质合适，都推荐贫血者尝试五红汤。不过，临床观察发现，五红汤对于升高白细胞的效果远没有红细胞和血小板那么明显。
“五红汤”养血滋补的功效尤其适用于贫血体虚的女性，女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝五红汤，能，改善贫血症状；同时，由于体虚而痛经的女性通过“五红汤”的调理，坚持服用，不仅能增强体质，，还可明显缓解痛经症状。
五红汤对人体无任何副作用，正常人也可以喝，对和其他贫血有显着效果。对于五红汤在什么时候喝没有限制，对于有些人来说，经期不要喝五红汤的，是可能会导致月经量大的，建议还是月经结束后再考虑喝为好。不过还是咨询过医生看体质合适是否合适喝五红汤。
材料：红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞。
做法：五红汤的制作简单，食用方便，安全可靠，并已经在临床上广泛应用。取15~30克的红枣、红小豆、枸杞、红皮花生，加水煮开后再加入适量红糖即可，一天喝一次。
功效：此汤中，红枣补益气血；枸杞益精血；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板；红豆被李时珍称为“心之谷”,赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖性温、味甘、入脾，具有益气、健脾暖胃、缓中止痛、化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。
五红汤能否隔夜喝？小编建议大家不要隔夜喝五红汤。五红汤是比较滋补养血的一种汤，特别适合冬季食用。任何食物都需要注意份量，喝多了总是不好的。
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对于很多女性朋友而言，对银耳红枣汤并不感到陌生。因为银耳红枣汤也是一款美容养颜的养生汤！其实银耳红枣汤的制作方法也非常的简单，所需要的食材，在平常的生活当中也容易买到。那我们制作出来的银耳红枣汤隔夜还能吃吗？在饮食中，食用时间也是非常讲究的，那么银耳红枣汤什么时候喝是最好的呢？
1、银耳红枣汤不能隔夜吃，银耳红枣汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。
2、人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能！严重还会导致死亡。因此，银耳红枣汤不能隔夜吃，隔夜的银耳红枣汤一定不能吃，大家要切记，不然，则会对我们的身体造成极大的危害。
银耳红枣汤什么时候喝最好
一般来说，银耳红枣汤是每天下午3点左右喝最好，这个时候人体是脾气比较旺盛，身体处于比较疲乏的状态，适当喝一些银耳红枣汤可舒缓精神，并使体内的细胞活跃起来，加速肠胃的蠕动和消化能力。
1、待银耳充分泡发之后，去除根蒂，撕成小朵，用清水洗干净，中倒水，放入银耳，大火煮开，然后转小火焖至银耳熟烂。
2、期间注意要时不时揭锅，避免水溢出来。在银耳快熟的时候放入红枣，继续煮约10分钟，下冰糖。带冰糖完全溶解之后，就可以盛出放凉了。
孕妇是可以喝银耳红枣汤的，并且经常食用有利于孕妇身体健康及促进胎儿的发育。银耳和红枣中都含有多种营养成分，尤其是红枣，含有的维生素C远远高于苹果、葡萄、山楂等水果，它还含有维生素A、维生素B族、维生素P等营养素，能够给孕妇补充所需的营养以及促进胎儿的生长发育。并且，红枣是补血益气的佳品，孕妇多吃可预防缺铁性贫血。不过孕妇在吃银耳红枣汤的时候，需要格外注意银耳和红枣的品质，不能吃腐败变质的食物，否则会影响到身体健康。
在上面的文章当中，我们也知道银耳红枣汤如果隔了夜是不能食用的。而且对于一些孕妇而言，虽然可以适量的食用一些银耳红枣汤，但是，不要在里面放桂圆和莲子。对于一些小孩或者是糖尿病患者，以及肠胃不适的人尽量少食用银耳红枣汤。
红枣含有非常丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、以及多种维生素。银耳含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维以及多种维生素。所以在平常的生活当中，很多人都会用银耳和红枣制作一些银耳红枣汤。那么人们适量
红枣，具有养气补血，以及美容养颜的效果。很多人都喜欢用红枣和银耳制作一些银耳红枣汤，这也是很多女性朋友的最爱，因为银耳红枣汤是一款养身汤。那么银耳红枣汤对人体到底有哪些功效与作用呢？接下来，小编就来为大家着重的讲
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