跳新疆舞的基本要领

  在五大连池风景区,每天傍晚,就有一群人身着鲜艳亮丽的新疆维吾尔族服饰,“移颈”“弄目”“弹指”“跷脚”,步伐轻快灵巧,在欢快的新疆舞蹈乐曲里翩翩起舞。其中领舞的一位男士舞姿矫健有力,活力四射,引来众人围观欣赏。他叫杨国军,每天都准时教大家学习新疆舞。
  今年60岁的杨国军是双鸭山市人,因为患胃病,1995年第一次来到五大连池风景区开始疗养生活。一个月的时间,喝矿泉水,泡冷泉,胃病的各种症状都得到很好的改善。从那以后,每年他都会来这里住一阵子,二十多年来从未间断,不仅自己来,还叫上亲朋好友一起过来休闲养生。最多的时候,30多位亲朋自驾五台车过来。
  杨国军从小喜欢舞蹈,年轻的时候经常参加文艺演出,经商忙碌起来,渐渐把爱好撂下了。退休后在海南看见有跳新疆舞的团队,他跟着学习,一跳跳上了瘾。不仅自己跳,他开始义务教授新疆舞。杨国军在双鸭山成立了150人的新疆舞蹈团,就在那一刻,帮大家启动了欢乐的“按钮”。
  “新疆舞一个人能跳,两个人能跳,一群人也能跳。只要音乐响起,大家就会翩翩起舞。”来到五大连池风景区的杨国军每次在户外跳舞,总能吸引很多人的围观。“独乐乐不如众乐乐,跳新疆舞好处多,我要让更多人受益。”他笑着说。
  三年前,杨国军开始在风景区组建新疆舞蹈团,自带音响设备,盛夏季节,每天晚饭后,舞友们都会准时聚一起,音乐响起,扭头、抖肩、扬手,几十人共同起舞,欢乐氛围满满。
  杨国军义务教授新疆舞。希望人们能共同感受舞蹈的美妙之处,跟着学习跳舞的人越来越多,无论谁来学,他都认真教授。“新疆舞有三要素,脚位、手位、对跳,基础要打牢。”杨国军向记者介绍着学习新疆舞的要领。他说,很多舞友来了,照葫芦画瓢的跟着跳,并不能学到新疆舞的精髓,他一直很严格的要求大家打好舞蹈基础,这样跳起来才更有韵味。
  因为新疆舞,他跟来自全国各地的疗养员舞友成为好朋友,大家分享传递快乐,收获健康。来自五湖四海的疗养员白天泡泉喝水,晚上跟着老师学习跳舞,既健康又快乐。大家以舞健身,以舞聚友,互相学习,共同受益。“我们疗养员都是最好的宣传员,大家在五大连池身心得到调整,一传十,十传百,口碑相传效果最佳。”杨国军说。
  杨国军在当地租住民宿,自己做饭吃。一说起当地美食,话匣子就打开了。“这里的冷水鱼肉质鲜美,太好吃了!”杨国军说,当地物价适中,农民自家小园种的蔬菜绿色环保,水产品新鲜味美,豆浆醇厚,豆腐鲜嫩,天天吃都吃不够。“当地人实诚,热情好客,我们都成了好朋友。”杨国军说。
  杨国军说,无论是年轻人还是老年人,无论是健康人还是身患疾病,心态很重要,保持一颗积极向上的心,锻炼身体,活动起来,是对自己最大的回报。
  文/摄 本报记者 谷鸿翎

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