• 到时候你可以多喝点红糖水，红枣水，这些都是比较不错的一种选择的。

• 你好，这种情况应该不需要吃营养品，但是如果真的缺铁的话，你可以开始补铁。

dha是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，也是人体大脑发育、成长的重要物质之一；同时dha还是可以有效的增强人们的记忆与思维能力，并提高一个人的智力；在整个市场上也是有着众多dha品牌，那么哪个牌子的dha更好呢？下面小编为你带来了十大dha品牌排行榜！快来跟随小编一起看看吧！

乐佳善优DHA为美国马泰克进口life’s DHA，马泰克Martek为美国纳斯达克上市公司，是生物科学技术领域的先驱者及领导者，拥有全球首创并获得美国宇航局太空基金技术创新奖的藻油DHA专利技术。

纽瑞滋成立于2006年，是一家专注于经营高品质新西兰家庭乳制品的公司，是大型中央企业中国牧工商集团有限公司(简称“中牧集团”)旗下成员企业，十四年来(截止到2020年)致力于用高品质的新西兰原装进口奶粉服务中国的消费者。

源自美国，益生菌DHA十大品牌，选用丹麦科汉森优秀菌株，细化人群及含量的专业DHA补充剂，专注于高端婴儿食品营销的现代化企业。

金纽曼思(上海)食品有限公司，前身是成立于2002年的上海乳健国际贸易有限公司。

专注孕婴用保健食品及婴幼儿食品科研/开发，孕婴童行业国内知名品牌。

和黄健宝保健品有限公司(以下简称和黄健宝)成立于2001年3月，其控股公司为和黄中国医药科技有限公司，总投资额超过人民币2亿746万元。

life’sDHA是美国品牌。 目前DHA来源主要有动物性的深海鱼油和植物性的海藻，其中海洋微藻是目前优质的DHA来源。life’sDHA研发团队长期在太空飞行中研究海藻的有益用途，经过几十年的研究开发，成功甄选出一种天然富含DHA的海藻。

美赞臣营养品公司创立于1905年，创始人为爱德华 · 美赞臣，公司总部位于美国伊利诺斯州的格伦维尤，其全球研发中心及全球运作生产中心则位于美国印地安纳州的埃文思威尔镇。

创立于1995年，国内营养补充剂市场零售终端知名品牌，主打蛋白质、维生素、矿物质等高品质营养补充剂和功能性健康食品

汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂标杆企业。

孕婴童保健品知名品牌，集研发、生产、销售、服务为一体，专门从事于打造孕妇及儿童健康产业品牌的复合型企业

汉臣氏创立于2005年，是一家研发、生产、销售、服务为一体的复合型企业，公司始终坚持以消费者为中心，传递积极的生活态度，倡导健康的生活方式。

创盈集团旗下，国内叶酸领域大型的生产制造企业，业务覆盖生殖健康/妇幼保健/骨科/肿瘤/妇科/儿科/老年病等领域，集研发/生产/营销为一体的综合制药企业

北京斯利安药业有限公司是集研发、生产、营销为一体的综合制药企业，是中国叶酸领域较大的生产制造企业。

为了强化品牌意识，加深品牌理念和形象，美敦力加品牌旗下的优生妈咪系列产品的包装盒会更换升级，品牌名称醒目处更换为美敦力加，并添加了二维码等一系列与时俱进的内容。

2010年，江苏婴格瑞曼母婴产品科技有限公司与英国普洛欣健康国际有限公司(美敦力加)、法国桦榭菲力品牌管理集团(HK)有限公司(优生妈咪)结成战略联盟，携手成立了集生产、研发、策划与营销为一体的中国大陆营销中心。

DHA是一种不饱和脂肪酸，就是促进神经系统发育、胎儿智力发育的脂肪酸，是人体需要的一种，国人都缺乏、正常人可以补充的叫做脑黄金的东西。没怀孕的时候也可以补充DHA，无所谓怀孕什么时候开始补，叶酸是为了防止胎儿神经管畸形，近十年左右提倡补充叶酸。补充叶酸之前很多神经管畸形胎儿的出现，补充叶酸以后胎儿神经管畸形的发生率就降低了，一般常规是孕前三个月吃叶酸，一直吃到孕后三个月，补充多种维生素也是一直吃到怀孕、生完以后，母乳喂养的时候也可以补充一些维生素。

增强记忆与思维能力、提高智力。DHA为二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是人体大脑发育、成长的重要物质之一，DHA是神经系统细胞生长及维持的主要营养物质，也是大脑和视网膜的重要组成部分，在大脑皮层中含量达20%。因此，对于婴幼儿的智力和视力发育至关重要，DHA作为必需的脂肪酸，在增强记忆与思维能力、提高智力等方面作用显著。鸡蛋黄中以及海洋单细胞藻类提取的海藻油和深海鱼油当中均含有DHA。

dha一天吃的最佳时间

dha一般早上吃的效果更好，因为dha是不饱和脂肪酸，不能空腹吃。空腹吃不利于身体的吸收，所以在早上饭后吃会比较好。dha有助于大脑的发育，孕妇在怀孕期间可以吃，待宝宝出生以后，可以给孩子补充，宝妈和孩子同时补充也是可以的。dha的营养含量可以通过乳汁传递给宝宝，一直可以补充到宝宝长大，能够满足大脑发育的需求。在补充dha的时候，也可以适当的补充钙质，因为钙离子可以帮助dha更好的吸收，一起配合补充，可以达到更好的效果。

孕妇从确定怀孕之后开始，就可以吃DHA了，可以吃到怀孕的4-5个月，当然如果吃到生也没有问题。DHA的作用主要还是促进胎儿的大脑发育，同时对于孕妇的身体营养补充也是有作用的，可以适当的吃一些。除了专用的DHA制剂之外，像鱼类，尤其是深海鱼类，还有就是孕妇奶粉里面，都是含有DHA的，所以平时也可以从这些饮食方面来摄取DHA。孕妇除了需要补充DHA之外，从怀孕的16周左右开始，还需要补充钙、铁、锌等微量元素，这些微量元素，对宝宝的生长发育都是有利的。

宝宝什么时候吃dha最好

婴儿DHA最好在饭后半小时吃，或者随饭一同服用。DHA是不饱和脂肪酸，空腹服用不利于药物吸收。六个月到两岁是补充DHA的最佳时期，可以促进孩子的大脑发育，但母乳喂养不需额外补充，饮用配方奶的宝宝也要注意不要过量补充。日常饮食中鱼类、藻类及坚果类食物中含有丰富的DHA，也可以通过食补达到营养元素均衡的目的。

以上就是小编今天为你带来的十大dha品牌排行榜！以及一些其他的详细介绍，经过了小编的详细介绍，想必你也有了一些了解！