炎热的夏季，一些人没有胃口，什么也不想吃，而且还容易打盹，这是因为身体缺乏水，造成大量钾元素流失所导致的，而且还有一些人会大便干燥，容易发火，双眼肿痛的症状发生这就是脾虚气湿，可以通过饮食做一下调理，多吃一些山药、红枣等等。

很多人都会出现便秘的症状，让大家都很困扰，在日常生活中，如果人们不养成一个良好的生活习惯，最容易出现便秘的症状，便秘症状会给患者带来很大痛苦的。便秘也有很多种原因引起，不同的原因会出现不同的便秘症状，尤其是气血两虚型便秘的症状更是值得关注。

健康是人们都想要的，但是由于人们的生活作息不同，所食用的食物不同，身体也会出现各种症状，阴虚之后，就会出现头晕耳鸣，口干舌燥等症状。如果在您的身体上出现了这样的情况，就需要进行治疗，那么阴虚怎么治？大家可以一起来看下。

舌头的颜色和形状可以看出一个人的身体状况，很多医生为病人检查病情的时候都会看舌苔。有不少的人在问舌苔发白是什么原因怎么调理?如果舌头颜色有发白的情况，看起来没有什么血色的话，就说明人的身体比较虚，就需要多注意调养。

现在人们的工作是越来越忙，长时间的忙碌导致很多人的身体都出现了亚健康的症状，很多人会有三阴交疼的症状，三阴交是人身体的重要部位，是脾经的大补穴。那么三阴交疼怎么办?首先要查对是什么原因，然后一定要好好的调理治疗。

水果、甜品等是很多人都喜欢吃的，尤其是一些简单的食材经过处理加工之后变得营养又美味，甚至还有很多养生对身体大有益处的功效，就拿冰糖雪梨来说，就是很常见的一种水果甜品，那么大家知道冰糖雪梨的功效和作用都有哪些吗？

雪梨和冰糖都是对于人体大有裨益的食材，在平常很多人都会选择用冰糖和雪梨一起来打造好吃又有多种功效的冰糖雪梨，来下面小编给大家分享一下冰糖雪梨的一些功效，有需要的宝宝们可以做起来。

1、冰糖雪梨能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。

2、冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。

3、冰糖雪梨具有清甜可口，生津养胃，和中止呃的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，不可对口燥食少，大便不调者起到治疗作用。可每晚饮用，数日见效。

4、冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效，如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺。

5、对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说，可以每天做一次冰糖炖梨，一次吃半个梨子，一天分两次吃。

6、冰糖炖梨，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子卓有养护作用，歌唱家和广播员宜常服之。如果并不上火也不咳嗽，可以常常喝冰糖炖梨，冰糖炖梨除了润肺止咳以外，还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效。

从上述的介绍中大家可以了解到冰糖雪梨能够清热止渴，还能滋阴润肺，对嗓子也有一定的养护作用，好处和功效是很多的，不过大家也要注意，冰糖雪梨对于有糖尿病等基础疾病的人是不适合的。