在我们的生活中，或多或少都会有憋尿的现象，那么频繁的憋尿会给我们带来什么严重的后果呢？

肾被水弄脏了，水在膀胱内外。尿液在体内循环后是无用的水，其中含有大量的废氮、尿素、毒素、盐等有害物质。长期存放在膀胱内肯定会对膀胱造成伤害，没有任何好处。膀胱炎的主要临床表现为尿频、尿急、排尿困难、下腹痛，常见终末期血尿，部分患者排尿迅速。

由于压尿导致膀胱壁压力过高，控制膀胱收缩的神经和逼尿肌受损。即使有排尿感，也很难排尿，就是尿潴留。

如果长时间憋尿，细菌，毒素等。不会随尿液排出体外，从而为尿路感染创造了机会。千万不要低估尿路感染，因为它可能导致肾乳头坏死、肾周脓肿，严重时还可能导致肾功能衰竭，可能危及生命。

当膀胱内压力增加时，尿液中的细菌也可通过前列腺管回流至前列腺，引起感染，导致前列腺炎、尿频、尿急、小腹及阴部疼痛等。

尿频容易造成膀胱壁神经损伤，容易导致尿频、不整洁、排尿疼痛等后遗症。如果膀胱壁神经严重受损，膀胱括约肌收缩一定很弱，可能会导致排尿失败的严重后果。你可以想象一个充满水的高弹性气球，很容易被收缩力压缩。这是正常人的膀胱；而当一个篮球或者一个没有收缩的水桶装满水的时候，能被桶壁压缩吗？这是膀胱括约肌无力的形象比喻。

长期尿憋容易导致高血压、心绞痛患者血压升高，冠心病患者心律失常。对于患有心脑血管疾病的人来说，后果将不堪设想，有可能导致脑出血死亡。我们可以想象，如果我们用脚踩一根装满水的橡胶水管，水管会很快被压制到非常高的张力。长期以来，要么水龙头被打压，要么水管被打压，到处漏水。这个水管就像一个血管，我们憋着尿，体内的压力就会增加。就像我们用脚踩水管一样，会出现一系列的问题。

正常成人膀胱容量400 ml左右，白天排尿4 ~ 5次，夜间0 ~ 1次，均在正常范围内；一天小便6次以上，夜间小便2次以上，或24小时内小便8次以上的，属于尿频，要注意。尿频会导致尿频。尿频容易导致体内水分和营养物质的缺乏，从而引起一系列其他并发症。所以，大家都没有什么重要的事情要做，不要经常小便。

健康常识一：眼睛是大脑的窗口

大家经常会说：眼睛是心灵的窗户，其实更具体的道理应该是：眼睛是大脑的窗口。

研究报告指出，眼底的细小血管可以揭示大脑的健康程度。科学家发现，这些血管越粗的中年人在智商测试中的成绩越低。所以中年人有必要每年检查一次眼底。

健康常识二：皱纹多血压高

皱纹并不仅仅是衰老的迹象皱纹多也可能是心血管问题的预兆。当研究人员将人群按心血管病的风险进行分组研究时发现，皱纹少的人高血压和心脏病的风险也更低。

健康常识三：食指长不易得前列腺癌

有关专家研究表明，食指很长的人患前列腺癌疾病的风险叫其他人群低，因此食指长度可以预测前列腺癌的发病几率。

健康常识四：牙齿越有力大脑越健康

研究报告暗示，咀嚼能力的强弱可以预测老年痴呆风险的高低，牙齿越有力的人大脑越年轻。但研究人员尚未确定到底是大脑衰老导致了牙齿健康的恶化，还是咀嚼能力变弱影响了大脑。

健康常识五：唇疱疹与老年痴呆有联系

有人患感冒时嘴唇和鼻子附近会出疱疹。据估计全球有数以百万计的人有此症状。研究人员对59~79岁的人群进行了8年跟踪研究，结果发现那些容易出唇疱疹的人患认知障碍的风险要高一些。

健康常识六：睡眠不好易得眼病

我国台湾的研究人员发现，那些有睡眠呼吸暂停综合征的人在5年内患上青光眼的几率要比普通人高出一倍。这种眼疾有可能导致人最终失明。当你呼吸不规律时，由于氧气缺乏会伤害视觉神经，此外血液中氧气不足也会诱发青光眼。