湿度是指空气的潮湿程度,表示当時空气中水汽含量距离饱和的程度,其大小用相对湿度百分比来表示(即实际水汽压与饱和水汽压之比)在一定温度下空气中的相对湿度越小,則空气中水分距离饱和程度越大,水分蒸发越快。潮湿的空气对人体是不利的低温时,潮湿加强了空气对热的传导作用,使体热大量散失。故茬低温潮湿的情况下,机体更易受寒冷的损害,易发生风湿病和关节炎潮湿环境对结核病、肾脏病、冠心病、慢性腰腿痛等疾病患者也有不良影响。在炎热的夏季环境中,相对湿度过大(大于70％),则有碍机体蒸发散热,出现中暑因此,人体需要比较适宜的相对湿度。现代医疗气象研究表明,对人比较适宜的相对湿度为,夏季室温为25℃时,相对湿度

回答：按照国家室内空气质量标准要求：冬季室内空气湿度标准为30%～60%湿度指数为50%～60%的环境最感舒适，室内温度不要高过24度 

由于冬天的空气干燥，湿度较低导致病菌嘚滋生和传播，加上暖气和空调的使用室内环境中的湿度往往较低，易使人皮肤紧绷、干燥上火建议采取一些有效的措施，比如多喝開水；通风换气；养绿色植物等以此来增加室内湿度。 

据生理学家研究室内温度过高时，会影响人的体温调节功能冬季，如果室内溫度经常保持在23摄氏度以上人就会神疲力乏、头晕脑涨。同时由于室内外温差悬殊，人体难以适应容易患伤风感冒。如果室内温度過低则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病 

注意室内温度调节的同时，还应注意室内湿度夏天，室内湿度过大时会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁冬天，室内湿度大时则会使人觉得阴冷、抑郁，并噫患感冒

最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30％至80％；夏天温度为23摄氏度至28摄氏度湿度为30％至60％。在此范围內感到舒适的人占95％以上在装有空调的室内，室温为度19摄氏度至24摄氏度湿度为40％至50％时，人感到最舒适