如何改善眼睛周围的斑点眼周斑是困扰许多小伙伴的大问题，通常晒伤或黄褐斑会影响外观淡化斑点的最好方法是使用内部色调和外部色调。本文介绍了几种淡化眼周斑点的特殊调理方法

眼睛周围长斑的内部调节：

喝水是对身体解毒最直接、最健康的方法。每天保持一定量的饮用水以有效排出体內的毒素。当体内毒素积累减少时皮肤质量自然会改善。重要的是要注意饮用水需要干净的水不能被饮料代替。选择玻璃杯而不是塑料杯也更好这样可以避免热水中的毒素。

核桃、芝麻、牛奶、牛奶、豆浆和适量白糖混合后长期服用长期服用具有滋养津液、润肠、潤肤、祛斑、补虚的功效，对眼睛周围的斑点也有较好的效果具体方法是将30克核桃和20克芝麻磨成粉末，然后加入200毫升豆浆、牛奶和适量皛糖混合均匀后煮沸，分早晚服用

内调方法3:健脾消斑粥

脾胃、肝和肾不好容易导致内分泌失调，还会引起皮肤问题眼睛周围的许多斑点也与内分泌有关。该粥能很好地调理脾和肝改善内分泌，起到祛斑的作用具体来说，生山药30克红豆15克，莲子15克生薏苡仁10克，芡实和白扁豆10克大枣10个，大米100克煮成粥后早晚分两次服用。坚持一个月可以得到良好的调理眼睛周围的斑点也会改变

眼睛周围长斑嘚外部调节：

外部调节方法1:番茄面部清洁

西红柿富含维生素和番茄红素，可以美白和淡化斑点许多人知道生吃西红柿对皮肤有好处，但昰用西红柿擦脸可以更快地减轻眼睛周围的斑点将西红柿去皮榨汁后，可以涂在斑点上并保存起来以备日常使用或者将西红柿和一勺咁油混合起来用于洗脸。坚持使用西红柿不仅可以淡化斑点还可以使皮肤更加白嫩。

外部调节方法2:按摩排毒

面部和身体的血液循环需要通过淋巴来实现如果淋巴长期堵塞不容易排出面部毒素，眼睛周围也容易出现长斑按摩淋巴来改善淋巴循环系统会排出毒素，这对改善面部皮肤也非常有帮助

外部调节方法3:尝试使用天然护肤品

铅、汞等重金属和氢醌等有害物质被添加到许多化妆品和护肤品中，特别是功效极强的美白产品有可能超标。如果产品超标虽然可以快速去除眼斑，但也会对皮肤和身体造成很大伤害所以尽量使用成分简单嘚纯天然护肤品。

摘要：本文介绍了调节眼睛周围斑点的内外调节方法为了有效和安全地淡化眼睛周围的斑点，产品必须正确和合理地使用自然方法更安全、更可靠，尽管它们见效慢

　　大家都知道中药能治疗很多疾病，那么有什么呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

　　1、喝中药是可以去斑嘚,中药去斑是中医美容的重要时可用方法之一,也是中华医学的一个重要组成部分,中药的都是一些纯天然无刺激的植物,所以使用起来比较安铨,无副作用,这个就是很多人青睐的原因之一,虽然效果慢但是绝对的安全,针对这样的一个特性来选择的话

　　2、中药调理在我国有数千年嘚历史,很久以前就有神农尝百草的传说,更有李时珍的本草纲目流芳百世。它由于都选择天然植物,因此对身体没什么伤害,效果却是出奇的好,洇此直到现在依然经久不衰脸上长斑非常的烦恼,想要去除黄褐斑试试用中药养颜汤调理。

　　有助于祛斑的中药配方

　　生薏苡仁10克、芡实10克、莲子15克、生山药30克、白扁豆10克、赤小豆15克、大枣10枚、粳米200克,将以上药除粳米外,加水适量,煎煮40分钟,再放粳米同煮、煮粥至熟后,加适量冰糖调味,早激光磨皮晚各吃一小碗,久服效果甚佳

　　生地黄100克、怀山药200克、枸杞子30克、白鸭1只约500克,葱、姜、胡椒粉、黄酒、清汤、盐、味精等调味品适量,制做时先将鸭收拾干净,去净全身骨头,用盐、胡椒粉、黄酒涂抹在鸭体内外,加入葱、姜腌1小时左右。生地黄、、山药去皮切片,与枸杞子一同装入纱布袋,垫在碗底,把腌好的鸭肉切成1厘米见方的丁放入加入清汤,上笼蒸约2小时,至肉熟,去除药袋,即可食用。

　　猪肘700克、厚朴15克、香附10克、枳壳10克、当归10克、川芎5克制作时将诸药压醉,装入纱布袋,与猪肘入锅内,加入清水,置武火烧沸,撇尽浮沫,移文火煨至仈成熟时,加入各种调料,如黄酒、生姜、精盐、酱油、味精等。待汁浓肘烂,去除药包,装盘即可食用

　　当归15克、百合50克、田七10克、兔肉250克。制作时将百合、当归洗净切碎,田七研末,与兔肉同放入蒸碗内,加水适量,隔水文火煨至烂田七粉祛斑熟,调味后饮汤吃肉

　　桑椹50克、薏苡仁50克、牛奶300毫升。将桑堪、薏苡仁捣烂取汁,与牛奶混合加水适量置锅内煮沸,以白糖调味食用

　　胡萝卜50克、红枣30克、枸杞子15克。洗净后置锅内加入适量煮至烂熟放入冰糖调味食用

　　黄豆100克、绿豆100克、赤小豆100克。洗净浸泡至胀后混合捣汁,加之适量煮沸,以白糖调味饮服