痘痘和闭口都是要外敷和内调一起

不要过度洁面，以免破坏肌肤的水油平衡让痘痘肌更为恶劣。痘痘肌肤夏天一天最多3次其他季节每天2次。过度清洁会使油脂分泌哽加旺盛如果觉得有时脸部比较油腻，可以购买吸油纸在吸油以后，往面部轻拍一些控油补水的爽肤水或者喷雾可以起到控油效果。

饮食尽量清淡多实用蔬菜水果，辛辣油腻的食物要少吃或者不吃多喝白开水：促进身体新陈代谢，多吃容易消化的纤维蔬果多运動，良好的排便习惯也能有效改善痘痘等痤疮问题在每天工作回家之后，要及时的洗脸以清理毛孔中的灰尘油脂与汗液。

平时可以用┅些含酵母的水湿敷疏通毛孔，调理油脂分泌湿敷比直接拍水效果要好一些，但时间不宜太长5-10分钟就足够了。

然后一周一次温和的清洁面膜两到三次补水舒缓的面膜，因为痘痘肌其实是很敏感的肌肤痘痘的发生一般都会带着红肿和炎症，所以在护肤的时候要有┅些舒缓和消炎的动作。

Labo Cana小麻研所这个挺适合的大麻CBD对皮肤有很好的镇静、消炎的功效，可以有效抑制油脂消除痘痘的炎症，让皮肤哽加平滑里面还有添加袋鼠爪精华，是跟娇韵诗那个弹簧霜一样的成分可以促进胶原自生长。而且这款的膜布有经过专利设计的剪裁敷的同时可以有提拉紧致的功效，所以又叫反重力面膜

如果是有痘印的妹子也很适合，它里面也有添加烟酰胺可以美白去黄去痘印。

配方是加州研发国内工厂是中山的诺斯贝尔，全球排名第三的厂品质很值得信赖。

小麻研所她们家的护肤品是由美国加州资深大麻产业研发科学家带队研发的大麻CBD护肤品就可以有效防止各种老化迹象，我姐就是用LaboCana小麻研所的大麻CBD护肤品她脸上皮肤细腻很多了，