最好的條件是先多跟教练打把基本的素质练出来，再考虑和学员打

教练能力在那摆着，控的住也知道怎么引导你练出基本的能力来，初学時学员间更多是瞎打。

打个比方同样是掉手了，教练第一眼就能拍你学员就不好说了，很可能是看见了但是意识跟不上反应跟不仩，就没打但这不代表你没掉手。

而且最关键的是，教练控的住力量哪怕给你一通连拳，你也能慢慢从最开始低头防守开始有意識的盯着来拳，因为他真的是点你或者只加一点力，让你产生一点压力但又不会产生恐惧心理，这对初学者很必要否则上来一通重拳，谁还有能力考虑盯拳防守的事早跑了。