朋友我曾经很痛苦，有很多病如脑供血不足，胸椎黄韧带

增厚背心疼的峩晚上无法睡觉，经常失眠还要很多痛苦和烦恼，想解除烦恼和痛苦想求助宗教，先读过圣经觉得圣经里有的理论没有道理，我就沒有信基督教了改信佛教了，现在经过十几年的修行我的病基本都好了，现在睡觉很好每天精神也很好，每天都在网络上回答问

题睡眠也很好。朋友建议您在睡觉前可以静坐半个小时以上可以单盘，或双盘不能的话也可以散盘，一边静坐一边念

佛或者专门听您囍欢的佛号早上起床后用近两尺长的小电动按摩器按摩全身。希望对您有所帮助您的满意就是我的高兴快乐。谢谢

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是的我已经靠着耶稣基督走出来了。要是有睡眠的困扰可以交给神，他能解决你人生中的所有问题晚上看圣经祷告完了以後再睡觉，相信你会睡得更舒服

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血不足胸椎黄韧带增厚，背心疼的我晚上无法睡觉经常失眠，还要很多痛苦和烦恼想解除烦恼和痛苦，想求助宗教先读过圣经，觉得圣經里有的理论没有

道理我就没有信基督教了，改信佛教了现在经过十几年的修行，我的

病基本都好了现在睡觉很好，每天精神也很恏每天都在网络上回答问题，睡眠也很好朋友建议您在睡觉前可以静坐

半个小时以上，可以单盘或双盘，不能的话也可以散盘一邊静坐一边念佛或者专门听您

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是的，我已经靠着耶稣基督走出来了要是有睡眠的困扰，可以交给神他能解决你人生中的所有問题，晚上看圣经祷告完了以后再睡觉相信你会睡得更舒服。

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