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DHA对广大嘚妈妈们来说，已经不是什么陌生的词汇了那么孩子到底该怎样正确如何补充dhaDHA呢？如何补充dha的过程中又该注意哪些问题呢今天就让我們来了解一下：孩子怎样正确如何补充dhaDHA

1. 作为家长必须要明白的是：DHA不能再我们的身体中自行合成，只能通过如何补充dha的方式进行转化她昰大脑“材质”的重要组成部分，约占十分之一

2. 如何补充dhaDHA的关键时间点是在怀孕3个月到孩子6周岁的时候，他能让孩子的神经系统的带飞速的质的飞跃增强孩子的脑容量，很大程度上增强孩子的记忆力！

3. 我们的准妈妈在如何补充dhaDHA的时候每天不能少于250毫克；而对于早产儿烸天的摄入量根据婴儿的体重进行，每增加一斤体重则是不应该少于25毫克的如何补充dha量

4. 那对于正常生产或者是剖腹产的婴儿，也是根据其体重进行如何补充dha只是比早产儿的如何补充dha量减少一半，每斤体重如何补充dha12-14毫克即可那么之只是数字上的说明，具体到食物该怎麼样呢？

5. 现在的DHA如何补充dha方式有两种一种是从海藻油中进行提取，另外一种方法则是从深海的鱼油中进行提取这两种有各自的适用人群，海藻油适合于婴幼儿深海鱼油适合于老年人。

6. 还有就是在孩子的日常菜谱中也能瞥见DHA的身影，比如煮熟的鸡蛋里面就含有大约16毫克的DHA一只大虾里面则是有7-8毫克的DHA,对于孩子来说，则是食补的方法是最好的