在治疗痛风之前有3件事需要大镓明白，那就是：

1. 痛风还不能根治痛风治疗的关键是使血尿酸长期维持在低水平：没痛风石的小于 360 μmol/L，有痛风石的小于 300 μmol/L

2. 饮食控制是痛风治疗的基础，但不是全部严格忌口最多使尿酸下降 60 μmol/L。

3. 治疗痛风的药物别嘌醇、非布司他以及苯溴马隆等并非万能药，长期用副莋用大

痛风一般多见于40岁以上的男子，除掉遗传关系大吃大喝、经常应酬以及压力大等也会导致容易患病。而女性的雌性激素会促进尿酸的排泄而雄性激素会抑制尿酸排泄，因此痛风的男性患者要远高于女性但绝经期后的女性，由于雌性激素水平下降也会成为高壓人群。

①剧烈运动：剧烈运动会使得身体分解出大量嘌呤而嘌呤经过肝脏代谢产生大量尿酸。且运动后产生的乳酸会抑制尿酸排出引起剧烈运动后容易诱发痛风。

②过度减肥：短时间内过度减肥导致体重下降快会诱发痛风。因为脂肪分解产生的酮体可抑制尿酸排出过度减肥意味着酮体大量分泌，尿酸排不出去就会导致尿酸含量升高从而诱发痛风。

③酗酒：酒精进入体内会分解为乙醛，乙醛分解为乙酸而乙酸会和尿酸竞争，抑制尿酸的排出大量饮酒后，体内尿酸排不出诱发痛风。

④不当饮食：大量进食高嘌呤的食物如動物肝脏、菌菇等，嘌呤通过肝脏代谢产生大量尿酸，继而诱发痛风

防治痛风，老中医分享一个方子：

菊苣栀子茶——菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合取晒干烘熟材料各5g，煎水饮用即可每天3次左右，趁温热服用可冲袋泡茶。

此方最早见于《千金要方》后来根据臨床经验做了增减，此为增减方菊苣栀子茶能促进尿酸代谢，降低体内尿酸含量进而控制痛风病情。其中菊苣清热解毒利尿消肿，所含的化学成分菊苣酸、菊苣根多酚还有降低尿酸和三酰甘油的作用其余材料在临床中常被用于痛风治疗，是治疗中医辨证中常用药物对治疗痛风效果好。

痛风都有个循序渐进的过程起初略感疼痛，几个月发作一次进而一个月发作几次，到步行困难再到最后卧床鈈起，需要进行手术取出关节结晶其实痛风并没有这么难控制，只要注意用药调理是可以在疾病早期将其扼杀。对待痛风大家不要鈈当回事！