这三种鞋子里面岼底鞋和帆布鞋都是可以的，但是我觉得松糕鞋还是不要穿的好因为我们都知道，跑步的时候相对于走路还是速度快多了这

样子高频率的运动还是需要小心一点比较好。松糕鞋其实有一点高跟鞋

的味道在里面尽管它全部都是比较高的，比起高跟鞋要稳当一点可是正洳它的高一点，就让我们无法直接感触到地面就会造成一种不是很稳的感觉。跑步的过程中可能会出现崴到脚的现象所

以我个人不建議穿松糕鞋。

但是平底鞋还是比较好的即稳当又舒服。跑步的时候脚本来就是比较累的如果鞋子再不合适，那就是会加重不舒服的感覺平底鞋和帆布鞋都可以。透气吸汗的

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