黑眼圈重应该多吃什么吃什么好，有什么好办法吗

点击联系发帖人 时间：2020-02-12 16:58

黑眼圈重应该多吃什么

有些妹纸黑眼圈很重根本不敢素颜出门，也许会吓坏路人哦！其实黑眼圈很重可以通过食物调理那黑眼圈很重吃什么比较好？黑眼圈很重除了外部的遮盖和护理还需要配合内调淡化，每天吃一点哪怕黑眼圈很重也不怕啦！

主要针对睡眠质量不好或者失眠而引起的黑眼圈。经常吃黑芝麻可以有效改善睡眠治疗专治疗失眠、健忘、多梦等神经衰弱症状，睡觉质量提高黑眼圈也自然可以得到改善。最好的方式是将黑芝麻磨成粉末状然后冲水喝。黑芝麻建议现磨现吃这样才不会使黑芝麻中的营养元素流失。

红枣素来被称为天然维生素丸能够促进皮肤细胞的新城玳谢，防止黑色素在皮肤基地沉着、补血安神的作用适合因贫血而导致黑眼圈很重的人群。此外贫血导致的黑眼圈除了吃红枣以外，還应加强自身锻炼加强身体的血液循环，这样才能快速去除因贫血而导致的黑眼圈

胡萝卜中的维生素E对眼球和眼肌具有滋养作用，能夠有效延缓眼部皮肤的衰老胡萝卜中的维生素能够维持眼部上皮组织的正常运作功能，能够有效淡化眼部黑眼圈

海带中含有丰富的铁質，铁元素是人体血红蛋白输送养分的主力军质疑体内的养分充足则能有效缓解眼部的黑眼圈，解决熊猫眼的难题除了吃海带调理黑眼圈以外，还需注意晚上睡觉的时候不可趴着睡而是需要仰睡，尽量使用柔软的枕头避免给脑部以及身体内脏造成压力。

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已解决 幻影如梦 来自：广东省广州 浏览895次 提问时间： 02:24 回答数量： 2

患者信息：女 33岁 病情描述：

恶心想吐、吃什么都吃不下、除了液体之类

最佳回答百姓健康网53620位专家为您在線解答

健康指导：你好黑眼圈可以你自己通过饮食来调节的，你可以多吃一些粗粮比如说玉米面，糙米小麦等等，还有你要多吃一些绿色蔬菜和水果还有你可以每天晚上坚持用土豆片敷你的眼睛，大概一个月左右可以好转

病情分析：您的这种恶心想吐的情况，可能是胃炎引起的如果是怀孕了，也有可能是早孕反应最好是去检查一下，明确原因后再治疗做胃镜检查，就可以查出是不是胃炎引起的；检查一下hcg和妇科彩超排除一下怀孕的可能。胃引起的可以口服胃炎颗粒治疗，配合用胃复安试试是可以慢慢改善症状的；早孕反应引起的恶心想吐，一般是不需要用药治疗的等到怀孕3个月以后，就会没事了注意观察即可。

病情描述：右肩不方便转动睡觉時肩膀会麻

医生建议：肩部疼痛起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛且呈持续性，气候變化或劳累后常使疼痛加重

病情描述：最近一直尿频，有异味前几周白带增多这几天小腹坠痛

医生建议：你好根据你的描述分析，这種情况不排除盆腔炎合并阴道炎所致哦

病情描述：莫名手臂肩膀酸痛，深呼吸心口发闷难受没有任何原因突然感到上面症状

医生建议：此种情况一般多见心脏有问题导致,建议可去医院做个心脏检查。

病情描述：现在怀孕已经92天了是否可以预约四维彩超了

医生建议：四维彩超一般是6个月以后才做的即使现在做的话也看不出什么，孩子应该也没有完全成形建议还是待到时候再做检查

病情描述：你好我想檢查一下幽门螺杆菌挂什么科

医生建议：你好，幽门螺杆菌是导致慢性胃炎的一个重要因素可以表现为胃胀恶心，烧心反酸等

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