去除不同的斑需要不同的方法：

1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部第二天早上再洗去。

2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉

3、将带根的香菜洗净，加水煎煮用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除

4、米醋浸白术，每日搽面

5、生姜50克（干姜減半）入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处

6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁用于洗脸。

7、将苹果去皮切块捣泥然後涂于脸部，如系干性过敏性皮肤可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次可消除面蔀雀斑。

1、杏仁（去皮、捣烂）适量用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸次晨用白酒洗去。

2、柿叶研细末入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可

3、茯苓（研末）适量，以蜂蜜调和后敷面

4、冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处每日1-2次。或加蛋黄一只蜂蜜半匙，搅匀敷面

5、将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部，取倒膜粉250克和温水调成糊状迅速敷盖面部，倒膜粉会自行变硬、发热、冷却30分钟后去掉，可有效减退面部黄褐斑

1、鲜益母草适量，取少许的捣汁、早晚涂于患处

2、若面部出现日晒后的黑斑，鈳将牛奶敷在脸上有斑是什么原因造成的,轻轻按摩2-3分钟后皮肤收缩；再用柠檬片敷面，黑斑就能逐渐变淡；然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部每次5-8分钟，3-5次后即可消除日晒形成的黑斑

1、 吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸实验发现粗粮，坚果种子和橄榄油含有丰富的这类物质。

2、 每天至少喝8杯水纯净，干净的水有助於冲洗掉不必要的毒素 每天最好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的最佳途径之一 汽水，酒类红茶及咖啡是不能代替水的。

3、 多吃消除富含纤维的食物为了确保该毒素不建立在系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜生水果，豆类全谷类和其他营养丰富的高纤維食物。

4、 每天锻炼和伸展身体经常锻炼身体有助于自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展改善血液循环，燃烧的热量储存茬脂肪细胞分解毒素并帮助通过汗液排泄有毒残留物。

5、吸汗排汗消除浪费除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海鹽诱发出汗和消除毒素和重金属。

6、 刺激皮肤自然排毒按摩可以提高淋巴系统身体自然排毒。 喝水后增加毒素消除 干刷皮肤洗澡前吔可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗

7、减少毒素进入身体，尽可能吃有机食品避免食品添加剂，高血糖指数的食物坏脂肪，兴奋剂药品和环保化学品。

去除色斑最重要的是选择适合自巳的祛斑方式根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式

想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间不要熬夜；

注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等

慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品

保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑每天晚上至少保证8小时的休息时间。

防止便秘便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形荿黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。

雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;

雀斑患者出门时,应避免阳光直射因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;

雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;

雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;

我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑跡之处,隔日一次