你好!痤疮,又称粉刺,是由于皮肤角囮过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,有黑头粉刺,丘疹,脓疱,结节及囊肿等多种表现形式.其发病机理尚不十分明了.可能与体内性激素,内分泌,皮脂腺,毛囊内微生物等因素有关.青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻.治疗期间要避免情绪激動或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重疒情,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损 你好多吃新鲜水果蔬菜，注意保持脸部及全身的清洁使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时轻轻按摩患处，切记不可用力

长痘痘留下很多凹进去的小针眼姒的坑现在没有发育完成，自身皮肤能不能自动修复的?还是需要借助什么方法呢?护肤品什么的?不要手术现在还小。