亲爱的 不妨去宝爸那边散散心呢 一个人呆在家里是容易胡思乱想的呢

自己出去逛逛街吧，或者是看看自己喜欢看的书尽量心情好点，孕妈妈心情好宝宝发育的会更好呢，为了宝宝笑一笑吧。

自己多出去散散心去逛街买卖东西 ，还有宝妈可以买宝宝成长纪念册，从现在开始记录宝宝成长的点点滴滴很有意义的，也可以咑磨时间哦

宝妈可以一个人出去走走看看呼吸一下新鲜空气，天天呆着烦将来宝宝脾气会不好。

自己想办法乐我的孕期也是一个人過的，满世界找好吃的东西偶尔买菜回家做饭，要找一点事做不然孕期太容易抑郁了。