关于树立自己的自信心首先要茬内在和外在上下功夫,通过丰富自己的内涵树立自己对外貌的自信,来增强信心
其次,当你打理好内在也丰富了外在之后接下来其实出门就是最好的练习。要提醒自己在走路的时候尽量不要低头但也不是要你用下巴看人家,很骄傲的感觉而是只要保持在水平线僦好,这一点在经常练习之后你会发现自己变得更有自信。
最后多多练习自己独立处理问题和难题。当棘手的问题一来逃避表面上看起来好像是躲过了,但其实它对你内心是造成很大伤害每一次的逃避都会加深你的不自信,而且会让你觉得自己是一个没用的人什麼事情都办不到。
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